如何成长为一个高情商的人？
提高情商：
第一，尊重是前提
尊重这个词在我们的语境里并没有被真正使用，我们从小经历的都是打压，嘲讽，挫折教育。导致我们不会夸奖人，也不会接受夸奖。你看就这么简单的事，多夸奖别人，并且接受别人的夸奖。尊重别人，无关利益。你会发现你的世界好像都改变了，跟保洁阿姨能聊天，跟保安大叔也能聊天，跟老板能聊，跟朋友能聊，因为我们都是平等对待，尊重别人说的话就不会太伤人。简单好用，从心里尊重别人，不把对方当傻瓜，以诚对人，人待以诚。
第二，凡事想想后果
为什么有些开口就伤人，可能是无心之举，但是不能总是无心。我们学习就是为了减少这样的第一反应，凡事过下脑子就不会说一些发泄型的话。方法也很简单，就是想想后果，说了会伤害对方，那就谨慎说。这个问题的意义在于，我们对陌生人很客气，对亲近的人很不客气。可能是觉得我们关系这么好，就不用客气，其实恰恰相反，越是好关系更应该认真对待。反而是陌生人，不用太客气。有人觉得这样不是生分了，注意，关系好，不代表可以不尊重人。如果你不想失去这个朋友，从现在开始就应该珍惜他。
第三，先把事情搞清楚
大部分的问题都源自误解，遇事不要急，先看看发生了什么。搞清楚问题，想办法解决，那个都比单纯发泄情绪有用。如果你是为解决问题，情绪对你都没有用，要发火也要理智策略的发。把事情弄清楚，多想怎么解决，能为对方考虑，善于自嘲，就这几点足够让你成为一个高情商的人。
如何成长为一个高情商的人？
高情商，就是从内心散发出来的一种东西。一个高情商的人懂得尊重别人，体恤别人。面对一件自己熟悉而别人陌生的事物，不盛气凌人，不高人一等，没有嘲笑，没有讥讽。我们和别人谈话，归根到底，最好的结果是，说话的人舒服，听你说话的人也舒服。和不同关系的人，说话方式也不一样，总之多学习判断什么场合该怎么说，也很重要。让我们一起学习高情商。以下几个总结的方法，我们可借鉴，愿我们都能成为高情商的人。1、管理情绪想要不被情绪左右，首先是要能察觉到自己的情绪，有委屈、愤怒、伤心等不好情绪的时候，深呼吸，让理智重回大脑，冷静的处理事情。2、增加阅历阅历是洞察的根本，是决定一个人对一件事情的判断和处理方式的基本因素。而阅历又包含两部分：见人和走路。去见各种各样的人，跟他们聊天，看看他们对这个世界的看法，试着换位思考去了解他们的心情；去各种各样的地方旅行，看当地人们的生活，看天看云看雨看花，看曾经生活在每一个地方的前人们留下的东西。知道这世界上别人是如何生存的，也就能够更好的选择自己处理问题的方式。然后阅读很重要。书是生活的精炼，看一本书就是看到一堆人的故事，看到一堆人的想法。理解了书中的字句，就更容易理解日常生活中别人话中的含义和表达的情绪。3 、把握尺度大部分低情商的行为都因为拿捏不好“尺度”：要么火候欠佳，要么过犹不及。刻薄嘴欠和幽默是两回事；口无遮拦和坦率是两回事；没有教养和随性是两回事；轻重不分和耿直是两回事；4 、学会鼓励当你的男友或是丈夫处在人生昏暗或是迷茫时期时，定要表现出你对他的支持，这不但可以让他多些自信，而且还能让他对你充满感激。5、拒绝矫情很多人有一个很明显的矫情的表现就是不太能接受别人直白的拒绝我，对我直接说不。对于别人直白的指出我的缺点，我会恼羞成怒，各种找借口，找理由。首先，别人拒绝你说明他能力不及或其他理由，不能因为别人没有顺从你的心意而乱发脾气，这就是公主病了。其实想一想，很多时候只有亲近的人才会直白的指出你的问题，缺点，我们应该为别人指出自己的缺点而高兴，因为改正了自己的缺点才能使自己变得更优秀。6、抱怨没用已经安排好的事情，注定的事情，那就像如何应对，抱怨不能起任何作用，还会让你对这件事情有很大的抵触情绪。7、学会做决定，与朋友交往要保持合适距离在岁月的长河中，学会听别人的建议，做出自己的决定，是非常重要的能力。我曾是一个很优柔寡断的人，不会自己做决定，遇到大事小事总会想问问其他人。这样很不好，我也正在慢慢改正。首先要学会自己做决定，每个人性格不同，处理事情的方式也不同，所以咨询别人得到的结果并不一定是适合你的。其次，世界上的事情分为两种，一种是和我有关，一种是和我无关，与朋友交流应该多交流与ta有关的事情。这也就是和朋友交往保持合适距离，并不是你的所有事情朋友都有兴趣了解8 、了解自己在一段关系中的位置，做符合身份的事情。这特别重要，你男/女朋友对你有什么期望，TA有什么喜欢？在儿媳妇的位置上也得知道婆婆最好敬而远之，不适合掏心窝，表演亲如母女，心里话要留着回家和亲妈说。这就好比你去当卧底，你首先要知道自己是什么身份，你的职责和任务是什么，你才能做到不穿帮。知道自己说什么做什么都要恪守自己的本分。9 、不沉湎于过去 总是沉侵在过去，很容易引发后悔，甚至焦虑和恐慌。高情商人士，他们尊重自己的过去，曾经爱过的人，犯过的错，错过的机会，等等。但，他们能深刻地认 识到活在当下的重要性。他们通过自己的经历总结经验（并非沉湎于过去），他们更加珍惜自己的现在，而不是让它占据自己的未来可能性。10、学会聆听高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。研究发现，在幸福感的获得过程中，情商比智商更重要。生活中的很多事情都需要用情商去解决，智商有时候会显得苍白无力。判定一个人的情商高不高，需要看他是否能够很好的维护自己的利益，包括金钱。但不仅仅局限于金钱，更多的是为人处世的方式和方法。我们都希望在团体中说话有分量，能够与各种各样的人和谐相处，受到大部分人的喜欢，这些都需要高情商来完成。每个人的都在努力成为一个高情商的人，高情商不是与生俱来的，是我们后天学习获得的。
