1、牛奶饮料和牛奶饮料的区别在于蛋白质的含量。根据国家相关规定：纯牛奶和纯酸奶(也就是我们通常所说的纯牛奶和酸奶)的蛋白质含量不得低于2.9%；改性牛奶中蛋白质含量不得低于2.3%；乳酸饮料和酸奶饮料的蛋白质含量不得低于1.0%；但乳酸菌饮料的蛋白质含量不应低于0.7%。
2、食品安全国家标准《预包装食品标签通则》(gb 7718――2011)规定，在制造或加工食品时，各种配料应按添加量的降序排列，也就是说，该食品中含量最高的原料在配料单中排名第一。鲜奶或鲜奶在牛奶和乳制品的成分表中排名第一。乳饮料的第一原料是水、纯净水或蒸馏水，第二原料是牛奶。
3、看包装上的产品名称。在产品的包装上，“饮料”或“饮料”这两个字通常隐藏在产品名称的右下方，都是牛奶饮料。
延伸阅读
狗能喝牛奶吗
狗不能喝牛奶，原因如下：
1.第一，乳糖不耐受。这也是很多狗狗喝了牛奶后腹泻的常见原因之一。牛奶中的糖分主要是乳糖，但很多狗狗消化乳糖的能力有限。因此，未消化的乳糖会在狗的结肠中发酵产生大量气体，导致狗腹泻。
2.第二，牛奶中的营养成分主要是脂类和蛋白质。脂质的含量大于蛋白质的含量，而狗狗最需要的营养就是蛋白质，所以牛奶这种高脂肪低蛋白质的饮料，其实并不能补充狗狗需要的营养，所以从营养的角度来说，不建议给狗狗喂牛奶。
3.第三，如果真的想给狗狗补充乳制品，最好用羊奶。我们可以在市场上买到的羊奶粉，可以冲出来给狗狗喝，不会造成以上问题。
做冰淇淋可以不用牛奶吗?
1.准备材料：淡奶油250ml，鸡蛋4个，白糖40g，炼乳120g；
2.鸡蛋从蛋清和蛋黄中分离出来，在蛋清中加入30g细糖两次使其干燥；
3.在蛋黄中加入10克细糖，搅拌成蛋黄液，用烹饪棒将淡奶油打至8分配状态；
4.将蛋黄液分几次加入鲜奶油中，加入一次，用刮刀搅拌均匀，直至全部混合均匀，加入炼乳分几次搅拌均匀，将奶油分三四次加入鲜奶油中，搅拌均匀；
5.将混合好的冰淇淋放入盒子中，盖上盖子，在冰箱中冷冻一夜。
低脂牛奶减肥的正确方法
1.一次只能减肥两天。第三和第四天，变成正常饮食，然后又开始了两天。一般在第一个周期就能看到明显的瘦肚效应。如果做两三个周期，效果会更稳定。
2.第一天苹果1kg。这一天，你一天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候把苹果洗干净，然后慢慢口吃。
3.第二天，将1000毫升酸奶或脱脂奶分成六七等份，一次喝一份。一天只喝牛奶，不吃其他东西，渴了用牛奶代替水。也可以同时喝牛奶和酸奶，但是要注意量。
4.如果你达到了理想的体重，你可以这样再做一次。中间不能喝水。苹果和牛奶不能一起吃，必须分开吃，这样才有效。
5、不能喝水，因为如果我们在减肥期间吃了水，那么身体必须先消耗掉摄入的水分，而不会消耗掉体内的水分。当你在吃苹果的当天断水，基本上就失去了身体的水分。当你喝牛奶时，你的水分几乎会减少，而且会减少到脂肪。
