秋葵怎么做

清炒秋葵的8种做法

如何炒秋葵1制作时间:10分钟难度:一般味道:大蒜。类别:爆炒主食:秋葵300g，青椒1个。辅料:1瓣大蒜步骤1.秋葵洗净，去蒂，斜刀切片；2、1把青椒切丝；3.用1瓣大蒜切蒜末；4.锅中放入适量油，油温烧至七成热；5.加入蒜末炒香；6.加入秋葵和青椒丝翻炒1分钟；7.加入一勺盐；8、鸡精一勺；9.搅拌均匀后出锅。怎么炒秋葵21.准备适量的秋葵，用清水洗净。2.锅中加入适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯1分钟左右，捞出凉水。3.将泡好的秋葵沥干，斜切成1cm左右的厚片。将2瓣大蒜切成粉末。4.锅中倒入少许油，烧热，爆香蒜粉。5.倒入秋葵，翻炒2分钟。6.加入一勺蚝油，一勺剁椒，少许白糖(喜欢可以加白糖，不喜欢可以不加)。翻炒均匀。最后撒一点胡椒粉，出锅即可。7.上桌就吃，爽口，酥嫩，好吃又健康。秋葵比凉拌好，香脆爽口，营养又好吃。来试试吧。油炸秋葵原料秋葵，青椒，大蒜，盐做事的方式1.秋葵、青椒、大蒜洗净。2.大蒜切碎，秋葵和青椒切丝。刀技里不知道O(∩_∩)O~这个名字。请几个厨友提醒一下。3.热锅热油，一次性炒出蒜泥、青椒、秋葵。4.从锅里加盐。黄秋葵的功效与作用1.补肾养阴养血具有增强体力、消除疲劳、补肾、滋阴养血的功效。是适宜的营养健康蔬果，有“植物伟哥”的美誉。许多国家将其视为男性阳痿的滋补品，老年人补肾滋阴养血的“药”。对于年轻人和运动员来说，秋葵可以缓解疲劳，恢复很快。2.新鲜研磨咖啡替代品油炸和碾碎的种子可以用作现磨咖啡的替代品。3.保护肝、脾、胃。

清炒秋葵怎么做

清炒秋葵的做法 秋葵是很常见的一种蔬菜，可用于凉拌，也可用于炒菜，滋阴补养，是很好的.一道菜。吃起来爽口，味道不错，那么清炒秋葵怎么做呢？有兴趣的小伙伴不妨继续往下看看吧，欢迎大家阅读收藏！ 清炒秋葵的做法1 制作时间：10分钟 难易程度：一般 口味：蒜香 分类：炒菜 主食材：秋葵300克、青椒1个 辅料：大蒜1瓣 步骤： 1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片； 2、青椒1个切丝； 3、大蒜1瓣切蒜末； 4、锅内放入适量油，油温烧至7成热； 5、放入蒜末炒香； 6、放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟； 7、放入盐一勺； 8、鸡精一勺； 9、炒匀后即可出锅。 清炒秋葵的做法2 1、准备适量秋葵，用清水洗干净。 2、锅中加适量清水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水。 3、焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片。 大蒜2瓣切成末。 4、锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香。 5、倒入秋葵翻炒2分钟。 6、加入一勺蚝油，一小勺剁椒，少许白糖（白糖按自己喜好，不喜欢吃可以不加），翻炒均匀，最后撒少许胡椒粉，出锅装盘即可。 7、上桌开吃喽，爽口脆嫩，好吃又健康，秋葵这个做法比凉拌的更好吃，脆嫩爽口，营养又鲜美，赶紧来试试吧