李智楠出生于上海市，小学三年级时，他在体育学校和舞蹈学校之中选择了芭蕾[12]。1994年，获得“桃李杯”舞蹈比赛少年组男子金奖。1996年，获得上海国际芭蕾舞比赛少年组男子银奖[13] 。后来由于比赛集训，膝盖留下了后遗症，他决定提早从舞蹈的圈子里跳出来，后在北京电影学院2001级表演系学习。[6]
演艺经历2000年出演首部电影《我们害怕》，饰演李佳贝一角，从而进入演艺圈。
2002年与保剑锋、倪景阳、金莎等主演的二十二集校园青春偶像剧《十八岁的天空》播出，饰演石延枫。
2004年出演青春励志爱情剧《起跑天堂》，在剧中饰演短跑少年李智楠，并为该剧演唱了插曲《一个人的寂寞》。
李智楠生活照
2005年主演电视剧《出租女友》，在剧中饰演帅气多金的男主角汤克。2008年出演霍思燕、冯绍峰主演的都市情感剧《夫妻一场》，在剧中饰演报社记者小江。
2009年，担任金莎《这种爱》MV的男主角 ；同年，与明道、李易峰、陈庭妮合作主演都市爱情偶像剧《幸福一定强》，在剧中饰演性格内向的潘晓朋 ；8月，参加东南卫视明星配对节目《为爱向前冲》的录制? ；之后，客串谭咏麟、张震主演的贺岁喜剧电影《财神到》，在片中与金莎饰演一对月光族情侣出演。同名，出演古装神话剧《天师钟馗》和《济公活佛》分别饰演方浩明和玉龙。
2010年，与姜宏波搭档主演爱情电影《爱情无间道》，在片中饰演男主角刘臻 ；4月，以主持人的身份参加新疆卫视资讯播报类节目《热剧新播报》的录制，这是他的主持处女秀；同年，与贺军翔、张钧甯、李易峰合作主演都市爱情偶像剧《幸福最晴天》，在剧中饰演工作认真负责的电视台主管黄斯瀚 。
2011年由刘恺威、李智楠、颖儿主演的电视剧《千山暮雪》播出，饰演男二号萧山。同年，出演陈乔恩、明道、罗晋主演的古装励志情感剧《王的女人》，在剧中饰演善于治理规划国家的蜀国军师子书；此外，他还出演了蓝正龙、杨谨华、吴建飞主演的都市爱情偶像剧《幸福三颗星》，在剧中饰演憨厚老实的草食男丁维刚。
2012年12月5日，与罗晋、唐嫣、叶童、苏青等主演的民国年代剧《乱世佳人》播出，饰演男配角王恩。[14]
2013年出演《乱世佳人》续集《烽火佳人》，该剧于2013年12月14日在安徽卫视、深圳卫视、河北卫视首播。
2014年，与俞灏明、潘时七、李泰合作主演都市爱情剧《把爱带回家》，在剧中饰演高存善的弟弟高存志，与李泰饰演一对兄弟；同年，与叶项明、许诺领衔主演青春励志情感剧《北漂童话》。
2015年3月出演由徐正曦、颖儿等主演的都市情感偶像剧《望夫成龙》，饰演周继阳。
2016年与陈键锋、白冰、于波联袂主演年代情感剧《美人如玉剑如虹》，在剧中饰演曹正雄[1]。
2017年1月1日主演的都市情感剧《守护丽人》首播，在剧中饰演女主角林佳一的前男友黄在远；3月2日与孙怡、邓伦联袂主演的都市情感励志剧《因为遇见你》在湖南卫视首播，在剧中饰演陆思琛[2]。10月30日，其参演的古装历史大剧《独步天下》首播，在剧中饰演瓦尔喀部落的王子乌克亚。
2020年9月演员请就位第二季40位演员全部官宣，纷纷发博官宣就位。[4]
2022年6月14日，主演的电影《民间怪谈：水猴子》上映。[9]6月24日，友情出演的电视剧《我叫刘金凤》在优酷“宠爱剧场”独家播出。[8]9月1日，参加的综艺节目《天天向上》播出。[10]10月20日，据豆瓣页面显示，在电视剧《薄冰》的演职人员中，李智楠在列。[11]
时间获奖简称获奖名称所获奖项获奖结果1995桃李杯舞蹈比赛全国桃李杯舞蹈比赛少年组男子金奖获奖1996上海国际芭蕾舞比赛上海国际芭蕾舞比赛少年组男子银奖获奖参演电视剧22部全部因为遇见你饰 陆思琛2004年1月6日十八岁的天空饰 石延枫千山暮雪饰 萧山烽火佳人饰 黎绍峰守护丽人饰 黄在远幸福最晴天饰 黄斯瀚参演电影4部爱情无间道饰 刘臻2010年2月9日财神到我们害怕饰 李佳贝民间怪谈：水猴子参演MVmv名称发行时间演唱者平行线2006金莎这种爱2009金莎参演微电影微电影名称饰演角色上映时间千山暮雪宋翊2012年发表专辑3张 非你不懂2019-10-31 · 普通话1首 简单的一天2006-01-25 · 普通话1首 Star Magic星声报到2006-01-01 · 普通话1首发表单曲5首全部花好月圆2008-09-13 · 普通话你是我的奇迹红色石头在爱的路上走啊走2003-11-17 · 普通话电视剧OST《十八岁的天空》片头曲常驻嘉宾节目2档2020年10月2日演员请就位第二季天天向上2005年9月，李智楠参加了北京电视台举办的“捐献患有先天性心脏病孩子”的慈善活动，并捐出了一双Nike的球鞋[15]。同年，李智楠在北京宣传新戏《起跑天堂》原声唱片专辑时，听说北京有很多社区住着许多无儿无女的孤寡老人。时值中秋节前夕，李智楠便趁着宣传工作的空档，自掏腰包买了几盒月饼前往慰问这些老人。[16]
外形清俊阳光，2002年一部青春偶像剧《十八岁的天空》热播，让饰演石延枫的李智楠成为粉丝们心中潇洒帅气的阳光暖男，十年后荧屏上的李智楠依然魅力无限，虽然在《烽火佳人》中颠复演绎了分裂性格的错位人生，但是剧中除了女主角，几乎每个女人都被黎绍峰谦谦公子的温柔气质俘获。（网易娱乐评价）
“新生代小生”李智楠近日拍摄了一组清新家居宣传照，细致白皙的皮肤，清新服装加上简约家具，展示了时尚感与现代感的完美融合。[7]
