中小学生如何正确预防近视？
1、关键是要建立屈光档案：所谓的屈光档案是指在青少年，比如在6-9岁开始，要在正规的医疗机构检查视力、眼轴、眼压、曲率等一系列检查，进行记录，然后定期复查，即建立屈光档案；
2、要少用电子产品：因为现在电子产品泛滥，尤其是手机和iPad，有证据显示玩10分钟手机等于看30分钟电视，玩20分钟手机可以增加100度的假性近视，电子产品对眼睛的危害非常大，所以要控制电子产品的使用；
3、读书写字时要注意三个一：所谓的三个一就是眼睛距书本的距离要一尺，前胸距桌子要一拳，手距笔尖是一寸，换句话说是要保持坐姿正确；
4、饮食均衡：不挑食、不偏食，尤其不能吃甜食，因为甜食能够加速近视的进展；
5、要保持每天2小时的户外活动：因为有大量的研究证明户外活动，如多晒太阳能够让人体合成多巴胺，抑制眼轴增长，从而控制近视的进展。
中小学生如何正确预防近视？
1.正确的坐姿。
2.学业尽管非常紧张，课下还是闭闭眼或者走出教室看看天看看树放松一下眼睛。不要长时间的让眼睛保持在紧张的状态。
3.培养孩子有更加健康的爱好。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。看电视，打游戏，不是不可以，而是要适度。不要严厉的彻底剥夺孩子接触电子产品的权利，但也要注意监督孩子有节制。像是打球游泳之类的爱好更能让孩子接触大自然，减小近视的可能。
4.不要躺着玩手机！不仅很有可能近视，还有可能脊椎侧弯，或者砸断鼻梁。。ƪ(˘⌣˘)ʃ优雅
5.不要学习学到半夜，更不要黑灯瞎火玩手机！不要在灿烂的太阳下看书！
6.多多接触大自然，适当吃些胡萝卜，鱼肝油之类的食物。
7.自律又亲近自然的乖宝是不会近视的。(ง •̀_•́)ง加油
