苦丁茶的功效与禁忌有哪些
苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。 常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。饮茶禁忌1、风寒感冒者冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。2、虚寒体质者虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。3、慢性胃肠炎患者慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。扩展资料：选购技巧1、嗅香气叶底香气不明显，较平淡，热嗅和冷嗅无异味为正常，无霉气、焦气。2、尝滋味先苦后甘，苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。甘味，只是口感甘醇，回甘味不强烈、无甜味为好。饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。如品出酸、奇苦、辣、焦味的质量不够好，甚至是掺杂的伪劣品，要重新检验。3、耐泡性检验苦丁茶耐冲泡，其滋味缓缓释出，连续冲泡（每次泡5分钟）10余次仍感滋味甚浓的为好。脱味快，易变淡味的稍差。参考资料来源：百度百科-苦丁茶树参考资料来源：百度百科-苦丁茶
苦丁茶的功效与作用禁忌
苦丁茶的功效与作用禁忌说到苦丁茶，小编相信很多人都喝过，这是一种非常受欢迎的养生茶，是一种纯天然的保健饮品。苦丁茶的味道和其他茶叶有明显的不同，因为它的苦味比较明显，苦味过后又有一阵甘凉，所以很容易区分出来。今天我们要说的是苦丁茶的功效与作用禁忌，快来一起看看吧。苦丁茶的功效与作用禁忌1、调节机体代谢代谢能力对代谢能力比较差的朋友来说，适量饮用苦丁茶有明显的好处，因为它可以双向调节机体的代谢能力，让机体内多余的废物和毒素被及时代谢掉。2、治疗高血压和高血脂对不少血管疾病，苦丁茶都有防治的作用，它可以保护血管，净化血液，维持血管的健康和稳定，不仅可以降血压还可以降血糖，并且防止动脉硬化。3、防癌抗癌如今癌症的普遍性那么高，所以防癌是非常重要的，苦丁茶具有防癌抗癌的效果，常喝对癌细胞有抑制作用。4、杀菌消炎苦丁茶不仅可以用来喝，还可以用来清洗身体，因为它具有消毒杀菌的作用，对粉刺暗疮也有很好额治疗效果。
小叶苦丁茶真能治百病吗？
世界上没有什么东西能够治百病，如果有的话那就要称其为灵丹妙药，但这根本不现实的事情。要想知道小叶苦丁茶有什么奇效，首先要知道什么是小叶苦丁，经常喝小叶苦丁茶有什么好处？小叶苦丁是本犀科女贞属乔木植物，外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，主要生于路边及荒野，是一种常见的中药。其主要分布在河北、山西、陕西、甘肃、江苏、安徽、福建、台湾、河南、湖北、四川、贵州等多个地区。具有清热解毒，祛风湿，活血之功效。常用于疔疮痈肿，咽喉肿痛，疥癣，痔疮，蛇咬伤，风湿痹痛，跌打损伤。清代刘兴撰写的《草木便方》这部中医著作就有关于苦丁的记载：“解毒，散热，清火，利筋骨。治中恶，羊疔，同蕌用。蛇伤起皰，捣涂。”由于小叶苦丁茶中锌的含量是普通绿茶的两倍多，硒的含量是绿茶的20多倍，所以具有极高的营养价值。毕竟无论是锌还是硒都是对人体非常有益的微量元素。特别是硒作为大脑神经的重要组成元素，适量的补充可以有效缓解大脑疲劳；锌作为人体必不可少的微量元素之一，适量的补充可以增强人体免疫功能。除了这两种微量元素之外，小叶苦丁茶还含有有8种人体必需的氨基酸以及叶绿素、多酚类、游离氨基酸、维生素和少量生物碱等有益成份，能有效祛除人体内的自由基，抗氧化，从而到达强身健体的作用。小叶苦丁茶对于有些人来说却不合适，比如虚寒体质者喝了叶苦丁茶后，凉症可能会加重，严重的话会出现腹痛、腹泻等症状；对于经期女性来说，喝小叶苦丁茶容易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经；产妇的身体身体虚弱，喝小叶苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还容易伤及脾胃。虽说小叶苦丁茶对于某些症状有奇效，但它不能包治百病，特别是以上症状的人要格外注意。
小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌
小叶苦丁茶也不能随便乱喝，那么小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌有哪些呢？
小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。小叶苦丁茶中含有8种人体必需氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性）。
不过虚寒体质的人若常饮用小叶苦丁茶会损伤体内阳气，甚至还会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状，饮小叶苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。还有刚生完宝宝的产妇身体虚弱，寒性的小叶苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
苦丁茶的功效与作用及禁忌
