1、将吸汗带的细端(起始端)压在拍柄底盖的一侧。一般吸汗胶带的始端会贴上双面胶带。按下图固定吸汗带。如果用左手握拍，方向相反。
2、左手手指握住拍柄顺时针旋转，右手控制吸汗带的方向对准吸汗带。吸汗带的边缘可以相互重叠，取决于个人喜好，一般为2mm。
3、按照上述方法将吸汗带包到底部，此时将多余的吸汗带剪掉。如有必要，修剪吸汗带的上边缘。
4、准备好贴好的胶带，用胶带将吸汗带的末端包裹起来，直到它不会散开。
延伸阅读
网球计分为什么是15
1.网球得分15分30分40分的由来。
2.15分：他们用一个可以拨动的时钟计分，用aquarter调时钟，也就是四分之一。
3、30分：同理，得两分就把时钟调成30分。当然，一切都是基于他们的方便。
4.40分：15分念十五，是双音节，30分念三十，也是双音节；但是45分，英语念四十五，变成三个音节。当时的人觉得有点别扭，不符合方便原则，就改成了四十。这就是看似不合逻辑的40分的由来。
网球正手握拍方式
1.网球正手握拍主要包括欧式、东方风格和西方风格(半西方风格和超西方风格由此演变而来)，反手主要包括单手反手握拍和双手反手握拍。
2.两个人有一定基础很有意思。否则我大部分时间都在捡球。不值得找地方。可以先用橡皮筋自己玩。网球场一般比较贵；刚开始学的时候比较枯燥，因为没有标准动作不容易发力，容易受伤。报班的话，负责工作的只在头三个月练习挥杆和投篮。之后开始在网上打半场。大概半年左右，就好了。
网球打几盘
1.硬地网球，不管是单打、双打还是混双，六局一盘赢第一盘为领先，一盘三盘五盘都可以用来赢球。如果一盘等于五盘，就要连续赢两盘，到了六盘，一般就要打成平局破。
2.软式网球单打采用七场最佳，双打采用九场最佳。1.一般网球，先得4分者，胜一局。
3.如果双方都赢了五场比赛，他们必须再赢两场比赛才能赢一盘。可以采用五盘三胜或者三盘两胜的制度。
4.如果比赛场次为6平或8平，则采用12分7胜的决胜制。
5.如果每个玩家在一场比赛中先得3分，那就叫“平分”，他必须再赢2分才能赢得一场比赛。赢了六场等于赢了一盘。
6.如果是3、4局，应该很快就能赢2局。每场比赛都是四分算三分，打成平手就要连续赢两分。
7.硬网球，裁判每局15分，30分，40分，0分，比如15比30。
8.软式网球，裁判分1、2、3、0等。在每场比赛中，例如：0比2
