1.降血脂。绞股蓝能显著降低胆固醇(tch)、甘油三酯(tg)和低密度脂蛋白(ldl)，增加高密度脂蛋白(hdl)，保护血管内壁细胞，防止血管壁脂质沉积，抗动脉硬化。
2.调节血压，防止血栓形成。绞股蓝具有明显的降低血液粘度和调节血压的作用，同时能防止微血栓形成，增加心肌细胞对缺氧的耐受性，从而起到保护心肌的作用。血栓形成是由多种因素引起的。体外和体内实验证明，绞股蓝提取物对多种因素引起的血栓形成具有良好的解聚或抑制作用，表明绞股蓝是一种具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集等多种功能的抗血栓物。
3.心血管疾病的预防和治疗。绞股蓝提取物对实验性心肌梗死有明显的保护作用，可缩小心肌梗死范围，抑制心肌梗死后游离脂肪酸(ffa)升高，降低丙二醛(mda)含量，保护心肌sod和肌酸磷酸激酶(cpk)活性，纠正心肌缺血时ffa代谢紊乱。因此，对心肌缺血和缺血再灌注损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的脂质代谢调节和抗氧化作用有利于动脉粥样硬化的防治。临床试验也证明绞股蓝对冠心病有很好的疗效。
4.调节血糖。绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官，维持内分泌系统的正常功能。正是因为这种作用，绞股蓝具有降血糖、改善糖代谢的作用。
5.促进睡眠。绞股蓝能调节大脑皮层兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用。它具有镇静、催眠、抗紧张、抗疲劳和增强记忆的作用
6.延缓衰老。绞股蓝能延长细胞繁殖和传代的世代，使人皮肤细胞再生次数从22代增加到27代，细胞寿命延长22.7%，超氧化物歧化酶(sod)活性和耐力增加。可抑制脂褐素的形成，具有乌发、生发、美肤的功效。
7.防癌抗癌。理实践证明，绞股蓝可以预防正常细胞癌变，主要作用于肿瘤细胞的dna合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。
8.提高免疫力。绞股蓝能提高巨噬细胞能力，明显增加白细胞数量，增加白细胞吞噬功能，促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，诱导干扰素的产生，对免疫系统有双向调节作用。
9.调节人体的生理功能。绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统功能，具有降血糖、改善糖代谢的作用。
延伸阅读
菊花茶和什么搭配好
1.菊花茶饮料的搭配方法：菊花山楂茶：取菊花10g，加山楂10g，金银花10g，以茶代饮。具有祛瘀降脂、凉血降压、减肥减肥的功效，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
2.三花茶：菊花、金银花、茉莉花都有点。泡在水里泡茶可以清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。经常使用可以降火，有安神静心的功效。菊花蜂蜜饮料：菊花50克，加水20毫升，煮沸30分钟，过滤，加入一些蜂蜜，混合均匀，饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便等功能。用白菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族必备的茶。因为这种茶具有解毒的功能，可以抵抗和消除体内积累的有害化学物质和放射性物质。
3.10克菊花和3克茶叶可以一起冲泡，预防和治疗早期高血压。
4.取菊花10克，桑叶5克，枇杷叶5克，研成粗粉，用开水冲泡，不泡茶，可防秋浴。适用于秋季燥犯肺所致的发热、咽干、口干、咳嗽后食用。这个配方可以预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘。
5.洋甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，一天3次。菊花、金银花、甘草也可以代替茶叶煎煮，具有平肝明目、清热解毒的功效。
6.每天饭后，用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。
7.取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，加入冰糖20克溶解。一天两剂，喝茶，直到无味为止。清热解毒，凉血明目。用于防治鼻咽癌。
8.菊花茶饮料的搭配方法包括八宝菊花茶：金银花10g、陈皮5g、胖大海1颗、冰糖少许、山楂少许、有机绿茶5g、红枣2颗，开水浸泡5分钟即可食用。
菊花茶冬季如何保存
1.密封包装是最好的方式。密封罐是花茶最好的保鲜容器，可以避免花茶变质。所以最好的办法是把花茶放在密封的罐子里，把罐子口封住，避免受潮；如果用原装的包，挤出空气，用夹子夹住，保持密封。另外可以放在保鲜盒里，这样可以折叠起来方便收藏。
2.避免阳光直射。将花茶放在阴凉干燥的地方，因为光线、水分和温度容易使花茶变质。如果把花茶放在冰箱里，可以延长保质期，一般可以保存2年左右。但是，通常保存的花茶不需要在冰箱中冷藏，只需要保存在密封的玻璃罐中。
黑骨茶盆景怎么养护
1.光照：对于植物来说，光照的补充非常重要。放在能看到阳光的地方，能有效促进光合作用，注意通风，保持植物健康生长。
2.浇水：每次浇水，都要把土浇透。
3.施肥：刚开始要施少量肥料。随着生长量的逐渐增加，其根系生长后应增加施肥量，浓度不宜过高。
