广泛性焦虑和焦虑症有什么区别？
广泛性焦虑症是一种普遍性焦虑症，是一种慢性焦虑症，其特征是持续的明显神经紧张，并具有自主神经系统功能的兴奋和过度警觉，是最常见的焦虑症。广泛性焦虑症患者通常具有特征性外观，例如面部肌肉扭曲，眉毛凹陷，紧张姿势和焦虑，震颤，皮肤苍白，手掌，脚底和腋下出汗。它是最典型的一种焦虑症。这种现象可以出现持续的全面的和内容的一种不安。就是对任何事情任何人他都会出现这种情况。过度的担忧，而且这种担忧是对没有发生的未来没有发生的事情的一种担忧。比如他想到我孩子上学去了，他会不会受到欺负啊！生没生病啊!我要出门了会不会有个建筑物掉下来把我砸死啊！会想这个，其实根本不可能发生的事情.他会一直担忧，而且会出现过度紧张。由于这个紧张他受不了以后就去就医的这种情况，就叫做一种广泛性焦虑障碍焦虑与广泛性焦虑不同首先，焦虑症是焦虑，紧张和恐惧，没有明确的目的和内容，没有理由。其次，焦虑症指向未来，某些威胁似乎正在逼近，但患者本人不确定存在哪种威胁或风险。第三，焦虑症持续时间很长，如果没有积极有效的治疗方法，则数周，数月或数年的时间治疗将非常困难。最后，除了持续或暂时的惊恐发作外，焦虑症还伴有各种身体症状。毕竟它们之间的有区别的1焦虑情绪的有原因，广泛性焦虑的没原因，无缘无故。2焦虑情绪有时间。广泛性焦虑持续数周和数月之久。3广泛性焦虑症常伴有头晕，胸闷，重击，呼吸急促，口干，尿频，尿急，出汗，震颤和运动焦虑等症状。焦虑没有这些症状4焦虑可以自行缓解，广泛性焦虑如果没有心理咨询的帮助，很难治愈。两种焦虑症在某种程度思维类型上是相似的，但两者思维的内容是不一样的。
广泛性焦虑症的表现有哪些
一、广泛性焦虑症是什么 是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，是焦虑症中最常见的表现形式。 其特征是泛化而持续的焦虑，不局限于特定的外部环境，患者常有不明原因的提心吊胆、紧张不安，伴有显著的自主神经功能紊乱症状和肌肉紧张及运动性不安。 二、表现症状 （一）情一绪上的表现 1、担心的想法不断涌入你的大脑。 2、你感到焦虑是无法控制的，你无法停止这些担忧。 3、那些让你焦虑的事情的想法总是突然闯入；你试图避免这些想法，但办不到。 4、无法容忍不确定性，你需要知道未来会发生什么。 5、感到广泛的忧虑或恐惧。 （二）行为上的表现 1、无法放松、享受安静的时间、或是一个人呆着。 2、难以集中注意力或关注某些事情。 3、不断拖延事情，因为你觉得自己快崩溃了。 4、回避让你感到焦虑的场景。 二、容易感到焦虑心慌怎么办 1、保持乐观 当缺乏信心时，不妨想象过去的成就，或想象成功的景象。可以很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 2、学会幻想 这是焦虑症的预防的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂，可一定程度放松心情。 3、相信自己 当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，没有问题，我可以对付，我比别人行。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的心情逐渐平静下来。 广泛性焦虑症的表现有哪些2 一、广泛性焦虑症 广泛焦虑症（GAD）患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是，患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的`反映，并非提示痛苦。 广泛焦虑症是一种慢性障碍。可逐渐发展和波动，病程可表现为稳定不变型，也可表现加重或缓解型。 大多数患者自发病后在大部分时间有症状，但有1/4的GAD患者可有缓解期（3个月或更长时间内没有症状）。广泛焦虑症的焦虑和担忧可因应激而加重。 通常，只有当症状持续几个月后才可以诊断为广泛焦虑症（如DSM—Ⅳ规定为6个月）。 如果不加干预，大约有80%的患者症状可持续3年。如果症状较严重或者伴有激越、现实感丧失、转换症状以及自杀观念，预后更差。一些慢性广泛焦虑症的患者可有短期的痛苦发作，通常在某次发作中患者会就医。 治疗广泛焦虑症首先要排除痛苦障碍，因为就诊的慢性患者常伴有痛苦障碍，而痛苦障碍的患者也可表现出焦虑心慌症状。包括药物治疗和心态治疗两部分。 二、广泛性焦虑症的症状表现 广泛性焦虑症典型的表现常常是对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，如为担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。 这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱；常伴有自主神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。 （一）焦虑和烦恼 表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。害怕性期待（fearful anticipation）、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。 （二）运动性不安 表现为搓手顿足，来回走动，紧张不安，不能静坐，可见眼睑、面肌或手指震颤，或患者自感战栗。有的患者双眉紧锁，面肌和肢体肌肉紧张、疼痛、或感到肌肉抽动，经常感到疲乏无力等。 （三）躯体表现 1、消化系统：口干、吞咽困难有梗死感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少，胃部不适，恶心，腹疼，腹泻。 2、呼吸系统：胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸。 3、心血管系统：心悸、心前区不适、心律不齐。 4、泌尿生殖系统：尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经。 5、神经系统：震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛。 6、睡眠障碍：失眠、夜惊。 7、其他症状：痛苦、强迫思维、人格解体。 8、自主神经功能兴奋：多汗，面部发红或苍白等症状。 广泛焦虑症的躯体症状来源于交感神经系统的过度活动和骨骼肌的紧张性增加。其具体症状较丰富，可根据各系统分门别类。如过度换气来源于吞咽空气；焦虑引起的吸气困难可与哮喘的呼气困难相鉴别；过度呼吸引起的一系列躯体症状。 在神经系统的症状中，眩晕呈一种不稳感而非天旋地转。 另外，有些患者反映有视力模糊，但体格检查发现视力正常。头痛常呈胀痛或紧缩感，多为双侧性，枕叶和额叶多见。疼痛也较常见，多在肩背部。 值得注意的是，患者常以躯体症状为主诉而非焦虑心慌，而这些躯体症状同样也可由躯体疾病引起。因此，以上情况在鉴别诊断中必须充分考虑。 （四）过分警觉 表现为惶恐，易惊吓，对外界刺激易出现惊跳反应；注意力难于集中；有时感到脑子一片空白；难以入睡和易惊醒；以及易激惹等。 （五）心态上的主要表现 1、担忧的念头持续涌进你的人的大脑。 1、你觉得痛苦是控制不了的，你停不下来这种忧虑。 3、这些给你痛苦的事儿的念头一直忽然闯进；你尝试防止这种念头，但办不成。 4、没法忍受系统性风险，你必须了解将来会产生哪些。 5、觉得普遍的焦虑或害怕。 （六）个人行为上的主要表现 1、没法释放压力、享有清静的时间、或者自己呆着。 2、无法注意力不集中或关心一些事儿。 3、持续推迟事儿，由于你感觉自身快奔溃了。 4、逃避给你觉得痛苦的情景。
焦虑症的临床表现及治疗
焦虑症的临床表现及治疗 焦虑性神经症(简称焦虑症)，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。下面是我为大家带来的焦虑症的临床表现及治疗的知识，欢迎阅读。 一、焦虑症产生的原因 1、疾病状态：在某些特定状况下可能产生焦虑症状，例如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。 2、认知和思维：较于一般人，焦虑症患者更倾向于消极思维，不自信。对未来更具危机意识。 3、发生应激事件：当发生应激事件时焦虑症患者显得更加慌乱不安，有较强烈的自我否定感。 二、焦虑症的临床表现 1、情绪及心理症状：焦虑症患者常处于紧张不安、提心吊胆、恐惧警惕、忧虑的精神状态中。不仅如此还表现为为未来担忧，担心自己的亲人、财产、健康等多方面的事情。 2、躯体症状：焦虑症患者时常产生眩晕、心慌、气短、出汗、面色潮红、呼吸急促、心跳加快、喉头有阻塞感、身体发冷发热、胃部难受、大小便过频和运动性不安等症状，有时还会有濒死感、窒息感或失控感。 三、焦虑症的危害 若不及时去正规医院检查诊治，容易心神不定影响正常的思维认知和判断，也易致失眠，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任，甚至会危害事业前程的发展以及家庭的和睦。 四、焦虑症的治疗 药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。 1、药物治疗 1)中药治疗方案：多采取疏肝、益肾、健脾、宁心安神、调理气血的药材调理患者身体。且中药毒副作用较小。中药调养可有效调节机体脏腑机能，温养机体精气血津液。达到治本的目的和养生的作用。 PS：吃中药的禁忌 a、辛辣类： 此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。 b、鱼腥类： 此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。 c、发物类：此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。 d、生冷类： 如白萝卜等性寒食品。 e、油腻类：此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。 f、酸涩类： 如茶叶等酸涩食品。 g、服药期间最好不要喝饮料，因为饮料中的添加剂、防腐剂等成分也会影响中药有效成分的吸收而降低药效。 2)西药治疗方案：三环类抗抑郁剂、苯二氮蕈类、B-肾上腺受体阻滞剂、丁螺环酮。随着系统治疗可逐渐减轻服用西药药量，直至完全停服西药。 PS : 西药的毒副作用 (特定药品针对某些特定毒副作用，在此不一一列举) 西医治疗上由于不象中医那样，以调节人体的内在生理动能为主，而是对疾病采取对抗性的疗法，这种对抗性的疗法对人的危害极大。 