1、在试拍之初，球拍中心轴与地面的夹角可以更小，在45度以下或更低，拍面与地面呈90度。人必须弯腰，电视上的运动员也要弯腰。
2、准备完毕。以下是更关键的要点。(先说正确的握拍方法。将手平放在拍弦上，然后下滑至拍柄根部抓紧；或者把球拍平放在桌子上，闭上眼睛捡起来。)假设你用右手握拍。这时右手使球拍旋转，好像在抄球。这才是真正的关键。用右手腕保持节拍旋转。因为只是抄球就让球向左移动了。继续旋转球拍，使附着在球上的拍面旋转到可以阻止球向左移动的角度。做旋转球拍的动作时，只要球是你抄的，就要旋转拍面，防止球向左移动，摆正身体。
3、接起来有两种动作，一种叫侧滑，一种叫凹陷；侧滑就是把羽毛球球顶在自己身上，然后从侧面铲球拍。注意球拍是垂直的，角度在80 ~ 45度左右，用球拍把球带上来，然后逐渐变平。铲的时候球技术好，不用触地，不要在室外使用，球拍穿多了。很难压下去。用拍头压住球的毛。在尾巴尖端，利用球的弹性变形跳到球拍上，或者向下压球，直到持球器立起来，这样就可以直接用球拍框碰到毛皮的一侧。当球落下时，重心朝向拍面。控制球拍稍微平放即可。
4、重点是并排切球，保持球的侧面与球拍平行，球头面向自己还是正面都无所谓。练到一定程度，角度比较大，可以并排上去。手发力的关键点不是用手臂，而是用手腕把球拍翻过来，把球捞起来。
延伸阅读
羽毛球混双跑位口诀
1.看手动腰(观察对方的动作，提前做好移动重心的准备)。
2.先起来再抬(看对方挥出，抬重心抬肩，准备出发)。
3.接球抓紧(移动时一定要看羽毛球的运动轨迹，在球落下前一定要抓紧)。
4、鞠躬到点(跑到点上然后放下重心，准备击球)。
5.扭膝第一(无论什么配速，胯部必须先动)。
6.有好几个步骤(如何到达目的地取决于你预测距离和设计小步骤的匹配)。
7.腿微撇(腿和脚触地球时微撇，降低重心)。
8、手臂抡圆(在配速上，手臂也要配合，一定不能没精打采，要锻炼身体)。
9.跳起来很危险(劈的时候新手最好不要跳，难度大，错误多)。
10.退一步不愁(无论如何，退一步一开始是最难掌握的。一旦掌握了，全场观众就都活了。
如何选择羽毛球拍
1.价格
作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍。如果经济实力允许，那就是另一回事了。价格可以在200到500之间。
2.重量
力量大的可以选择稍微重一点的球拍，力量小的可以选择轻一点的球拍，适合自己的球拍可以达到更好的效果。
3.刚性/柔性
握住球拍的两端，轻轻弯曲——当你在商店时，保持柔软。如果球拍容易弯曲，它有一个柔性轴或一个硬轴。
怎么打羽毛球
1.羽毛球技巧：第一，握拍。掌握正确的握法是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，另一种是发球后准备击球的姿势。接发球时，双脚前后站立，即左脚在前，右脚在后。两脚距离略宽于肩，脚跟抬起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站立，双脚距离等于肩宽，右脚略向前，左脚鞋底一半以上，双脚脚跟微抬，随时开始。
2.打羽毛球要注意什么：不打几天就要爱羽毛球痒。用心去领悟动作，试着去规范动作。刻苦训练，不怕枯燥。加强力量，尤其是手腕和下肢力量训练。向大师学习，不在乎输赢，也不要怕到处找牙。打球的时候多思考。多看看书和视频。
