薄荷精油的功效与作用

薄荷精油的功效与用法 薄荷精油去黑头用法

5 薄荷精油去黑头用法 1.洗脸：先用温水和洁面乳，将脸部的浮尘、油脂、防晒霜等洗干净。 2.稀释：准备10毫升荷荷巴油，往里面滴入10滴薄荷精油，摇晃一下。 3.按摩：将稀释了薄荷精油的荷荷巴油倒少许在手心，用手指蘸取后涂在鼻头上，用指腹轻轻打圈按摩，按摩3-5分钟，用化妆棉擦干净皮肤表面的荷荷巴油。 4.清洗：再次使用温水和洁面乳清洁干净皮肤，擦净水分。 5.护肤：最后使用收敛水、精华、乳液护理肌肤。

薄荷精油的功效与用法（薄荷精油作用大盘点）

精油 · 薄荷

薄荷精油萃取了薄荷的植物精华，薄荷精油不仅可以保养皮肤，而且还可以用于消化系统。还具有很不错的排毒效果。薄荷精油的香味十分清凉，只闻气味也有独特的功效，所以，接下来就来讲讲薄荷精油的功效与作用。

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0薄荷精油有洁肤的作用

薄荷精油具有清洁肌肤的效果，尤其是对油性肌肤来说具有非常好的去油效果，不仅可以将堵塞毛孔的油脂清洁干净，让毛孔变得通畅，还可以调理肌肤，减少油脂的分泌，让皮肤更加的清爽干净，带给皮肤清凉的感觉。如果皮肤上有黑头或者粉刺等问题也可以使用薄荷精油来去除改善。

0薄荷精油有镇静舒缓的作用

薄荷精油与其他精油最大的不同就是其清凉的属性，将薄荷精油使用在皮肤上以后，会有镇静皮肤的效果，如果皮肤上有灼热、发痒的症状，那么使用一点薄荷精油可以缓解肌肤的不适，可以让肌肤得到舒缓镇静。

0薄荷精油有消炎的作用

如果皮肤上有炎症，那么使用薄荷精油还可以起到消炎的效果，还可以收缩微血管，改善皮肤上的痘痘、湿疹和皮廯等问题。

0薄荷精油有镇痛的作用

薄荷精油还具有止痛的效果，如果有头痛、偏头痛、牙痛等身体疼痛的问题，那么使用薄荷精油具有清理镇痛的效果，可以减轻生理疼痛，让身体的不适得到缓解。

0薄荷精油有治病的作用

薄荷精油除了可以保养皮肤，对一些身体疾病还具有一定的治疗效果。如果正在感冒发烧，那么使用薄荷精油就可以起到降温和抑制黏膜炎症的效果，还可以促进身体排汗，让病症好得更快。如果胃部有发胀、发痛以及灼热的现象，那么使用薄荷精油还可以减轻疼痛和不适。

0薄荷精油有安抚提神的作用

由于薄荷精油清凉的效果，所以当感到异常愤怒或者恐惧的时候，闻一下薄荷精油的香气可以安抚情绪，并起到提神的作用，可以让高涨的情绪被平扶下来。

0薄荷精油有净化空气的作用

用薄荷精油点一盏香薰灯，还可以净化空气，空气里如果有难闻而且难以化解的气味，那么使用薄荷精油还可以驱除难闻空气，让空间里的空气变得清新，不仅可以用在房间里，用在车里、冰箱还有衣柜都可以，除了可以净化空气以外，薄荷精油还可以驱除蚊虫。

薄荷精油的功效与用法

薄荷精油的作用,怎么用
薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

脸部 ***

方法1：将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后， *** 太阳穴和额头，可缓解头痛。

方法2：将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基础油稀释混合后做脸部 *** 可紧致面部轮廓。



身体 ***

将3-5滴薄荷精油加于 *** 底油中，做身体局部 *** （注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身 *** 否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

香薰疗法

把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。

PS 如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

空气净化

将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

吸入疗法

将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

冷敷

将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
薄荷精油的用法
薄荷精油的用法及功效：

1、安眠香浴

精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。

用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。

2、缓解瘙痒

具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。

用法：将精油和荷荷巴油混匀成 *** 油，再轻轻地 *** 不适之处。

3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！

配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。

用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。

4、舒缓疲劳

运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的 *** 雕塑 *** 。

配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后， *** 于腿部即可。

5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

精油简介：

薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
薄荷精油的作用？
薄荷精油的作用 单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油，一般具有较为浓郁的本植物气味 特点： 薄荷精油的治疗作用头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中 身体：治 “薄荷精油的功效，薄荷精油的作用”没有丑女人，只有懒女人。

抓住美容细节，并非天生丽质的女人也能变身美女。 1、防晒是护肤之本 好多女生，对于化妆保养不遗 卵巢保养主要成分：甜杏仁油，保加得亚玫瑰主要作用：对女性荷尔蒙失调，子宫衰弱，常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫 4精油 *** —促进新陈代谢将3—5滴薄荷精油加于 *** 底油中，做身体局部 *** （注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用， 不宜于冬天时作全身 *** 否则容易着凉）。

