1、防晒指数一般在15-30。spf值越高，防晒时间越长。spf值，也就是防晒系数，一个防晒指数可以相当于抵抗20分钟的太阳。一般黄种人的皮肤平均可以防晒15分钟而不被晒伤。那么如果使用spf15防紫外线产品，防晒时间大概是225分钟(15分钟 spf 15)。
2、spf5-8防晒产品可用于日常护理、购物和购物，spf10-15防晒产品可用于外出游玩，spf20-30防水防晒产品可用于游泳或日光浴。
延伸阅读
女生外出防晒小技巧有哪些
操作方法
1、质地较厚的防晒霜拍，质地较薄的防晒霜抹：匆匆出门，匆匆涂防晒霜，但系数越高，质地越厚，越不均匀。尽量用拍打的方式擦防晒霜！首先，把防晒霜涂在最容易暴露的部位，比如额头、鼻子和脸颊。防晒霜微晕后，轻拍均匀，快捷方便。而且轻薄的防晒产品延展性更好，只需要均匀涂抹即可。
2、眼睛、脖子、耳朵等部位要用不同的方法涂抹：涂抹面部时，用中指、无名指擦拭，在颧骨上由内向外轻轻画一个圈。敷完脸别忘了敷脖子。脖子一定要从下往上敷，这样才不会拉伤皮肤造成皱纹。然后用我们的手和手指交叉。记住，耳朵、后脖子等部位也要防晒。涂抹耳朵时，只需用一只手比较“是”的手势，然后轻轻夹住耳朵，上下擦拭即可。
3、上午10:00-下午2: 00尽量不要出门，上午10:00-下午2: 00是紫外线强度最高的危险时期，每天不同时间段紫外线强度都会发生变化，在烈日下中午强度最高。所以要想不被晒伤，最重要的是看出门的时间，尽量避开太阳最强的时候，或者找个遮挡光线的地方，这样防晒才会高效。
4、高系数防晒产品用于难以擦拭的部位：在外面涂抹防晒霜很难覆盖所有区域，难以擦拭的部位总是被意外遗漏。所以出门前，可以在眼睛、嘴唇、耳朵、腋窝、脚背等细节处，仔细涂抹高系数防晒霜。系数高的防晒霜可以延缓晒黑时间。如果不小心忘了涂防晒霜，还能活一段时间。
5、把化妆品改成防晒化妆品：夏天可以把化妆品改成有防晒效果的化妆品。一般护肤品擦干净后，先涂一层防晒粉底液，再涂一层物理防晒蜜粉或粉饼定妆。之后即使补充防晒霜已经来不及了，仍然可以保持一定的防晒效果。
6、用防晒蜜粉化妆最方便高效：你觉得化妆需要时间和精力吗？如果脸太油腻，一定要先洗脸，做完基础保养，再涂防晒霜。那么多手续总让人觉得麻烦。其实可以选择有防晒因子的蜜粉，先用吸油纸擦脸，再抹上防晒蜜粉。
7、随身携带防晒润唇膏：防晒润唇膏不仅可以用来摩擦嘴唇，还可以方便地用来摩擦手指关节、眼睛周围的眼睛、肘部和膝盖等小细节，因为润唇膏质地油性，可以滋润干燥的角质。
8、露腿时穿防紫外线丝袜：可以直接穿防紫外线丝袜暴露腿部皮肤最大面积，可以通过物理防晒来做到。而且丝袜穿起来很薄，可以修饰你的腿型，让你的腿看起来又白又亮，还能防止静脉曲张，更不用说还能方便的不断补防晒。不晒黑的小技巧9:买防晒霜，不要选光系数高的。
9、不要只选择系数高的防晒霜：如果想快速防晒，不要认为选择系数高的防晒霜是万无一失的。除了注意因素，还要选择阻挡不同波长紫外线的长效防晒霜！其实紫外线可以分为a射线和b射线，这两种射线都是皮肤衰老、黑斑甚至皮肤癌的元凶，所以我们不能错过防护的一面。
摩托车家庭出门都穿遮阳裙：方便外出打工买菜，骑摩托车。但是，阳光明媚的时候，他们担心一双美腿会被晒黑，不想花时间防晒，也不想穿厚重的裤子。这个时候，穿遮阳裙！遮阳裙非常适合机车家庭，既能防止光线逃逸，又能防晒防风。
气垫和防晒霜的使用顺序
1.使用气垫前涂防晒霜。防晒其实是护肤的一个步骤，主要是隔离紫外线，气垫是化妆用品，涂完防晒霜可以用气垫。
2.护肤后，化妆前先用防晒霜，不管是防晒喷雾还是防晒霜，化妆前可以先用防晒霜，然后再进行其他化妆步骤。防晒和隔离这两步很重要。防晒是为了防止紫外线对皮肤的伤害，而隔离可以隔离空气中的灰尘和细菌，同时隔离化妆品和护肤品，用处很大。
3.气垫分为气垫bb和气垫cc，气垫腮红等产品，但无论哪种，都是防晒后进行的。气垫bb和气垫cc都是底妆产品，可以打造相对清透亲肤的底妆，保湿感强，气垫腮红可以打造相对有质感的腮红。有的人会用气垫bb和气垫cc化妆，因为化妆快，携带方便。
4.如果先用气垫再用防晒霜，相当于在气垫上涂防晒霜，对皮肤没有任何保护作用。而且可能会影响化妆的效果，可能会有各种情况，所以在使用气垫之前需要使用防晒霜。
防晒霜怎么卸
1.类似于取乳液，倒出适量卸妆液，用手拍在脸上，轻轻抚摸，用水冲洗干净，再用温和的氨基酸洁面乳快速再洗一遍。
2.如果用很多洗面奶，可以洗掉。不要用化妆棉擦防晒霜，因为如果你每天使用防晒霜，每天用化妆棉擦，会破坏你皮肤的正常角质层，导致干燥、发红、发痒等受损反应。
