1、通俗讲：踩离合--空挡--松离合--油门--踩离合--加档（或减档），紧密配合。
2、汽车行驶中，按照行驶速度档位，先踩离合踏板，把档位操作杆推入空挡位置。
3、迅速松离合--踩油门--松油门--再踩下离合踏板。
4、把换挡操作杆推入合理档位--松离合即可。
5、完成两脚离合换挡操作。
延伸阅读
正确踩离合器的方法
脚放到离合器上，此时引擎的齿轮和轮胎的齿轮是完全连接在一起的。
将离合器往下踩，此时引擎的齿轮和轮胎的齿轮慢慢分开，这个过程称为半联动。
离合器踩到底，此时引擎的齿轮和轮胎的齿轮彻底分开。
左脚踩抬离合器的方法
在起步的时候，踩下离合器彻底分离，抬起离合器踏板的时候，就要开始比较快，当离合器出现半联动的时候就要慢，最后半联动到完全结合的时候，再将离合慢慢抬起，并且根据发电机阻力踩下踏板。
开车的时候必须要正确的操作离合器，首先要知道无事千万不要踩离合；离合器的分离是通过踩离合板控制的，如果在行驶过程中长时间把脚放在离合器踏板上面，就容易导致离合器打滑、离合片烧毁等现象，严重的话可能会使离合器压盘、飞轮端面烧烛拉伤以及离合器压紧弹簧退火等故障。并且在刹车的时候也需要正确使用离合，除了低速的时候需要踩下离合器踏板之外，其他任何情况下制动都不要踩下离合器踏板。
