无花果的功效与作用
药用功效无花果具有消炎消肿的作用,可用于利咽消肿。无花果中含有脂肪酶和水解酶,能降低和分解血脂,有效减少脂肪在血管中的沉积,降低血压,预防冠心病。无花果含有丰富的氨基酸,有利于体力和疲劳的恢复,对抗击白血病也有一定的作用。在国外,无花果饮料也被作为“咖啡因的替代品”。未成熟的无花果奶浆中含有补骨脂素、佛手柑内酯等活性成分,而成熟的无花果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,对防癌抗癌有一定作用,增强抗病能力,在预防各种癌症的同时,可促进淋巴肉瘤等的变性,且对正常细胞不产生毒性。营养价值无花果食用率高,含酸量低,种子无硬实,非常适合老人和小孩食用。无花果富含维生素,尤其是胡萝卜素。此外,无花果还含有多糖,具有一定的抗衰老作用。无花果中含有的苹果酸、脂肪酶、水解酶等成分可以促进食物的消化,进而增加人的食欲。因为含有多种脂质,所以也有通便的功效。另外,无花果多加工成无花果干,物质含量高,热量低。它们是一种低热量食品,也是减肥的理想保健食品。
无花果的功效与作用
无花果不是作为一种没有花的水果,也是作为开花的植物,主要生长在热带和温带地区,并且现在在中国的种植非常广泛,有较高的食用价值,药用价值,而且作为可以供观赏类的食物,也有经济价值,无花果的功效和作用都有哪些呢?
无花果可以起到促进排便,预防便秘的效果,因为其中所富含的一些膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,从而加速排便,还可以预防脂肪的堆积,排除身体中的毒素。在夏天喝一些无花果汁,还可以生津止渴,预防中暑等,它其中富含的一些苹果酸,蛋白酶,还有一些水解酶也可以促进身体食物的消化,无花果还可以降低血压和胆固醇,其中富含的一些果胶含量非常多所以说可以吸附我们身体中的一些有害物质,包括细菌等净化肠道,预防高血压和高血脂疾病的发生。
无花果还有非常高的药用价值,适当的将无花果和其他的一些中药食材,比如说枸杞在一起搭配,还可以起到止咳消肿的效果,无花果中所富含的氨基酸种类是非常多的,非常符合我们身体中所需要的必需氨基酸,可以消除身体需要,恢复体力等,适当的吃一些无花果,还可以提高身体免疫力,因为其中富含的抗氧化物质有维生素c,还有一些花青素等,可以消除身体的自由基,提高身体免疫力。无花果作为一种热量低的水果,还有非常好的保健作用,对于减肥期间的人们是非常适合的。
以上就是为大家介绍无花果的功效与作用,可以看出无花果不仅仅营养价值高,功效和作用还是有非常多的,在平时生活中,如果有一些感冒,咳嗽等都可以泡无花果茶来喝。
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