主持时期
吴恙照片
2006年参加湖南电视台娱乐频道举办的选秀节目《星姐选举》[1]，最后夺得总冠军。2008年参加《超级炫舞》比赛，先是夺得北京市第一名，而后又获得全国总季军。
2009年签约湖南电视台成为一名主持人，并主持《娱乐急先锋》节目。
2010年3月开始主持女性时尚节目《好女人》和综艺节目《节节高升》；8月开始主持湖南卫视举办的选秀节目《快乐男声》长沙赛区。
2011年4月24日参加湖南卫视明星舞蹈真人秀节目《舞动奇迹》[2]，在节目中与朱晓辉搭档，凭借《白月光》《情难了》等舞蹈作品获得明星选手第四名[2]；随后主持湖南娱乐频道《百姓春晚》。
2012年2月开始主持谈话类节目《欲望都市》和音乐类节目《完美声音》；7月开始主持运动类节目《玩美运动会》；11月主持时尚美妆节目《美丽俏佳人》[3]；
吴恙古装照
演员时期
2012年5月由文清、华少主演的都市情感剧《七年之痒》开机[3]；7月与俞灏明、袁姗姗、徐璐等合作出演民国剧《爱在春天》；8月6日与游大庆、孙耀琦主演的古装剧《武松》在浙江诸暨开机，在剧中饰演韩玉兰。
2013年3月与张卫健、刘晓庆等合作出演古装传奇剧《隋唐英雄3》[4]，在剧中饰演张美人；7月出演由李力安执导，余少群、郭珍霓主演的古装传奇剧《钱塘传奇》[5]，在剧中饰演富察氏皇后；10月8日与余少群、梁晶晶合作主演的古装传奇剧《神医安道全》在河北石家庄开机[6]，在剧中饰演乐思尔。
2014年1月与耿乐、张晓晨合作主演抗战剧《我把忠诚献给你》，在剧中饰演原爱；8月7日由景甜、聂远主演的清装传奇剧《大玉儿传奇》在安徽省滁州市开机，在剧中饰演小玉儿。
2015年1月9日歌唱真人秀节目《我是歌手第三季》在湖南卫视播出[7]，在该节目中担任歌手胡彦斌的经纪人；9月11日出演由董力执导，黄宗泽、张檬等主演的励志爱情剧《我的真命天女》，在剧中饰演陶舒。
2016年1月21日林心如、贾乃亮等主演的都市穿越剧《奇妙的时光之旅》在北京市开机，
吴恙《四大美人之貂蝉传》剧照
在剧中饰演许俏；8月3日领衔主演的古装片《四大美人之貂蝉传》在仙都景区开机，在片中饰演貂蝉；7月与李诚儒、王姬合作出演喜剧片《大导归来》[8]，在片中饰演赵彤彤；9月22日与聂远、周海媚合作主演的古装片《过山榜之绝世瑶妃》在浙江横店开机[9]，在片中饰演盘凤飞。2017年4月28日由马可、张馨予、乔振宇领衔主演的古装传奇剧《思美人》在湖南卫视金鹰独播剧场播出[10]，在剧中饰演浴兰；5月与应昊茗、修杰楷等合作出演武侠动作片《大明锦衣卫2》[11]，在片中饰演张可儿；10月与杨旭文、张俪等合作出演时装商战剧《金牌投资人》[12]，在剧中饰演孟薇。
2018年，她与余少群、梁晶晶合作主演的古装剧《神医安道全》在爱奇艺视频播出，在剧中饰演善良温婉的倾城舞女乐思尔；同年，与李诚儒、王姬合作出演喜剧片《大导归来》在内地上映，在片中饰演单纯善良的时尚女职员赵彤彤。
2018年3月出演由任海曜执导，佟梦实、王鹤润领衔主演的都市情感剧《一念时光》；9月与宋妍霏、赵志伟等合作主演都市青春爱情励志网络剧《走进你的记忆》。
2020年8月13日主演的古装轻喜剧《女世子》在腾讯视频首播，在剧中饰演为人清高，多才多艺的楚湘月；[15]随后，她与张予曦、丁禹兮合作主演的都市剧《韫色过浓》在芒果TV播出，在剧中饰演事无巨细的事业女强人吴迪；同年，与蒋依依、吴佳怡合作主演的神话剧《哪咤降妖记》在湖南卫视播出，在剧中饰演单纯善良的姚纯纯；与此同时，她还与佟梦实、蒋依依合作主演都市剧《你是我的永恒星辰》，在剧中饰演白薇。12月31日参加2021湖南卫视跨年演唱会，与李浩菲、许靖韵、王晨艺共同表演《拼多多》《撒花》《今天有点芒》。[16][18]
2021年参演喜剧片《清风朗月花正开》。[19]05月04日，出演的电视剧《理想照耀中国》，在中国大陆首播在《劳工万岁》单元中饰演为民发声的刘莲心。[20]随后，她与赖冠霖、李兰迪合作主演的校园剧《别想打扰我学习》在湖南卫视播出，在剧中饰演张主任；同年，其与许佳琪、黄圣池合作主演古装剧《清风朗月花正开》播出，在剧中饰演韩袅袅；之后，与龚俊、乔欣合作主演都市剧《沉睡花园》在湖南卫视播出，在剧中饰演柴芊。[21]12月30日，主演的电视剧《一念时光》登陆优酷宠爱剧场全网独播。[22]
2022年9月16日，据豆瓣官方消息，参演的电视剧《底线》将于2022年9月19日在中国大陆首播。[23]
其他时期
2022年7月9日，担任节目宣传员的戏曲文化创演节目《戏宇宙》在山东卫视和各大社交媒体平台首播。[24]
吴恙艺术照吴恙有着扎实的舞蹈功底，平日里就像一个乖巧的邻家女孩，是一个温柔阳光、眼神毫不犀利的软妹子。虽出道多年，但她一直都没忘记初心，没有老艺人的圆滑和坚强的心理防
吴恙写真
线，甚至不太接受外界的争议，那句“我不会说被黑是好事，没有争论才最惨”可能真的会让她平平淡淡地活在自己快乐的小世界里。除此之外，她也是个很努力的人，无论是舞蹈、主持，还是影视剧、话剧，她都成为了观众眼中的一抹色彩[13]。（腾讯娱乐评）吴恙是主持、唱歌、表演多栖发展的全能艺人。在主持的道路上，她称的上实力担当，姣好的样貌与极具亲和力的个性，深受观众的喜爱。在电视剧《奇妙的时光之旅》中吴恙凸显出了她演技的独特性和可塑性。（腾讯娱乐评）
参演电视剧23部全部2020年8月13日女世子饰 楚湘月韫色过浓饰 吴迪走进你的记忆饰 马梦露2021-12-30一念时光饰 慕雪神医安道全饰 乐思尔金牌投资人饰 孟薇参演电影7部全部大导归来饰 赵彤彤大明锦衣卫2饰 张可儿过山榜之绝世瑶妃饰 盘凤飞小魔仙之黑魔法来袭饰 黑衣夫人欲望香水店饰 孙琦2012-12-23世界末日 饰 小丹常驻嘉宾节目7档全部我是歌手第三季奇舞飞扬2012年7月12日(第一季)百变大咖秀快乐大本营天天向上2011-04-24舞动奇迹第三季主持节目9档全部美丽俏佳人2012玩美运动会播放平台 湖南娱乐频道完美声音2012欲望都市播放平台 湖南娱乐频道百姓春晚节节高升1次全部北京第七届舞蹈比赛专业组二等奖获奖1次
