出生于北京市，小学就读于北京市西城区官园小学。
8岁时便跟随外公冯玉增学习京剧，并进入北京市春芽少儿京昆艺术团。
11岁时考入北京戏曲学校，主攻文丑。
演艺经历1993年出演陈凯歌执导的文艺电影《霸王别姬》从而正式进入演艺圈。
周璞写真
1996年出演韩刚、张子恩执导的古装剧《宰相刘罗锅》；同年出演张华勋执导的古装剧《隋唐演义》；因为学业和工作的关系，而停止了拍戏。2005年出演焦恩俊、蔡少芬、常铖主演的古装武侠剧《泪痕剑》剧中饰演公孙乞儿，从而正式复出。
2008年出演夏雨、闫妮、马苏、于恒主演的年代剧《北风那个吹》剧中饰演怀西。
2009年与段奕宏、吴秀波、左小青合作主演民国情感剧《上海上海》剧中饰演李乐为，从而被观众所认识；同年出演安建执导的年代情感剧《家常菜》剧中饰演六子。
2010年与张译、潘雨辰、刘威葳合作主演年代情感剧《雪花那个飘》剧中饰演吕卫兵。
2011年7月参加湖北卫视综艺娱乐节目《穿越火线》的录制；之后出演谭友业执导的都市情感剧《谁解女人心》剧中饰演王坤；同年与萨日娜、方子哥、姚芊羽合作主演家庭伦理剧《媳妇是怎样炼成的》剧中饰演图丁；随后出演郭剑一执导的年代剧《天底良知》（原名《天良》）剧中饰演善良耿直的大弟；同年12月参加CCTV音乐频道儿童音乐节目《快乐琴童》的录制。
周璞 剧照
2012年出演李俊岩执导的年代传奇剧《玉魂》剧中饰演拾来；同年7月参加北京财经频道理财类节目《天天理财》的录制；之后与霍思燕、张晓龙、陈紫函合作主演都市情感剧《爱情面前谁怕谁》剧中饰演图图；同年出演付宁执导的年代情感剧《别叫我兄弟》（原名《光阴的故事》）剧中饰演庄大力。2013年与涂松岩、芦芳生、马亮合作主演都市家庭剧《幸福从天而降》（原名《后婚姻时代》）剧中饰演郝大志；之后出演澄丰、朱锐斌执导的都市情感剧《约会专家》剧中饰演周桦；同年与包贝尔、董维嘉、何建泽合作主演都市励志轻喜剧《傻根进城》（原名《大根的梦想生活》）剧中饰演余超群；随后与王笛、赵峥、曹骏合作主演抗战剧《民兵康宝》剧中饰演康宝；同年11月参加广西卫视鉴宝类节目《收藏马未都》的录制。
2014年4月参加黑龙江卫视综艺节目《奇妙新世界》的录制；同年出演顾晶执导的家庭情感剧《跟我回家》剧中饰演门家柱，与杜源饰演一对父子，从而获得更多关注。
2015年与韩雪、付辛博、毛林林合作主演年代剧《乱世丽人行》剧中饰演孙金宝；同年参加云南卫视原创户外真人秀节目《士兵突击之勇者奇兵》的录制。
2017年4月11日其与林申、吕一合作主演都市情感剧《我是幸运儿》剧中饰演杨晓东；5月30日与刘欢、贾青、王全有合作主演的抗战剧《八方传奇》剧中饰演对眼串。
2017年9月29日，周璞参演的电视剧《我的小姨》在江苏城市频道首播。[11]
周璞艺术照
2020年2月21日，出演的都市剧《安家》开播，在剧中饰演秦涛。[8]9月15日参演电视剧《我，喜欢你》。[1]12月11日主演的电视剧《我的不惑青春》。[3]2021年1月10日主演的电视剧《江山如此多娇》首播。[4]3月31日，参演的《理智派生活》在中国大陆首播。[6]5月20日，参演的电视剧《月光变奏曲》在中国大陆首播。[7]8月14日，参演的《天龙八部》在中国大陆首播。[12]10月21日，参演的《突围》在中国大陆首播。[10]
2022年2月1日，参加的《2022年春节戏曲晚会》首播。[13]5月1日，友情出演的网剧《救了一万次的你》在爱奇艺、腾讯视频播出。[14]7月16日，参演的电视剧《高山清渠》在中国大陆首播。[15]12月14日，据豆瓣官方消息，参演的电视剧《护卫者》将于12月16日在中国大陆首播。[16]
家庭生活外公是北京京剧院的丑角演员冯玉增。
教育经历1997年从北京戏曲学校毕业后，进入北京京剧院工作。
2000年考入首都师范大学表演艺术系进修。同年完成学业后，又继续在北京京剧院工作。
周璞在电视剧《上海上海》中，凭借着对人物的精心揣摩及丰富的演艺经验，将其精湛演技得以很好地展现。周璞有着扎实的基本功，他不仅塑造了很多不同的人物形象，而且也到了观众的认可（搜狐评）。
周璞在多部影视剧作品中都有着精彩的演绎。周璞在生活中非常幽默随和，而他在剧组中则是一个活脱脱的开心果，他用幽默丰富的语言和夸张传神的身体语言，使得他所到之处总是欢声笑语，也正因为这样的好性格，周璞也有着很好的人缘（新浪评）。
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