a、 对机体的直接伤害(耳聋、药源性视力受损、胃肠道损害、哮喘发作、关节炎综合症)。 b、 精神性障碍。 c、 抑制和破坏脏腑功能、导致内分泌的永久性失衡(肝脏毒性、肾损害)。 d、 破坏和抑制人体自身修复疾病的康复功能。 e、 耐药性增加，对新病株抵抗力减小。 f、 80%的'西药对染色体有诱变作用，这一点对于长期服药的病患者危害更大，有的产生药物依赖性(不服药症状加剧)，有的产生药物抵抗性(剂量加大)。 g、 抗菌西药对孕妇和胎儿有危害。 h、 许多药物在治疗的同时，可引起月经失调， 有些药物对患者的性功能也会产生一些影响。 2、针灸治疗 可有效缓解焦虑症状，见效较快。且针灸和中药并用，既可以调理内在脏腑又可调理外在精神状态，恢复人的精气神。 3、心理治疗 由医生向患者讲解焦虑症的成因，积极引导，为其寻找最佳治疗方案。消除患者的不安焦躁情绪，经过系统治疗达到消除疾病的目的。 4、日常调养 1)要树立战胜疾病的信心，减缓精神压力和心理负担。 2)经常听听音乐，看一些娱乐节目，放松心态，可以坚持跑步，聊天等一些分散注意力的活动。 3)将一些焦虑的事情向他人诉说，扩大交友圈，提升交流能力。或者记笔记，放空自己，消除压力。 4)可进行气功锻炼，如深呼吸，放松全身。 5)学会如何处理应激事件。减轻不安焦躁情绪。 6)清淡饮食、食易消化的食物。多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。 7)避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。忌烟酒，浓茶，咖啡，辛辣食物。 8)养成良好的生活习惯，作息要规律。 最后，希望大家可以尽快脱离焦虑的状态，工作和生活步入正常轨道。 ;
焦虑症的临床表现（焦虑症的防治和临床表现）
焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生，迫使人们能萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿，故在一定程度上，焦虑是一种“保护性反应”。任何人在一生中不可能一帆风顺，因此，每一个人都会有不同程度的焦虑体会。
在正常情况下，人们针对所接触到环境或事务可以产生出不同的情绪反应，如高考前的学生吃不下饭，睡不好觉；比赛前的运动员会四肢发凉、手心出汗、心跳加速等。随着处境的改善，产生的症状会慢慢消失，情绪趋于稳定，这就不能算病。
只有对那些发生在日常生活中的很小挫折都会引起强烈的情绪反应的人来说，才能算病。在临床上，我们把由很轻的原因所引发的，以比较严重焦虑为中心的一组症状称为“焦虑症”。按照现代心理学的划分，焦虑症属于中度心理不健康的范畴。
临床表现：
焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。
（1）急性焦虑：
也叫“惊恐障碍”。主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和唿吸困难。
由惊恐引起的过度唿吸造成唿吸性碱中毒（二氧化碳唿出过多导致血液偏碱性）又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。
这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。
（2）慢性焦虑：
也叫“广泛性焦虑”。急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现有五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、尿频急等。
有时很难与神经衰弱或其它专科疾病相鉴别，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观体征却是很轻或阴性。
焦虑症的预防与治疗：
患焦虑症是件很痛苦的事，既影响自己的生活和工作，又会给周围的同事造成关系紧张。但是应该认识到，焦虑是正常人也有的情绪表现，只有当发展到一定程度才会出现病态。
因此，正确学会陶冶情操，调节情绪，就能有效地预防疾病的发生。特别对于那些性情急躁、性格内向的青少年人来说，要不断克服性格上的弱点，学会与周围的同事和睦相处；提高处理复杂事物的能力，心态平和与处世不惊是预防焦虑产生的有效手段。
（1）心理治疗：
在心理医师的指导下，充分认识焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流，或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。
（2）饮食治疗：
患有焦虑症的患者，饮食上应有所注意。一般对有消化道症状的患者说，应合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏症状的患者，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等。
因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。
