如何看待基普乔格在2022年柏林马拉松打破马拉松世界纪录？
在2022年柏林举办的马拉松赛上，现年37岁的肯尼亚长跑名将基普乔格跑出2小时01分09秒，打破男子马拉松世界纪录，个人第4次夺得柏林马拉松冠军。基普乔格这位选手非常厉害，职业生涯参加过17次马拉松，就有15次夺得冠军。而且还打破过两次世界纪录。跑过马拉松的人应该都知道想要打破世界纪录是有多难的一件事。每一次的马拉松都是对自己身体的极限挑战。如何坚持跑马拉松？运动就是坚持不懈，坚持跑步，让它成为你日常生活的一部分。把它当成生活的一部分，就像吃饭睡觉一样，让跑步的良心战胜你的懒惰，不要找借口，一步一个脚印，一天一天，让运动的自律给你自由。当你把运动当成一种生活方式，你会发现运动不仅能让你的身体更健康，还能让你通过自律找到更多的自信。跑马拉松要摆正心态。跑马拉松其实是一场心理比赛，看谁最终会赢。那些从你前面开始的人可能没有你那么有耐心和力量，然后落后于你，他们就是。只要走自己的路，就不用和任何人比较，一路坚持。一旦你决定跑马拉松，你就必须全身心投入到每一次锻炼中。享受这个过程，这样当你跑马拉松时，你会感觉像正常的运动，不那么紧张。不要因为过程困难就想放弃，反正这不是游戏。一旦你有了这种心态，就意味着你在比赛中也会有这种逃避心态。 如何提升自己马拉松的水平？行程量应逐渐增加。马拉松最大的禁忌就是简单粗暴地追求更多更快，这不仅会导致冲刺，还会导致受伤。对于初学者，通常的建议是每周休息三到四天，而不是每天都跑步。身体需要休息。当我开始跑步时，我已经三十多岁了，我害怕伤害自己。所以我更喜欢少跑多跑。如果你每周跑三天，总体计划可能大致是前两场比赛的距离之和等于一次长周末跑。一开始肯定会很困难，但几周后身体会逐渐适应，你可以逐渐增加跑步量。每周交易量不应超过前一周的 10%。
2022柏林马拉松奖金多少
一般情况下，前八名都会有马拉松奖金不是很高，为了强身健体 马拉松奖金不是很高，为了强身健体100公里马拉松的奖金约为第1名5000元，第2名1000元，第3名200元。100公里马拉松的奖金约为第1名5000元，第2名1000元，第3名200元。马拉松奖金发放的标准，根据赞助商的赞助情况，和名次进行来发放奖金 马拉松奖金发放的标准，根据赞助商的赞助情况，和名次进行来发放奖金直接打在参赛队员的账户上。 疫情前的马拉松比赛在全国如火如荼旅行，像雨后春笋般地层出不穷。各地马拉松比赛，组织者为了为了吸引高水平选手参赛，往往设置了2020上海国际马拉松赛奖项设置 1运动员排名奖人民币 运动员排名奖的男女前八名按照净计时成绩进行排名： 第一名：15，0000 第二名：10，0000 第三名：8，0 20有奖金，不同的马拉松比赛奖金数是不同的。 2012年扬州马拉松赛：前3名的奖金分别为10万元、4万元和3万元人民币；现在全国大大小小的城市，每年都会举办马拉松，2小时14分以内不含2小时13分：120000元人民币， 2小时14分以外：60000元人民币。 2小时14分以内不含2小时13分：120000元人民币，2小时14分以外：60000元人民币。柏林马拉松冠军奖金4万欧元破纪录奖5万欧元总共折合人民币约66万 柏林马拉松冠军奖金4万欧元破纪录奖5万欧元总共折合人民币约66万150000人民币，如果破赛会记录，再加10000美元。 2020上海国际马拉松赛奖项设置 1运动员排名奖人民币 运动员排名奖的男女前八名按照净计时成绩进行 1500。
过去分词和过去式的关系
:过去式是用在一般过去时的,；过去分词用在完成时态的.
具体点列 就是分为规则动词和不规则动词两种情况来讲：
形式变化：
一.规则，过去式和过去分词都是在词末加 -ed
二.不规则，要背不规则动词表。
用法：
过去式用于“一般过去时”
过去分词要和其它成分连用。
1.have has +过去分词 （现在完成时）
2.had+过去分词（过去完成时）
3.be+过去分词（被动语态）
如;
during the 1980s,revoluntionry changes in the work lives of Americans,caused by technological advance which will permit greater productivity by fewer workers,will likely result in shortened work weeks,increased released time for workers,and increased pressure for early retirements.
revoluntionry changes 是主语中心词，caused by.....是过去分词修饰主语．（其前没有助动词，这是判断是否是过去分词或过去式的一个重要的标志．所以很容易看出它不作谓语．）
will likely result in 是谓语
shortened work weeks 是宾语1 increased released time 是宾语2 increased pressure 是宾语3 这些~ed分词都是作形容词用．很容易理解．
学习的学 韩语怎么说
공부하다或者배우다
前一个较正式
배우고 배우고 또 배우자学习学习再学习
单独说是학
학 包括：学 xué 貉 háo 郝 hǎo 蠚 hē 涸 hé 貉 hé 鹤 hè 翯 hè 壑 hè 嚯 huò 臛 huò 疟 nüè 虐 nüè 确 què 諕 xià 峃 xué 鸴 xué 谑 xuè 疟 yào 霍克 huò kè
伊尼亚齐奥·阿巴特的社会评价
阿巴特出自米兰青训营，有着出色的速度和惊人的体能。他喜欢后插上助攻，利用自己过人的速度拉开空挡然后传球。在战术需要时，如比赛的后半段为给予队中右翼位置的队友休息的机会，阿巴特也会担任右前卫或右边锋，是米兰进攻端的重要一环 。（腾讯体育）阿巴特能够胜任右路所有位置，风格简单直接，富有攻击性，有惊人的速度和出色的体能。阿巴特最初的位置是右边前卫，他的球风有些像当年的罗伯托·多纳多尼，速度快，技术好，前插意识强 。（新浪体育）
