8款粥补气补血又养胃
亲，您好，老师收到的题目是：8款粥补气补血又养胃，老师给您查询到的答案是：8款粥补气补血又养胃分别有：红豆薏米芡实粥、小米粥、红枣山药粥养胃又养气补血。1、红豆薏米芡实粥：能补气补血，健脾健胃，尤其对脾胃不好的人。还可以帮助祛湿，促进水合作用，改善消化问题。2、小米粥：具有健脾健胃、调和中虚、益气养血的功效。如果平时脾胃虚弱，小米粥可以增强脾胃功能。如果病人术后病情严重或虚弱，小米粥有助于恢复健康。3、红枣山药粥：具有益气补血、滋阴安神、健脾健胃的功效。改善气血不足引起的头晕头痛，为身体代谢提供能量。在日常生活中应注意进行适当的体育运动，可以增强体质，提高自身免疫力和抵抗力。【摘要】
8款粥补气补血又养胃【提问】
亲，您好，老师收到的题目是：8款粥补气补血又养胃，老师给您查询到的答案是：8款粥补气补血又养胃分别有：红豆薏米芡实粥、小米粥、红枣山药粥养胃又养气补血。1、红豆薏米芡实粥：能补气补血，健脾健胃，尤其对脾胃不好的人。还可以帮助祛湿，促进水合作用，改善消化问题。2、小米粥：具有健脾健胃、调和中虚、益气养血的功效。如果平时脾胃虚弱，小米粥可以增强脾胃功能。如果病人术后病情严重或虚弱，小米粥有助于恢复健康。3、红枣山药粥：具有益气补血、滋阴安神、健脾健胃的功效。改善气血不足引起的头晕头痛，为身体代谢提供能量。在日常生活中应注意进行适当的体育运动，可以增强体质，提高自身免疫力和抵抗力。【回答】
亲亲您好，以下是关于您的提问的拓展资料哦，希望对您有所帮助[开心]1.红枣桂圆黑米粥： 材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。 2.南瓜小米粥 ：材料：南瓜300克，小米100克。 3.山药红枣糯米粥 材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。 4.玫瑰红枣粥： 材料：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。 5.当归红枣粥： 材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。 6.牛奶大枣粥 材料：牛奶500毫升、大枣4-6个、大米100克。 7.红薯甜粥 材料：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。8.鸡肉皮蛋粥：材料：鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200～300克，姜、葱、盐等调味品适量。【回答】
8款粥补气补血又养胃 补气补血又养胃粥有哪些
1、红枣桂圆黑米粥
原材料：檽米50克，黑豆30克，大枣10粒，干桂圆20粒。
大枣用冷水侵泡。檽米和黑豆也用冷水侵泡清洗，干桂圆剥掉机壳清洗预留。锅内胆添加适量的清烧开，放进大枣和干桂圆，再放进檽米和黑豆。盖章火灾煮上10分钟，随后把内胆锅放进外锅中盖章焖之40分钟，服用的情况下可随便添加老红糖。
2、南瓜小米粥
原材料：冬瓜300克，小米100克。
冬瓜清洗，割开去子，再切割成一小块；小米清洗干净。锅置火上，加适当冷水烧开，放进小米。冬瓜块，用火灾烧开，转文火煮至米烂，冬瓜烂熟、粥浓稠就可以。
3、山药红枣糯米粥
原材料：淮山药100克、大枣10枚、檽米100克、白砂糖或老冰糖适当。
淮山药清洗去皮切片，将檽米、大枣清洗后与淮山药一起放进锅中，放水共煮，先文火烧开再转慢火慢煮，至粥成时添加适量白砂糖或老冰糖就可以。
4、玫瑰花红枣粥
原材料：黑豆、高梁米、老红糖、大枣十颗、药用玫瑰十几朵。
将黑豆高梁米按1：1的占比，清洗，放水侵泡一夜。将米倒进电饭煲中，加沸水熬煮。等候粥煮开落，将大枣清洗削皮，切切丁，药用价值玫瑰花苞去蒂，将花朵分离，预留；粥烧开后，将大枣添加一同熬煮，至小米粒涨开，煮至浓稠时，将老红糖放进，融化，出锅前将药用价值玫瑰花撒进，搅拌均匀就可以。
5、川芎红枣粥
原材料：川芎15克、大枣50克、白砂糖20克、梗米50克。
先将川芎用温开水侵泡一会儿，放水200克，先煎浆汁100克，去渣取汁，与梗米、大枣和白砂糖一同放水适当，煮至粥成。
6、牛奶大枣粥
原材料：纯奶500ml、红枣4-6个、稻米100克。
先将稻米与红枣清洗，红枣切割成一小块；把稻米和红枣放进锅中，加冷水用大火烧开，调成文火熬成粥；添加纯奶，再煮沸就可以食。
7、地瓜甜粥
原材料：地瓜150克，梗米50克，乌梅干肉25克，糖适当。
将地瓜削掉表皮，清洗再切切丁，放开水锅内焯一下，捞起来预留；乌梅干肉清洗，切割成一小块备用。梗米用冷水清洗干净，放到盆中，再加冷水250ml，上屉蒸10分钟，取下。锅内放进蒸熟的梗米，再添加冷水600ml、地瓜丁和乌梅干肉，低火煮至粘稠，放进糖煮推进就可以。
8、鸡脯肉皮蛋瘦肉粥
原材料：鸡脯肉200克，松花蛋2个，梗米200～300克，姜、葱、盐等调味料适当。
先将鸡脯肉切割成一小块，放水煲成浆汁，用浆汁与梗米同煮。待粥将熟时添加切完的松花蛋和煲好的鸡脯肉，加适当的调味料。
补血益气粥该怎么做呢
以下是几款补血益气粥的做法：
猪肝粥
取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
鸡汤粥
取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
阿胶粥
糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
菠菜粥
取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。
小米红糖大枣粥
材料:
小米50克、大枣5粒、红糖适量。
做法:
1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘
3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。
补血益气粥 六种补血益气粥品推荐
1、大米红枣粥：
将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
2、猪肝粥：
取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。
3、鸡汤粥：
取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
4、花生牛筋粥：
取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。
5、阿胶粥：
糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
6、菠菜粥：
取连根新鲜菠菜100-150g，洗净后用手撕开，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。
