全草。
味咸，性寒。
清热化痰，软坚散结，利水。
用于瘿瘤结核，疝瘕，水肿，脚气。
1、治三种瘿：海藻、海带、昆布、雷丸各一两，青盐、广荗各半两。上等分，为细末，陈米饮为丸榛子大。噙化。以炼蜜和丸亦好。（《杂类名方》玉壶散）
2、治赘：海带、海藻、海蛤、昆布（四味皆焙）、泽泻（炒）、连翘，以上并各等分，猪靥、羊靥各十枚。上为细末，蜜丸，如鸡头大。临卧噙化一二丸。（《儒门事亲》化瘿丹）
内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。
春、夏、秋季采收，鲜用或晒干。
多年生沉水草本。有根状匍匐茎，节上生须根；茎细，有疏分枝。叶互生；叶长条形，长30-50cm，宽3-5mm，先端钝圆，全缘，有5脉，稀7-11脉；托叶膜质，与叶基分离。肉穗花序初时包于佛焰苞内，花序轴扁平，叶状，长3-4cm，贴生于佛焰苞上；花小，雌雄花交互排列于花序轴两侧，无花被；雄花仅1花药；雌花仅1雌蕊，柱头2。瘦果椭圆形至卵形，长2.5-4mm，有纵棱。种子椭圆形或卵形，亦有纵棱纹。花、果期4-7月。
生于海滩中潮带，成大片的单种群落。分布于辽宁至山东沿海。
本品呈细长带状，全缘。常皱缩或卷曲，多碎断，直径2-8mm，薄如纸。表面棕绿色至棕色，上有类白色盐霜。质脆，折断面有细毛样纤维。气微臭，味咸。
论海带与海藻、昆布功用之异同。倪朱谟：“海带，去瘿行水，下气化痰，功同海藻、昆布；妇人方中用此催生有验，稍有异耳。”（《本草汇言》）
抑菌作用。