可 有一句英国格言：“想要长寿就要吃薄荷。”最简单的食用方法就是摘下新鲜的薄荷叶，清洗后，直接用。
薄荷精油有什么作用
薄荷精油简述：消炎、抗菌、止痉挛、去胀气、益脑部、清新、补充能量。改善湿疹、癣、疥疮和瘙痒，可收缩微血管、清除黑头粉刺，对油性的肤质和发质具有极佳的效果。

薄荷精油本质：

台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，英国、日本的品质不错，高度平均为70公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。

薄荷精油气味：

强劲的穿透力，清凉醒脑。

薄荷精油历史使用记录：

古人用其做为解毒用（食物中毒），减轻头痛及偏头痛。

薄荷精油使用需知：

气味强而有力，要小心剂量。最好是浸泡后使用，不很适合用于 *** ，但局部也许无妨。它很可能会 *** 皮肤和粘膜组织，一定要避开眼部四周。怀孕及哺乳期间避免使用，因为它能通经和退乳。可能会解除顺势疗法的作用。不可接触眼睛及黏膜，皮肤也尽量局部接触。

薄荷精油功效：

强化心脏功能，贫血，收缩血管，头痛，头晕（眩晕），偏头痛，牙痛，支气管炎，袪痰，伤风感冒，咳嗽，气喘，肺结核，肝排毒，胆结石，胃痛，强化胆功能，腹痛腹泻，反胃呕吐，胀气，肾排毒，肌肉酸痛，风湿痛，油性头发，再生除皱，抗蜂窝组织炎，消炎，湿疹，癣，月经痛，闭经，减轻忧郁不安，宿醉醒酒，催情 ，能量，抗菌。
薄荷精油怎么使用 ？
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）2. *** 皮肤的配方原则亦同上。

3.除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。4. 精油 *** —促进新陈代谢将3—5滴薄荷精油加于 *** 底油中，做身体局部 *** （注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身 *** 否则容易着凉）。

可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。5.薰炉蒸薰把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。

（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。

稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

是否可以解决您的问题？。
薄荷精油有什么用处,怎么用？
【心理功效】

台湾大茂艾草薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

【美容功效】

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

【其他功效】

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

薄荷精油的作用？薄荷精油的用法？薄荷精油的功效？薄荷精油怎么样？

【皮肤功效】

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

【生理功效】

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；

清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。
薄荷精油怎么用？
薄荷精油使用方法：

方法一：蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法

（一）居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

（二）简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

（三）长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

方法三： *** 法

保健 *** 一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面 *** 两胁，一面 *** 肩膀，再回到起点， *** 时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物 *** 油中，作脸部、头部、颈肩部或身体 *** 。

*** 法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

薄荷精油的功效

1.皮肤呵护：可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。


2.身体呵护：它具有双重功效，热的时候能清凉，冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳；对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

3.心灵呵护：薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

适合人群：油性皮肤、不洁皮肤、黑头粉刺的皮肤。

薄荷精油的使用方法

1.漱口水：1滴薄荷精油加入50毫升水中，漱口，对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效。


2.沐浴：加3-5滴薄荷精油，沐浴15-20分钟，泡澡排汗的同时，排出体内不必要的物质，也就是帮助消毒、清洁体内的功能。此外，还能消除紧张压力，促进呼吸系统的顺畅，保护呼吸器官，像是支气管及肺部。

3.薰香：把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，薄荷精油即迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞；还可清神醒脑。

4.冷敷：将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

5.醒脑：把5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

6.感冒鼻子不通：薄荷精油1滴、尤加利精油2滴和茶树精油2滴；将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法，改善不适症状。

薄荷精油

薄荷：


叶片类精油。油囊就在叶片上面，手一摸/撵就会有浓郁的薄荷味道留在指尖。

作用：1、改善呼吸系统，因为叶子就是植物的呼吸器官，是进行光合作用的地方。2、缓解胃肠道不适。3、提神醒脑。4、可以消炎止痛，帮助退烧。家中常备精油。

用法：熏香、涂抹、内服。涂抹的时候要稀释（薄荷有一点点的刺激性、清爽、辣），尤其给小朋友的时候，注意避开眼睛。

1、熏香：薄荷+野橘的搭配，柑橘类的香甜+青草的清新醒脑的感觉。

2、涂抹：

①嗅吸。说话说多了嗓子不舒服时，可以把一滴薄荷滴在手心，嗅吸薄荷清凉的感觉，鼻子可能马上就通气了，非常快，就像吃到芥末一样。手心放到嘴巴，大口吞吸薄荷香气时，嗓子也会有非常清凉的感觉。

