肥甘厚味之类食物
所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，过食油腻食物，对消化功能减弱，还可造成消化不良及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收。
明代养生专书《寿世保元》中也说："善养生者养内，不善养生者养外，养内者以活脏腑，调顺血脉，使一身流行冲和，百病不作。养外者咨口腹之欲，极滋味之美，穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酷烈之气，内浊脏腑，精神虚矣，安能保全太和"。
所以，应多吃蔬菜水果，少吃膏粱厚味，以使神清体健，而达到益寿延年的目的。
肥甘厚味，在现代来说还包括甜品，糕点，还有滋味浓厚的食物。
“肥甘厚味”是什么意思？
【解释】：所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。这类食物脂肪和糖的含量都很高，容易造成肥胖。再者，过食油腻食物，对消化功能减弱，还可造成消化不良及胃肠功能紊乱，从而影响对营养的正常吸收。【拼音】：féi gān hòu wèi【造句】：油腻食物即我们常说的肥甘厚味。忌食辛辣炙B032、肥甘厚味之品。1.控制饮食，禁食肥甘厚味。三是对食肥甘厚味食物情有独钟。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。避免辛辣肥甘厚味之品。口臭多见于嗜食肥甘厚味或暴饮暴食者。
