实战格斗

时间:2023-12-08 19:07:57编辑:优化君

格斗技巧:拳击、咏春、泰拳、格雷西柔术,各取其适用于群战的那部分。拳击学进攻拳法和步法身法,可作为群战技巧的核心;格雷西柔术主要学挣脱术,辅之以反关节杀伤和快摔,避免陷入被众人纠缠的危险境地;泰拳学其肘膝、正蹬和低位腿法,增加适用于不同距离的多种攻击手段(但腿法还是尽量少用);咏春学其消打卸力的技术,化解没什么搏击底子的人的攻击,事半功倍。

延伸阅读

哪种格斗技巧最实用

1、在进行徒手格斗时,自己的生命随时处于危险之中,因此,应当运用一切可以利用的手段制服敌人。

2、用最大的力量攻击敌人最脆弱的地方,这个原则不但适用于格斗,也同样适用于作战。不论在什么情况下,无论面对多么强大的敌人,对手总有容易受到攻击的地方,也一定有疏于防范的漏洞。

3、保持自己身体的平衡,使敌人失去平衡,是格斗中克敌制胜的一个相当重要的因素。

4、不管是在战场还是在街头,在遇到敌人后的第一反应应该是迅速调整成防守姿势。

5、在与对手进行搏斗时,记得按照实际情况调整自己的重心,脚掌稍微向外斜摆以保持自己的平衡。

6、格斗中利用敌人的冲力,保证自己的准确和速度都相当重要。

7、手腕关节的攻击也是比较常见的攻击方式,将对手的手腕向任何方向用力折别,都会让对手产生剧痛,一般的方式是将双手的拇指置于对手的掌背,用这种方式可以很快让对手丧失攻击能力!

以上7中格斗方式最为使用简便。

怎样练习格斗技巧

防守:

1、头部防护:双手抬高,下巴收紧,目视前方。因为头部受到打击后,容易造成晕眩;

2、格挡:正确的头部防护动作,受到攻击后,尽量用手肘关节对准对方的拳头,对方击中的越多越受伤。人体最硬的部位,膝关节,肘关节;

3、躲避:下潜,蹲地左位或右位移动,关键是对方是左手出拳还是右手出拳。持续移动,原理相同;

4、躲避还击:下潜,蹲地正手拳或直拳或后手拳,攻击下腹部或腰部。注意脚尖的位置,应与身体平行,否则发力容易弄伤膝盖。

攻击:

格斗中有哪些锁人的技巧

格斗中这些类似的技巧,应叫固技,绞技和关节技三种。固技是将对手固定在劣势状态下利于我方进攻的技术,绞技是针对颈部动脉和气管进行压迫的攻击技术,关节技是针对关节利用杠杆原理进行反关节伤害的技术。

1、固技:有骑乘式,封闭式防御,上四方固,横四方固,侧面进行压制固定的一种。

2、绞技:有裸绞,用双臂形成的三角区压制对手颈部的肩固,利用双腿形成三角区域压制对手颈部的三角绞等;

3、关节技:有腕挫十字固,腕挫腕固,腕缄。

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