一、空调正常温度调多少
一般是开启到28度左右，具体还需要根据室外的温度来调节。室内外的温度差，一般是不可超过5度的，否则在进出室内、室外时，会导致个人的身心产生极为不适感，出现感冒是非常正常的。此外，若是在夜晚，空调的温度控制在28度左右，也可以避免出现感冒的情况。
再就是空调的风速也要调节好，平时使用时，不要调制太高，虽然吹起来非常舒服，但是对人体也会造成一定的影响。在夜晚使用时，可将空调调制最低档，产生的微风可以让个人的皮肤更加的适应，吹起来也是舒服的，且有利于个人的健康。
二、夏天开空调需注意什么
1、要是在夏天开温度时，是要控制好空调的温度，其与室外温度差是不可超过5~10度的，否则会由于温差太大，导致个人的身体无法适应过来，长时间的出入室内外，将会影响到个人的健康。
2、如果说，空调的温度设置得太低了，则容易导致个人的身心带来多有的不适，如全身发冷、头痛、腰酸、腹痛等。给个人的家居生活带来不利的影响。
3、使用空调时，需要让室内处于一个封闭的空间，这样带来的效果会更好。且要注意，在空调房内，不可抽烟，否则会影响到空气质量，对于个人的健康非常不利。
