淡竹叶的功效与作用：
1、淡竹叶的功效与作用---增强免疫力
它里面含有黄酮等成分，有增强机体免疫力，提高机体对不良环境和细菌的抵抗能力。
2、淡竹叶的功效与作用---防衰老
它内含的黄酮等成分，有抵抗自由基，有sod活性，对亚硝化反应具有很好的阻断能力，因此，具有抗氧化、抗衰老的功能，因此，深受人们的青睐和喜欢。
3、淡竹叶的功效与作用---抗肿瘤
它里面含有丰富的叶绿素，而叶绿素是绿色植物抗诱变的重要成分，因此，具有抗肿瘤、防癌变的功效。
4、淡竹叶的功效与作用---保护心脑血管
它里面的黄酮等成分有扩张动脉、增强血管弹性、清理血液垃圾的功效，能很好的改善心肌缺血，对心脏缺血和脑缺血有一定的保护作用。
5、淡竹叶的功效与作用---调节血脂
它还有调节血脂的功效，因为，它里面的黄酮等成分可控制甘油三酯和胆固醇的绸度，提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。
6、淡竹叶的功效与作用---降压消肿
它具有降压消肿的作用，因为它能提升尿中氯化钠的含量，对高钠导致的高血压和水肿等病症有很好的辅助疗效。
7、淡竹叶的功效与作用---抗菌消炎
它里面含有的竹醌，不但具有杀菌、抑菌、消炎的作用，而且对金黄色葡萄球菌以及溶血性链球菌等疾病拥有明显的抑制作用。
8、淡竹叶的功效与作用---解热利尿
它还有解热利尿的效果，经有关医书记载，淡竹叶具有去烦热，利小便，清心等功效，能溶于水及稀盐酸，但不能溶于醇及醚。
淡竹叶有什么副作用：
1、传统文献《本草纲目》：无毒。
2、据临床实验表明淡竹叶无毒，在常规范围内煎水服用不会有不适或副作用等反应。
中药淡竹叶食用禁忌：
1、孕妇忌服，《品汇精要》：孕妇勿服。
2、肾亏尿频者忌服。
3、不宜久煎，以鲜品为佳，煮粥时宜稀，不宜浓。
