写毛笔字的姿势和手法
写毛笔字的姿势和手法如下：书写姿势：有坐书和站书两种，前者是写字体小和小幅面作品，后者是写字体大和大幅面作品。其中，坐书时，要遵守“八字真言”。毛笔的执笔手法：为“五指法执笔”，讲究按、押、钩、格和抵等“五字要诀”，要求笔杆垂直、指实掌虚和掌竖腕平。书写姿势毛笔书法的正确坐书姿势，为“八字真言”，即头正、身直、臂开和足安。头正。头部端正，略向前俯身，保证适度视角，不能歪斜。眼睛与纸面距离，应保持在30—40厘米左右。左手按纸，跟着书写进度，调节纸的位置，始终保持写的字在眼和手最佳范围。2.身直。坐姿端正，背直肩平。胸口与桌沿的距离，保持10厘米左右，在书写字大小时，应适当调节距离。不能紧贴桌面，弯腰驼背，扭腰斜肩。3.臂开。两臂自然撑开，大小臂夹角90°左右，保持指、腕、肘和肩四关节的充分协调性、稳定性，尽量做到全身力量可以贯注笔尖。4.足安。两脚脚掌自然平放地面，屈腿自然。两脚平行或略有前后。不可交叉腿、驾腿、盘腿及跪立、下蹲等。毛笔的执笔手法五字要诀：一是按。指以大拇指指肚，紧贴在笔杆左侧。二是押。指以食指指肚，紧贴在笔杆右侧，与大拇指相对夹住笔杆顶端。三是钩。指以中指紧靠在食指下方，第一关节弯曲如钩，钩住笔管外部。四是格。指以无名指在中指下面，与中指方向相对，紧贴笔杆，把中指钩向内的笔杆挡住，防止笔杆歪斜。五是抵。抵是托的意思，指以小指垫托在无名指的下面，增加无名指“格”的力量，起到稳定作用。
写毛笔字的姿势和手法
写毛笔字的姿势和手法如下：1、五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途。2、大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。3、食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向。4、中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了。5、无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用。写毛笔字姿势的注意事项写毛笔字除了注意姿势之外，还需要注意身体姿势的规范，做到头正、身直、臂开、足安四条准则。头正指在写毛笔字时，头要摆正，不可偏侧，否则长时间的书写颈椎会出问题。身直指书写毛笔字身体微微向前倾，并且与桌子保持一拳半左右距离，不可弯腰驼背，双肩自然放松。臂开指肩部放松，手臂与手腕保存在一个水平线上，不可紧张不然手臂会僵硬。足安指双脚自然落地，微微分开，脚的位置与肩宽相等。
