九阳豆浆机米糊食谱

时间:2023-11-06 19:07:26编辑:优化君

九阳豆浆机米糊食谱,推荐1、红枣养颜米糊

用料:黄豆50克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克。

制法:

1.将黄豆预先浸泡好;红枣洗净去核。

2.将泡好的黄豆洗净,加红枣、枸杞、冰糖

功效:混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟后即做好养颜豆浆。红枣养颜豆浆补血养颜,适合中青年女性饮用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

九阳豆浆机米糊食谱,推荐2、小米核桃米糊

用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片

制法:

1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。

调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。

功效:补血益气、健身、补脑。

九阳豆浆机米糊食谱,推荐3、小米芝麻糊

用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片

制法:

1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。

2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。

调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。

功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。

九阳豆浆机米糊食谱,推荐4、营养瘦身红薯米糊

用料:红薯、大米、燕麦、姜片

制法:将上述材料都用清水洗涤感觉,然后全部放到豆浆机桶内,将水加到上下水位线之间,然后放入机头,接通电源,选择“米糊”功能, 然后点击开关,十五分钟左右,红薯米糊粥就ok啦~

功效:红薯的营养价值高,而脂肪比较低,长期食用不但不用担心长胖,还可以保持血管的弹性,预防癌症和仰止胆固醇的作用。

九阳豆浆机米糊食谱,推荐5、养胃白米糊

用料:大米50克、水适量

制法:大米用清水洗淘干净,然后用倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处,然后选择“米糊”功能,启动豆浆机,二十分钟的样子米糊就打好了~

功效:大米具有滋补养胃,益气健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化。

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