苦丁茶的功效与作用及禁忌 苦丁茶的功效与作用及禁忌，饮茶是很多人在生活中最常做的事之一，我国的茶文化历史悠久，但大多数人往往不喜欢喝苦丁茶，主要因为这种茶口味太苦了。以下分享苦丁茶的功效与作用及禁忌。 苦丁茶的功效与作用及禁忌1 苦丁茶的功效与作用： 1、减肥 苦丁茶能够降低脂肪，加快肠胃蠕动的速度，缓解便秘促进消化，进而起到减肥的效果。 2、美容养颜 苦丁茶中含有很多微量元素，增强体质、延年益寿，被称为美容茶。 3、散热清目 常饮苦丁茶可以排除体内的内火，缓解烦躁、头痛、牙痛等症状。 4、抗病毒 苦丁茶中含有绿源酸、黄酮类和乌苏酸等元素，抗氧化抗病毒防止细胞病变，维持细胞正常的结构。 5、清除口臭 苦丁茶中的多酚可以杀死口腔中导致口臭的细菌，抑制细菌产生的化合物，保持口腔的清新。 6、增强身体免疫力 苦丁茶中含有氨基酸、维生素及锌、锰、铷等身体必须的微量元素，不仅为身体提供营养物质，还会调节身体的代谢功能，增强免疫力。 7、降血压、血脂 有高血压、高血脂、高血糖的人可以每天冲泡苦丁茶喝，上午、下午、晚上各泡两次，一直喝到没有味道，当感觉病症不那么严重了，可以减缓苦丁茶的浓度和饮用次数。 苦丁茶的禁忌人群： 1、风寒感冒者不宜喝：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。 2、虚寒体质者不宜喝：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的`甚至会出现腹痛、腹泻等症状。 3、慢性胃肠炎患者不宜喝：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。 4、经期女性不宜喝：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。 5、新产妇不宜喝：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。 苦丁茶的泡法： 无论饮用什么茶叶，想要品尝到新鲜美味的茶水，怎么能少的了精妙的泡法呢！其实苦丁茶跟绿茶的泡法很相近，建议用玻璃杯子，感受苦丁茶的翠绿之韵。 苦丁茶很耐泡，一般可以泡5次，泡了几次后依然是非常的翠绿，这个时候可以放入少许的冰糖，激发苦丁茶的浓郁香味，一般好的苦丁茶，在冲泡之后，变得更纤细。不但叶片纤细嫩滑，梗也更细滑，非常的适合广大人群饮用。 苦丁茶的功效与作用及禁忌2 细数苦丁茶的功效： 1、辅助降脂降压 苦丁茶具有降血脂、降血压的功效，对缓解心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有一定的帮助，因此深受中老年人的喜欢。 2、减肥 苦丁茶具有减肥的功效，这也是许多年轻女性喜欢喝苦丁茶的原因。苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。而这些物质在一定程度上能够帮助清除体内垃圾，从而达到减肥的功效。 3、降肝火 苦丁茶具有很不错的降肝火功效，一般肝火旺的人常常会出现脾气暴躁、易发怒、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋等症状。而适当的饮用苦丁茶能够帮助缓解一些症状。 虽然苦丁茶的功效如此多，但并非适合所有人饮用。今天，我就给大家盘点了以下几种不宜饮用苦丁茶的人群。 第一、患有风寒感冒的人群 一般患有风寒感冒得人要尽量少吃一些寒性的食物，而要多吃一些温热的食物，比如生姜。苦丁茶性寒，如果此类人饮用的苦丁茶就会让自己风寒感冒更加严重。 第二、处于经期的人群 每当女性月经来临时，就进入了一个失血的状态，此时女性的身体抵抗力会下降。一旦饮用苦丁茶就极容易引起女性痛经或月经不调。因此，处于月经期的女性最好不要饮用了。 第三、脾胃虚寒的人群 一般，脾胃虚寒的人不宜食用一些寒性、寒凉的食物，否则极容易使人出现肚子疼或拉肚子的情况。因此，脾胃虚寒的人就不要喝苦丁茶了，喝了会加重自身不适。 第四、幼小的婴儿以及老人 一般，幼小的婴儿以及老人是不宜饮用苦丁茶的，这主要是因为老年人脾胃功能差，而幼小的婴儿脾胃功能尚未发育健全。如果婴儿和老人饮用苦丁茶就极容易出现腹泻、腹痛以及消化不良等副作用。 由此可见，在饮用苦丁茶之前一定要根据自身健康情况来决定是否可以饮用。另外，人们在冲泡苦丁茶时注意以下小技巧，才能发挥最大的功效！ 冲泡苦丁茶的三个小技巧 1、水要开、水质要好。一般，人们可以选用矿泉水、泉水、纯净水等。 2、茶具要选好。一般泡苦丁茶的茶具最好选用瓷器或陶器。 3、苦丁茶要泡好。人们在泡苦丁茶时一定要注意苦丁茶的量，不宜多。因为苦丁茶具有量少味浓、耐冲泡的特点。一般而言，一支一芽2-3叶的苦丁茶芽通常为0、3--0、4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮即可。 人们想要把苦丁茶泡好，一定要记住以上3点小技巧哦！最后，提醒大家：苦丁茶作用虽多，人们要根据自身情况适当饮用，这样才能避免对健康造成伤害。 苦丁茶的功效与作用及禁忌3 苦丁茶的功效作用： 1、清新口气 苦丁茶中含有多种天然消炎杀菌成分，能抑制消灭人类口腔中的多种细菌，能防止细菌在口腔中滋生繁殖，可以去除口腔中的异味，能清新口气，防止口臭。另外，平时人们多喝一些苦丁茶，还能消除口腔中的炎症，能预防口舌生疮和口腔溃疡发生。 2、增强人体抗病能力 平时多喝一些苦丁茶，能增强人体抗病能力，它不但可以调节人体新陈代谢，而且能增强人体免疫功能，并能清热解毒，消炎杀菌。苦丁茶除了能增强人体抗病能力以外，还能预防多种疾病发生，特别是对人类的糖尿病和结肠炎，以及便秘与痔疮都有良好的预防作用。 3、保护心血管 保护心血管也是苦丁茶的重要功效之一，它含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能增强人体抗氧化能力，而且能软化血管，净化血液，并能提高血液中血小板的活性，平时人们经常冲泡饮用苦丁茶，不但能预防高血压和高血脂，而且能防止血栓和中风以及冠心病发生。 苦丁茶的禁忌： 风寒感冒者不宜喝：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
