油炸食品用什么油
为什么油炸食品有害健康？
→油炸食品让你变丑变老。
你知道炸糖的颜色吧？高温炒糖会产生很多老茧，导致你变老。
在高温下，蛋白质和糖可能会产生AGEs，让你变丑变老。女生应该不会喜欢。
很多人喜欢在食物表面涂上面糊或面粉，这样油炸可以保护肉。这个方法不错，但是吃的时候一定要把那些面皮去掉。
→油炸食品热量较高。
一般来说，油炸食品的脂肪和热量明显高于非油炸食品。
例如，一个小的烤土豆(100克)含有93卡路里和0克脂肪，而同样数量的薯条(100克)含有319卡路里和17克脂肪。
例如，100克的烤鳕鱼片含有105卡路里和1克脂肪，而同样重量的炸鱼含有232卡路里和12克脂肪。
→油炸食品，富含反式脂肪酸
反式脂肪被认为是不健康的脂肪，现在被世卫组织禁止。
由不饱和脂肪氢化形成，用高压和氢气氢化，增加食品的保质期和稳定性。
但是当多不饱和脂肪被加热到非常高的温度时，也会被氢化生成反式脂肪。
如果用草药油或种子油高温油炸，很容易产生反式脂肪。
美国一项关于大豆和菜籽油的研究发现，大豆和菜籽油中有0.6-4.2%的脂肪酸是反式脂肪。
反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险。一项研究发现，与每月只吃1-3份煎鱼的女性相比，每周吃更多份煎鱼的女性患心力衰竭的风险高出48%。
反式脂肪酸还会增加甘油三酯水平，降低LDL颗粒大小，增加冠心病风险。
此外，反式脂肪还会增加患乳腺癌的风险。
与反式脂肪酸水平低的女性相比，血清中反式脂肪水平高的女性患乳腺癌的风险是后者的两倍。
→反式脂肪也会影响胎儿的发育。
血液中反式脂肪酸含量高的婴儿怀孕时间较短。患有先兆子痫的女性红细胞中的反式脂肪酸水平比未患此病的女性高约30%。
→反式脂肪让你变胖
瑞典的一项研究发现，反式脂肪会增加男性的胰岛素抵抗，导致腹部肥胖。
另一项为期6年的研究表明，喂食反式脂肪饮食的猴子体重增加了7.2%，而喂食单不饱和脂肪饮食的猴子体重增加了1.8%。
经常食用卫生油会影响生育，是真的吗？
卫生油：又名“棉籽油”，含有棉酚。长期食用卫生油会导致精子数量严重下降，甚至出现无精子症。棉籽油中有抗生育的有效成分——棉酚，确实能引起男性不育。对于男性来说。“酚”首先引起少精和死精，继之使精子细胞、次级精母细胞受累，引起无精子，最后可影响到初级精母细胞、精原细胞，甚至睾丸支持细胞和间质细胞，导致男性生育能力丧失和性功能衰退。而“棉酚”对女性的子宫内膜也有直接危害，可以引起闭经，但是停药后能很快恢复。它是由棉籽经过脱脂、消毒、压榨、过滤、净化等过程生产而成。卫生油一般呈橙黄色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，卫生油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。卫生油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用。总之还是建议备孕期间的爸爸妈妈们少吃或者不吃。
吃卫生油有害处吗?婆婆家经常吃卫生的油 不知道好不好
这位知友，卫生油又叫脱脂棉籽油，它是由棉籽经过脱脂、消毒、压榨、过滤、净化等过程生产而成。卫生油一般呈橙黄色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，卫生油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。卫生油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用。
棉仔油怎么制作成卫生油？
棉籽油即是以棉花籽榨的油，分为压榨棉籽油、浸出棉籽油、转基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油几种。颜色较其它油深红，精炼后可供人食用，含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害，导致无精不育。棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇上升，维护人体的健康。压榨出来的毛油杂质很多。应很快冷却，静置一段时间再过滤，以免色泽加深，增加炼油损耗。
卫生油又叫脱脂棉籽油，它是由棉籽经过脱脂、消毒、压榨、过滤、净化等过程生产而成。卫生油一般呈橙黄色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6-24.8%，硬脂酸1.9-2.4%，花生酸0-0.1%，油酸18.0-30.7%，亚油酸44.9-55.0%，卫生油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。卫生油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用。
妇产科生活常识
1.看门诊前最好回忆一下末次月经的时间，注意是末次月经开始的时间，而非结束的时间。月经不规律的女性，还要注意周期时间的长短，即最长周期与最短周期。
2.尽量避开月经期就诊。妇科常规体检应在月经干净3天后就诊。但如果出现月经期腹痛，出血量增多，月经淋漓不净，出血时间延长等应及时就诊。
3.没有性生活的女性一定要告知医生，当然医生也会询问。
4.在就诊前一天避免阴道性交及阴道用药。因一般常规检查采集标本前要求24小时内禁性生活、阴道冲洗、阴道用药等。一些特殊检查的要求，医生也会在就诊后告知的，很多妇科检查项目都会有时间限制的。
5.带上以前就诊的所有病历资料，检查资料等，以前用过什么药物治疗，或有过敏史等，一定要告诉医生，不要隐瞒。然后让医生判断下一步该干什么，不要自作主张。
6.去医院前不要化妆，化妆后有时会影响医生的判断。
7.尽量穿容易穿脱的衣服。
8.要知道医疗是有局限性的，医生只是比其他人了解的多一些，现在，病因清楚，能治愈的疾病屈指可数，医生只是帮助大家提高生命质量，更加健康快乐的生活，尽可能多的延长大家的生命，而并非能解决所有的问题。