②涂抹喉咙/嗓子，可以对嗓子起到舒缓的作用。而且像舒畅呼吸一样，也可以将薄荷涂抹在天突穴和檀中穴，再按摩一下。

③家有小朋友时，乳香开头+薰衣草+保卫+茶树+薄荷收尾，用椰子油稀释，涂抹在脊椎、腋下、脚底，小腿，都可以帮助退烧。是家庭里必备的精油。

④提神醒脑的作用非常强大。用5滴滴在指尖，用包包手，抓头，闭眼抓太阳穴、三叉神经，一直往上抓到百会穴，帮助自己放松。如果是偏头痛，可以薄荷+乳香，如刚才方法按摩脑部，放松脑部神经。

⑤暑热的情况：中暑、晕车、恶心、肚子不舒服，都可以用薄荷。可以及时去嗅吸薄荷，也可以薄荷+生姜涂抹肚子（胃里不舒服想吐），薄荷也是一支可以很好缓解胃肠道的精油（薄荷也是香料之一）





【叶片类精油-叶子呼吸器官-对呼吸系统很好；香料-对肠胃系统好】

薄荷精油介绍

薄荷

植物科属 : 唇形科 薄荷属

萃取部位: 整株植物

萃取方法: 蒸气蒸馏法

气味描述: 薄荷、辛热、草本香

主要化学成分: 薄荷醇

多特瑞椒样薄荷精油产地：美国

薄荷是一种有香气叶子的爬行植物，原产于欧洲，作为草药的应用历史十分久远，很早就存在于埃及的古医书中，甚至公元前就有记载“薄荷可以舒缓胃部”，不仅古埃及，印度的阿育吠陀疗法、中医疗法、古希腊、古罗马的著名医师都推荐使用薄荷来改善消化系统及舒缓痛风症状。到了现代，薄荷被广泛应用到我们的日用品中，例如牙膏、止痛药物及糖果中有加入薄荷。在西餐、甜点中，经常看到盘中放一两片薄荷叶，既是绿色的点缀，也可以稍微吸吮就能达到促进消化的目的。

如果只简称“薄荷”的，通常是指椒样薄荷。椒样薄荷，也称欧薄荷或胡椒薄荷。它是绿薄荷与水薄荷杂交而成的，1753年由卡尔-林奈发现。薄荷的整株植物和精油都拥有高含量的薄荷醇，使它从众多品种中脱颖而出。

薄荷精油是从叶子、枝干、花苞中通过蒸汽蒸馏法萃取而得的。薄荷具有双重功效，热的时候能清凉，冷的时候则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状，如干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道疾病也十分有助，有消除胀气、舒解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，偏头痛的作用，还能帮助退烧。

使用方法

扩香 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸

内服：滴于舌下、加入胶囊、加入食物或饮水中使用。

肌肤局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位，儿童或皮肤敏感者可使用基底油稀释后使用。

主要功效

清新口气

让皮肤产生清凉感, 止痒效果佳

发烧时有助于降低体温

局部涂抹可缓解头痛、神经痛

促进健康的呼吸功能, 缓解鼻塞、咳嗽、却痰, 缓和支气管炎、鼻炎、气喘的不适症状

促进健康的消化功能, 改善消化不良、胀气、恶心呕吐的不适

舒缓胃痛、肠躁症疼痛、胃酸过多引起的不适

天然驱虫防蚊

实际应用

将一滴薄荷精油搭配柠檬精油及水漱口带来健康、清新的口气

运动前饮用薄荷精油水, 可以增强呼吸、增强耐力与运动表现

嗅吸或括香以畅通呼吸道

于胶囊中滴入一至两滴减缓偶发性肠胃不适

饮用薄荷精油水, 可缓解胃酸逆流的灼热感

将一滴薄荷与薰衣草精油涂抹于太阳穴, 可以缓解头痛

将1滴薄荷精油加入无香精的化妆水或乳液中, 局部喷洒或涂抹以舒缓皮肤痒感

午后将一滴薄荷、搭配一滴野橘及一滴乳香精油于手中深吸香气, 可以提振精神

喷雾瓶中加入几滴薄荷和水, 可消除夏季酷暑，也可冷敷双脚, 减低疲累

喷雾瓶中装入几滴薄荷和水, 以及少许天然肥皂, 摇晃均匀，喷于门窗界面处, 可预防蚂蚁及小虫。

小妙招

头痛头晕时：可以将1滴薄荷涂抹与耳后，沿发际线部位，可以缓解不适感。或者用毛巾冷敷前额和太阳穴也可以缓解头痛。

口腔异味：可以将1滴薄荷滴入少量水中多次漱口，使口腔清新；或咽下同时可以缓解肠胃不适感。

改善呼吸不畅：椰子油1滴+薄荷1滴，混合后涂抹于鼻翼两侧并嗅吸手中精油可以疏通呼吸道。

退烧：椰子油15滴+乳香4滴+薄荷4滴依次涂抹后背脊椎，吸收后可用热毛巾敷一下效果更好（孩童精油减至各2滴；此方已证实降温有效）

胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。

头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。

长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。

牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。

肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。

皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。

休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。