吃什么解酒护肝？
驼奶是个不错的选择。
首先，先来了解一下酒为什么会伤身：
酒的主要成分是酒精，在胃肠道内能够很快被吸收，约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢。肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化等疾病
酒中的乙醛是毒性很强的物质，使人头昏、头痛、恶心、呕吐，发生宿醉，肝脏可分解酒精7克/小时，现代人饮酒大大超过这个量，甚至酗酒，使能解酒的乙醛脱氢酶不足，此时肝脏便会合成酵素参与解酒。而这个过程，实际就是在透支身体的潜在酵素，导致其他需要酵素参与的功能减弱，身体就会出现各种问题和症状
那么驼奶为什么能解酒护肝呢？
因为骆驼奶富含丰富的活性免疫球蛋白、溶解酵素、P450解毒蛋白、乳铁传递蛋白和类胰岛素生长因子等。
驼奶中的溶解酵素有杀菌抑菌抗病毒的功能，溶解酵素能够迅速分解体内酒精，防止大脑及体内器官被麻痹，改善严重宿醉、头痛等现象。
驼奶中的P450解毒蛋白可以迅速补充肝脏代谢酒精消耗的P450，强化肝脏解毒功能。同时骆驼奶是碱性，酒精为酸性，所以驼奶可以中和分解酒精对身体的破坏能力。
什么东西可以解酒护肝？
解酒护肝的方法:1.在喝酒之前人们可以适当的喝一些牛奶或者酸奶，最好是在半个小时之前服用，因为牛奶或者酸奶会在肠胃当中形成保护膜，减少酒精进入血液当中到达肝脏部位。
2.我们也应该适当的吃一些肉类和油脂，这样可以帮助调整好身体的部分功能，使得肠胃因为油脂而蒙上一些保护膜，避免酒精渗透胃壁。
3.在饮酒之后大家适当的喝一些蜂蜜水，也可以减轻酒后头痛的现象，这是因为蜂蜜当中含有一种果糖，可以促进酒精的分解和吸收，特别是红酒引起的头痛，效果会更好，还有就是蜂蜜也具有催眠作用，可以使人很快入睡。
