操作方法
1、谁主沉浮，意味着谁将决定辽阔土地的沉浮？
2、大师：主宰。
3、跌宕起伏：类似于“涨跌”的意思，是比喻事物的跌宕起伏，这里指的是涨跌。
4、《沁园春？长沙》来自毛泽东
张弛有度沉浮于心什么意思
1.意思是紧而灵活。张就是紧张，放松就是放松。这通常用来形容一个人生活比较好，兼顾认真活泼，该工作就工作，该休息就休息。
2.这就说明了控制能力，中国传统说法里经常说不够，凡事适度。开心的时候不要疯，郁闷的时候不要压抑很久。做什么都要保持平衡，包括自己的工作和生活。只有适度的生活才能带来健康的身体。
