李曼个人写真照
出生于辽宁省鞍山市，父母皆是工程师，6岁开始学习舞蹈，11岁离开家乡考取了沈阳音乐学院中等舞蹈学校6年制中国舞专业，16岁曾投考北京电影学院、解放军艺术学院和中国传媒大学、中央戏剧学院。2005年考取中央戏剧学院戏剧影视表演专业。
演艺经历李曼剧照
2006年12月14日参演的剧情片《满城尽带黄金甲》在中国内地上映[6]，这是她的首部电影作品，凭借该片提名第17届中国金鸡百花电影节最佳新人奖、“真维斯娱乐大典”年度电影最佳女新人。2007年李曼由于拍摄《梦幻天堂》而错过了升本科的考试。6月从中戏毕业。[15]
2008年10月21日与明道合作主演的民国爱情剧《梦幻天堂》在东方卫视播出，在剧中饰演温婉大方的孔令仪；11月3日与洪金宝等合作主演的古装武侠剧《少林僧兵》央视八套黄金时间播出；12月8日主演的电视剧《美丽的南方》播出，在剧中饰演活泼开朗、单纯率真的林晓霞。
2009年由霍思燕、李曼、李晨等主演的都市情感剧《孽缘》播出，该剧获得同时段收视冠军，李曼饰演女二号玉梅。
2010年1月客串中外合拍电影《绝恋》中徐乔一角；并在徐峥、王宝强主演的电影《人在囧途》中扮演角色曼妮。
2011年1月11日领衔主演的古装神话剧《十二生肖传奇》播出[7]；11月在电视连续剧《黑狐》出演中共女地下党员俞梅一角。
2012年1月由袁姗姗、杜淳、陈晓、舒畅等主演的宫廷剧《宫锁珠帘》播出，李曼饰演李金桂一角。
2013年参演的古装剧《唐朝浪漫英雄》播出；6月份出演由林语堂著作的《京华烟云》改编的同名电视剧《京华烟云》，扮演反派角色牛素云。
2014年，主演范小天执导的年代爱情剧《大世界》，剧中饰演外表强硬但内心柔弱的黄莺音。[15]
2015年主演国建勇、谢泽执导的古装武侠剧《惊天岳雷》，剧中饰演大大咧咧的女一号夏云飞[1]；随后主演金霖执导的抗战爱情剧《铁血军魂》，剧中饰演前清贵族淑娟；8月主演蔡晶盛,洪金泼执导的都市情感剧《致单身男女》，剧中饰演方启业妻子马春芳；随后出演李彬执导的都市情感剧《老妈的桃花运》，剧中饰演帮助老妈相亲的施如。
2016年主演何东兴执导的当代都市剧《不婚》，剧中饰演女强人唐宇杰。
2017年主演尹涛，刘国辉执导的古装神话剧《天乩之白蛇传说》，剧中饰演古灵精怪的小青。[2]
2018年2月参演作品《封神之天启》杀青，在剧中饰演灵尧。
2019年6月6日参演的电视剧《怒海潜沙》和《秦岭神树》在腾讯视频播出，在剧中饰演阿宁[3]。
2020年5月4日主演的谍战剧《秋蝉》播出[10]。5月18日主演的时代情感剧《青山遮不住》于山东莱芜举行开机仪式[9]；8月17日该剧杀青。
2022年3月1日，参演的电影《红纸鹤》在腾讯视频全网独播。[16]9月29日，参演的电影《七剑降魔传》在中国大陆上映。[17]
在古装神话剧《十二生肖传奇》中李曼成功的扮演了雪怜这个角色，李曼在这部戏中的突出贡献是把剧中的角色，能够通过合乎角色情理的言行自然流露出来，不露表演痕迹，循环渐进地观众带入戏中。她在表演中强调丰富的“内涵”与“外延”相结合，即有“淡中见浓”的思想含量也做到自然、生活化，表演得更加逼真，把优秀的生活化表演充分体现出来，让观众觉得好像是在现实中的人，在实景里活动一样逼真，自然、亲切，具有一种亲近感和认同感。”（腾讯娱乐评）[7]
在年代抗战剧《铁血军魂》中李曼演绎的西式教育的前清贵族淑娟在各地辗转追逐着瑞年步伐的勇敢身影，令人动容。（新浪娱乐评）[8]
李曼的外形和气质都很不错，相貌清纯阳光，有亲和力，其第一部作品就在张艺谋导演的电影《满城尽带黄金甲》中出演重要角色，而且她不但会舞蹈还是学表演的，人也很有个性（张伟平评价）。[15]
李曼在表演中强调丰富的“内涵”与“外延”相结合，即有“淡中见浓”的思想含量也做到自然、生活化，表演得更加逼真，把优秀的生活化表演充分体现出来，具有一种亲近感和认同感。（腾讯娱乐评价）[15]
男人风尚
OK！精彩
参演电视剧30部全部2020年5月4日秋蝉饰 何樱怒海潜沙饰 阿宁黑狐饰 俞梅孽缘饰 玉梅2011年1月11日十二生肖传奇饰 雪怜唐朝浪漫英雄饰 温恬儿(小慈)参演电影11部全部人在囧途饰 曼妮满城尽带黄金甲饰 蒋婵情况不妙2011年鬼脸儿杜兴饰 三娘激斗之极乐球道异星怪兽之荒野求生6次全部中国金鸡百花电影节提名1次贺岁十年欢乐盛典获奖1次福布斯中国名人颁奖盛典获奖1次爱心盛典一切为了孩子获奖1次新浪·奥康网络盛典获奖1次真维斯娱乐大典获奖1次
