螃蟹好吃,口感鲜美,螃蟹怎么吃好吃呢?教大家做一道肉蟹炖豆腐,这是一道非常简单的菜肴,加入了丰富的配料,色香味俱全,喜欢吃螃蟹的一定要看看。
肉蟹怎么做好吃
食材:
肉蟹500克、黄瓜60克、青椒10克、豆腐100克、葱段5克姜片5片、精盐1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、香油1勺、绍酒1勺。
肉蟹的做法:
1、葱切段,青椒切段,黄瓜切块,豆腐切块;
2、肉蟹剥开外壳,去掉内,然后剁成大块;
3、锅中烧水,倒入肉蟹焯烫5分钟左右,捞出;
4、炒锅里加入适量清水,放入豆腐块、黄瓜块、肉蟹块、葱段、姜片、精盐、味精、绍酒、胡椒粉,大火烧沸;
5、改小火炖5分钟左右,倒入青椒,淋入香油,炒匀盛出。
小贴士:
螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物,有清热解毒、补骨添髓、养筋活血的作用。