一、仙人掌果怎么吃
1、将仙人掌果摘下后直接食用，这是最快捷方便的食用方法。
2、摘下仙人掌果之后，掰开仙人掌果的果皮，将仙人掌果的果肉分离出来，并加入蜜糖，然后在装有仙人掌果实与蜜糖的容器中倒入温度适中的开水，搅拌均匀后就可以饮用了，这种食用方法不仅可口，还能完全发挥出仙人掌果的食用效果。
3、可以将摘下的仙人掌果放入冰箱中进行冷冻，冷冻一段时间之后就可以直接服用了，经过冰冻后的仙人掌果口味也变得更加美味了。
4、除了以上三种方法，仙人掌果还能用于提炼糖分或者酿酒后食用，食用起来非常美味，而且也能发挥出仙人掌果的营养价值，大家在闲暇时间不妨参照这些方法用仙人掌果制作各式美式。
二、吃仙人掌果有什么好处
1、仙人掌果内含有大量的碳水化合物，这种物质是机体必不可少的部分，储存热量的同时，还能提高人体所需的热量，从而有效的调节人体内部的脂肪。此外，还可以为人体补充膳食纤维。
2、仙人掌果内部的纤维素非常丰富，这种元素对减肥很有帮助，不会让人产生饥饿感。不仅如此，还可以缓解痔疮、便秘等病症。
3、仙人掌果内个、含有丰富的脂肪，能够很好的保护人体内脏，促进维生素的吸收，同时对于人体的温度有很好的维持效果，人体所需的氨基酸也可以通过食用仙人掌果获取。
4、存在血瘀病症的患者服用仙人掌果，有利于血液的运行，对血瘀病症的治疗很有帮助，而且食用仙人掌果还能够清除体内的湿气，将体内的火气消除。
