首先要知道自己的下胸围,你要量出自己的上胸围和下胸围(75a中的75就是指下胸围),乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量,下胸围的可用标号有:70、75、80、85、90、95、100、105cm。
其次,确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说,在10cm左右选择a罩杯,12.5cm左右选择b罩杯,15cm左右选择c罩杯,17.5cm左右选择d罩杯,20cm左右选择e罩杯,20cm以上选择f罩杯。
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