香榧，别名香榧，是杉科香榧属的一种常绿乔木，原产于中国。香榧是东亚国家用来制作棋盘的高档木材。香榧果实为坚果，营养价值高。这种干果被称为“香榧”，以其橄榄形、硬壳、浅黄色果肉包裹在黑色果皮中而闻名，可食用且营养丰富。
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香榧的营养价值、功效和作用，以及饮食禁忌
香榧的营养价值
香榧坚果具有滋润皮肤、延缓衰老的作用，富含维生素a等益眼成分，可预防和缓解干眼症、夜盲症等症状。自古以来就是皇家贡品的宠儿。《尔雅》中有一首诗描写香榧的果实：“果大如枣，核长于橄榄。仁若尖，则不尖，但壳薄，仁黄而白。”
每100克香榧含有6.4克水、10克蛋白质、44.1克脂肪、29.8克碳水化合物、6.8克粗纤维、2.9克灰分、71毫克钙、275毫克磷和3.6毫克铁。榧子中含有的脂肪油包括棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸甘油酯和己醇。此外，榧子还含有草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、单宁等。
香榧的功效与作用
1.香榧坚果中所含的四种脂质基对淋巴细胞白血病有明显的抑制作用，有利于高度恶性淋巴肉瘤的治疗和预防。
2.中香榧具有消除营养不良、润肺润肠、祛痰止咳的作用，适用于便秘、疝气、痔疮、消化不良、消化不良、咳痰等各种症状。
3.香榧可用于多种肠道寄生虫病，如儿童蛔虫、蛔虫、钩虫等。其杀虫能力相当于中。
4.香榧中脂肪酸和维生素e含量高。经常食用可以滋润皮肤，延缓衰老。
5.吃榧子对保护视力有好处，因为它含有更多的维生素a等对眼睛友好的成分，可以预防和缓解眼睛干燥、容易流泪和夜盲症等症状。
香榧的食用禁忌
香榧不宜与绿豆同食，否则易发生腹泻。香榧性温，咳嗽、喉咙痛、痰黄的人暂时不宜食用，因为吃香榧已经饱了，所以饭前不宜吃太多，以免影响正常进餐，尤其是儿童。香榧有通便的作用，不适合腹泻或大便稀的人。
香榧的挑选方法
1.挑个头:大果生长周期长，营养丰富。
2.挑饱满:饱满的水果自然成熟，口感细腻，香味更佳。
3.挑均匀:这些水果颜色自然，大小均匀。
4.挑外壳:贝壳又薄又脆，特别容易剥。
延伸阅读
诚信对社会的作用
1.首先，诚信是人在立于世、为人处世、为人处世的实践中，必须而且应该具备的一种行为品质，如真诚、实事求是、守信等。它的基本要求是说实话，做老实人，做老实人。诚实是真诚和忠诚；诚实的信念是信守诺言，信守诺言，这是现代人必须而且应该具备的基本素质和品质。在市场经济条件下，人们只有树立诚信的道德品质，才能适应社会生活的要求，实现自己的人生价值。
2.其次，诚信是一种社会道德原则和规范，它要求人们以求真务实的原则指导自己的行为，以知行合一的态度对待一切工作。在现代社会，诚信不仅指公民与法人之间的商业诚信，还包括基于社会正义的社会公共诚信，如制度诚信、国家诚信、政府诚信、企业诚信和组织诚信。也就是说，任何政府和制度都应该按照诚信原则组织和构建，也应该按照诚信原则行使职权。一旦背离诚信的原则和精神，政府就会失信于民，制度就会成为不合理的负担。
3.第三，诚信是个人与社会、心理与行为的辩证统一。诚信本质上是德性伦理与规范伦理或信仰伦理与责任伦理的统一，是义务论与功利论、目的论与手段论的统一。如果说“真诚”强调的是一个人内心信仰的真诚，是一种品格和美德，那么“信仰”就是真诚的外化，是一种责任和规范。中国历史上有一句话叫“对中国诚实，相信外面的世界”。诚信不仅是一种道德目的，一种人们应该具备的信仰，更是一种道德手段，一种人们应该承担的社会责任，一种谋求和实现利益的方式。诚信可以是价值论和功利主义，也可以是道义论和道义论。价值论和功利主义的诚信观把诚信作为一种价值和达到目的的手段，认为没有诚信，人就无法实现自身的发展和完善，也难以获得长远的、真正的利益。义务论和道义论中的诚信观把诚信作为一种应尽的义务和内在要求，认为人们对诚信的重视是提高自身素质、实现全面发展的需要，即使不能带来物质利益，也是弥足珍贵的。在诚信问题上，我们主张道义论和功利论相结合，既把诚信作为造福和促进发展的手段，又把诚信作为神圣的使命和内在的义务，使诚信崇高而实用，伟大而平凡，体现了中国传统文化所倡导的“极其光明而中庸”的价值特征。
4.总之，诚信是一切道德的基础和本源。它不仅是一种个人美德和品质，也是一种社会道德原则和规范。它不仅是一种内在的精神和价值，也是一种外在的声誉和资源。诚信不仅是道德的体现，也是功利的保证或源泉。
eps板是什么材料
1.eps板(可发性聚苯乙烯板)具有重量轻、价格低、导热系数低、吸水率小、电绝缘性好、隔音、防震、防潮、成型工艺简单等优点。因此它被广泛用作建筑、船舶、汽车、火车、制冷、冷冻等的隔热、隔音和抗震材料。
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释放召唤师技能狂暴有什么作用
1.王者荣耀释放召唤师技能“狂暴”的效果是增加攻击速度和物理攻击。说明：狂暴可以增加英雄的攻击速度和物理攻击。
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