怎么培养自己的情商？
提高字自己的情商方式有：不抱怨不批评、热情和激情、保持好心情、聆听好习惯、记住别人的名字。具体如下
1、不抱怨不批评
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
2、热情和激情
高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
3、保持好心情
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
4、聆听好习惯
高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
5、记住别人的名字
高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。
怎样培养自己的情商
学会控制情绪高情商的人第一步就是去控制自己的情绪，不把自己的负面情绪或者消极情绪扩大化和公开化，合理地调整控制自己的个人情绪。请点击输入图片描述锻炼说话技巧一般做过销售工作的人，都是比较能言善辩的。一方面是本身就具有会说话的优势，但是更多的是掌握了说话的技巧，以及一些说话的方法。请点击输入图片描述理性处理事情高情商的人处理事情，很少出现不理智地情况，什么意思了？就是说处理事情不感情用事，而是可以全面地、周到地来处理事情。请点击输入图片描述善于观察别人善于观察别人的特点、喜好、以及实际需求，每个人都是不同的，每个人都有其独特之处。善于观察别人，可以提升自己辨人识物的能力。请点击输入图片描述表达要有重点说话的时候，一定要有重点，不要什么话都说出来，这样给人的感觉就是很繁琐，拖泥带水的不利索，而且对方也听不出重点。说话是最能体现个人情商的。请点击输入图片描述学会左右逢源其实左右逢源是每个人都要学会的，虽然说带有目的性地与人相处，会比较功利性。但是只有在每个人面前都保持自己的最好一面，才可以在职场上和生活中游刃有余。请点击输入图片描述
情商怎么培养
帮你提高智商1、明确底线，敢于拒绝明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。2、学会原谅提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。3、控制愤怒，学会冷静愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。4、清楚自己的优势与短板清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。5、平静面对过去没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。6、对未来充满信心不要因为未来难以预料而心神不宁，应充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。7、做成熟主动的聆听者“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。8、停止抱怨抱怨并不能改变什么，如果想改变现状，就先不要抱怨，采取切实行动进行改变。9、忍受混乱与迷惑暂时牺牲安全感是成长的需要，要能忍受伴随改变而来的混乱、迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。10、严守道德标准无论是在工作还是生活上，情商高的人都遵循道德标准和原则，用高标准来要求自己。11、善解人意，主动了解别人关注一个人的手势、表情和肢体语言，不止依靠言语来认识他人，要做到全方位了解。12、勇于和陌生人沟通不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或者政治立场，勇于和他交流，向他学习。13、忘掉结果，享受过程不去想最后的结果究竟如何，而是享受整个过程。个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。14、采取切实行动对自己负责，更接近生活中的目标，就要找出阻碍实现目的的因素，采取必要的措施，切实地行动起来。15、学会谈判与人发生争执时，尝试谈判，集中精力找出同时满足双方的解决办法，或试着通过中介调停解决。
情商如何培养？
1、经常交流。时常和自己心爱的人进行交流，这样感情才能更加长久，两人的联系更加紧密；
2、照顾对方。要在生活的各个方面中，照顾对方，让他感受到自己对他的心意，并且记在心里3、注重细节。在平时的细节里，多观察对方，了解对方的喜好和习惯，增加双方的默契；
4、不断学习。要多学习知识，在需要的时候才能及时用上，培养情操的时候，也是培养相互之间的感情问题；
5、学习倾听。让对方感觉自己说话的重要性，同时在对方说话的时候也要相应的提出问题，让对方知道自己在认真听着他说话。
