尿酸高可以吃荔枝吗

时间:2024-02-22 06:00:35编辑:优化君

尿酸高不能吃什么水果

痛风的患者血尿酸和尿酸都是高的,所以饮食的时候我们要加以注意含糖量比较高的水果是尽量要少吃的,比如梨、芒果、柿子、西瓜还有香蕉是尽量要少吃的。

柿子:它的甜度是很高的,虽然营养比较丰富,但是也不能多吃;柿子在胃内容易凝结成块儿,乳酸和蛋白质相结合也会沉淀引起结石,这样会加重痛风患者的症状。

西瓜:性味甘凉,能够解暑去除燥热,适量吃西瓜能够解暑清热,但是痛风患者不能多吃。因为西瓜有一定的糖分,含糖量高摄入过多会造成脂肪的堆积,使体液变成酸性环境使痛风的症状加重。

香蕉:虽然香糯可口,但是不能大量的食用香蕉,因为香蕉内含有较多的微量元素和矿物质。如果摄入过多会造成镁、钾含量的上升,使微量元素比例失调,影响患者的胃肠功能使痛风的症状加重。

因此,对于以上就有五种水果芒果、梨、柿子、西瓜和香蕉,痛风的患者发作期时尽量避免食用的,痛风患者食一些含碱性大的水果是有好处的。


尿酸高不能吃什么水果 尿酸高不能吃什么其他食物

1、尿酸是嘌呤代谢的常见产物,水果虽然没有嘌呤,但果糖在机体内可以代谢成尿酸。所以果糖高的水果,还是建议少吃,例如苹果,橙子,柚子,荔枝,柿子,桂圆,香蕉等。可以吃一些果糖低的水果例如青梅,火龙果,这些对于身体也是有益处的。

2、尿酸高需要戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。


尿酸高具体不能吃什么食物

尿酸高的患者不能吃的食物一般是富含高嘌呤的食物,主要包括肉类,比如家禽家畜的肝脏、肠以及心脏、肚和胃、肾脏、肺脏以及胰腺等内脏,还有肉脯、浓肉汁、肉馅、羊汤等,这些都是富含高嘌呤的食物。

而对于水产类的食物,包括鱼类的鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼,这些海鱼以及带贝壳类的花蛤、扇贝、虾等,尿酸高的患者也不适合食用。

另外就是黄豆、扁豆、紫菜、香菇也是富含嘌呤食物较高的,患者尽量的少食用这类食品。除了这些高嘌呤食物患者需要严格的限制食用,还有一些中等富含嘌呤的食物,患者应该也减少它的摄入量,比如牛肉、羊肉、猪肉等,还有鲤鱼、草鱼这些食物,这些食物并不是完全不能吃,只是减少它的食用次数和食用数量。


尿酸高具体不能吃什么食物

尿酸高具体不能吃的食物主要有:
一、动物的内脏,例如猪肝,肾等。蔬菜则有菠菜,菠菜中含有的草酸较高,食用菠菜会使得尿酸增高;
二、海鲜类,例如虾,螃蟹等。这类食物也尽量不吃,海鲜类食物含有丰富的蛋白质,食用过后容易造成肾脏的负担。
举措建议
尿酸高的人群应该要注意,一般尿酸高的人群会出现通风或是关节炎。也有特殊的情况,也有尿酸高的人不会出现这些症状,因此都要引起注意。建议定期做身体检查。
注意事项
饮食清淡,不要喝酒,如果吃了一些对于肾脏分解较为困难的食物,可以多喝水。


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