1、道场接到教练指示,应立即行动并做出反应。(不要浪费时间)没有教练在场不要私自练习格斗。没有教练的允许,不要离开安排。离开的时候一定不要在教练和安排之间穿越,而是在安排之后离开。
2、你要尊重教练的头衔,比如前辈,老师,老师等。
3、不要在道场吃东西、抽烟、嚼口香糖。
4、进入或离开道场时,必须向道场敬礼,说“osu!”这象征着对道场及其学生的尊重。
5、进入道场晚了,要跪在道场背后,直到教练允许你进入球场,然后敬礼说“osu!”可以从最后一排开始排。(尽量避免迟到)
6、教练跟你说话的时候,应该说“osu!”回复。练习是一件很严肃的事情,在此期间你要绝对专心,不要说笑,不要骚扰其他同学。当没有指令的时候,你要以“站着不动”的姿势等待指令。无论如何,绝对服从教练的命令。
7、手指甲和脚趾甲不宜过长,并始终保持整洁。短暂的休息时间,要多练习,不要大声说话,不要浪费时间。干净整洁安全的道场是所有学生的共同责任。在没有特殊情况或仪式的情况下,学生可以穿着整洁的t恤。刀服一定要时刻保持干净,腰带不要湿洗,只能风干,象征着努力的精神。
8、练习时不要戴任何饰物。在道场,一定要关掉手机。
延伸阅读
空手道和跆拳道的区别
1.跆拳道和空手道技术侧重点不同。在跆拳道wtf比赛中,腿通常比拳头用得多。套路中腿法很多(质量和潜力),用腿法攻防从第一个套路开始出现。比赛中有很多空中和转身腿,动作犀利自然。
2.空手道在比赛中经常双手双脚并用。套路(类型)中,技术为主,腿法为主。极限真社会黑带之前必须掌握的七连踢也包括横踢和后踢,但大部分都是稳扎稳打,空中跑腿和转身动作较少。
3.跆拳道和空手道的竞技规则不一样。跆拳道wtf的实战规则比较统一,基本上是用腿法得分或者击倒有效部位,要戴全套护具,低腿法(踢对方腰带以下)不得分。
4.空手道实战的规则有很多,常见的有:全接触(特点是不用拳头打头部,空手道服用全身力气打,拳头和腿打到肉,不用寸停不用力,一般穿护具少),寸停(一击得分或击倒制,不穿护具或只穿少量护具),防守型(用全身力气打)等。规则多多少少是统一的。
5.跆拳道和空手道的服装不一样。跆拳道服一般是白色的,有黑领,有徽章。会馆名称和国籍可以印在上衣下摆的背面。这件衣服是一件套头衫,用一条皮带系住。
6.空手道道士制服一般为纯白色,左胸绣有道场组织名称,下摆有时还会出现业主姓名等一些小字。衣服是开衫,左裙压右裙,用皮带扣紧。袖长一般在肘部附近,不同的厅堂会有一些差异。
空手道和跆拳道区别
1.历史差异:跆拳道的基础是韩国传下来的。空手道有200年的基本历史。
2.创始人不一样:崔宏喜是跆拳道创始人。空手道的创始人是吴山。
3.空手道主要用手。跆拳道主要是用腿加拳。
4.在技术问题上有分歧。跆拳道的踢法讲究横踢(量踢)与肩水平线。空手道踢腿时,膝盖不抬高(踢腿)。如果肩、腰、腿不水平,整个身体都踢不动。跆拳道是在波浪式步法的基础上进行的。空手道是直线运动。
5.跆拳道的所有动作都运用了反动机的原理,从而更加提高了力量。空手道招式直接进行,没有反应。
6.空手道踢腿的时候把脚趾放进去,主要踢人体等柔软的东西。跆拳道是可以用脚后跟使劲踢的东西。
7.空手道用脚背踢。跆拳道用前脚踢。
8.空手道踢腿比跆拳道踢腿少,比如推倒但是手部动作比跆拳道多。
9.跆拳道有3200个动作。空手道不用那么多动作。
10.跆拳道踢法中有一种滑踢,突然袭击远处的对手。空手道没有这种技术。
为什么练跆拳道或空手道一定要赤脚
1.其实很简单。用身体触碰大自然,可以很好的调整呼吸,让你很好的调整腹气,从而达到自由回缩,锻炼内脏的效果。
2.赤脚是一种修养,比如脚的握力,老虎脚趾的硬度,脚趾关节的柔韧性等等。因为空手道后期会学习聚气散气,需要用脚触地,用大地的精神力量触地,用手借用天空的天气,所以赤脚训练是有基础的!如果在学习聚集和消散空气的时候呆在阁楼上没有用,一定要赤脚踩在地上!这样,踢别人不容易。赤脚摩擦力比较大,不容易滑倒。可以减轻负荷,提高踢球速度。