关元穴位位置图及作用
关元穴归属“任脉”，有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。关元穴的位置及功效详见本文图。 关元穴位置 01 关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。也就是从人体肚脐中间下三寸（四指并拢，从脐中起，以中指横纹为标准，横向的距离），腹部的正中线上。 关元穴作用 01 有培肾固本、调节回阳的作用，能够治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状。 长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患，都有很好的疗效，而且有调理、改善的功能。 关元穴的按摩手法 01 用手掌根部推揉关元穴2—3分钟，长期按摩，可改善痛经、失眠等。 震颤法：是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
关元穴（四）
关元穴治疗范围很广泛，诸虚百损皆有效。
痛经：多由宫寒、气血亏虚或气滞血瘀等原因引起。
宫寒和气血亏虚引起的，可以艾灸关元和三阴交。月经周期前一周开始灸治 ，最少坚持3个月经周期。宫寒可配合北草姜桂粉，气血亏虚配合乌鸡白凤丸、红杞太和粉。
如果气滞血瘀引起的一般不灸关元，可以按摩合谷、太冲、三阴交和足三里。当然平常要注意情绪的调节。合谷和太冲是四关穴，行气活血。三阴交是脾经腧穴，是脾经、肾经和肝经的交会穴，有健脾胃补血活血的作用，相当于中药的四物汤。可配合金佛苏柑粉，加味逍遥丸。
宫寒引起的不孕、带下清稀均可常灸关元穴。
肾气不足，下元虚冷引起的尿频、尿急、尿等待或排小便感觉没有力量。有一个患者，排小便时感觉没有力量，好像水压不足，特羡慕别人小便象开水闸一样倾斜而出。这是明显的肾气不足的表现，坚持灸关元一个月，小便恢复正常。也可吃一些补肾气的中药，如松花参宝片也有很好的作用。
腰痛：腰痛病因很多，常见寒湿痹阻，气滞血瘀，或肝肾不足。可以局部灸治和灸关元交替进行。一是灸关元有很好的补肝肾、益气血的作用。二是腹针中，关元穴相当于第四、五腰椎，可以治疗第四、五腰椎的疾病，气海相当于第二、三腰椎，可以治疗第二、三腰椎的疾病。这样交替进行，可以起到整体调理的作用 。
