什么是学习？
学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。学习分为狭义与广义两种：狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。扩展资料有关于学习的名言警句：1、学如逆水行舟，不进则退。——《增广贤文》2、学而不思则罔，思而不学则殆 。——孔子《论语》3、学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦4、学而不用则废，用而不学则滞；学用必须结合，二者缺一不可。——周海中 5、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。 ——列宁6、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚7、学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。 ——巴尔扎克
动物的学习行为和人类的学习行为有何区别？
人类有些方面优于其他动物，这是无可否认的。例如，绝大多数的人比猩猩聪明。但聪明智慧却不是人类所独有的特性，这也是无可否认的，因此，从古到今，也不分上智或下愚，无论是理发师、面包师也好，或老师、牧师、旅馆老板、科学家也好，都在问一个问题：究竟有没有人类独有而其他动物没有的？使我们完全有别于那些在天上飞的、地上爬的及水里游的其他动物呢？
几千年来，人类一直在提出这个问题的答案。古希腊人说，人类是理性的且懂得推理的动物（毕竟，发明逻辑学的是希腊人，而不是黑猩猩），此一说法让很多人都产生同感，认定这就是人畜不同之处。可是大约在100年前，心理学家很快就发现，动物也有推理能力。例如，黑猩猩也可以利用推理的方法来解决一些难题，而且它们这样做并不全然是为了要得到奖赏，固然人类的推理能力比其他动物好得多，但非独有。
于是，又有人提出，人类具有创造力，这有别于其他动物。可是在50年代，有几个好事者在黑猩猩面前摆了几张纸和几瓶颜料，结果他们获得几幅连艺术评论家都羡慕不已的“杰作”。当然有人会说艺术是非常主观的，你也可以在一块画布上摆几管颜料，然后将它放在马路上，让来往的车辆任意走过，未尝不可能得到几幅让艺术家满意的“作品”，但我们却不能说这些川流不息的车辆也有创造力。
然而，到了60年代，心理学家们又发现，训练后的海豚不但能表演一些特技，甚至可以自己“发明”几招让人家开开眼界。起初，心理学家们在海豚完成了被要求的动作后，就赏条鱼慰劳一下。然后，心理学家只在海豚自己的“创新”动作——即出现一些未经训练的动作时，才赏鱼给海豚吃，不多久研究人员就发现，其中有两条特别有“创意”，它们又跳、又翻、又转，全是自创的新招。至此，人类独享“创造力”的说法又被打碎。
接着，很多人又把很高的希望寄托在人类会制造工具这一点上。他们说，其他动物会使用工具没有错，可其他动物不会自己制造工具。但是，动物行为学家简恩·古德欧就亲眼看到一只黑猩猩折下一段树枝，剥光上面的叶子后，将它伸进一个蚂蚁洞，将里面的蚂蚁捅出来当大餐，尽管我们不敢恭维它对吃的品味，但它的行为千真万确就是制造工具。
许多科学家，特别是语言学家觉得，人类得天独厚的禀赋便是语言，诚然鹦鹉也能人语，但它们却无法借此传达彼此之间的思想。显然，语言是一堵动物们无法攀越的高墙，因为心理学家曾经在50年代试图训练黑猩猩说话，但没有成功。充其量少数几只发出一些叽咕声，有些人便兴奋莫名，勉强认定这就是猩猩“说话”了。
不过，到了60年代，内华达州有两位心理学家，教会一只黑猩猩一套聋人使用的手语，它可以理解数百个手语，并利用它们表达自己的意思。此后其他研究员也教会了别的黑猩猩、大猩猩和长臂巨猿使用手语。从此，研究人员们相信，它们虽然没有可以彼此表达思想的语言，却有使用语言能力的脑子。一些专家虽然仍怀疑这些猩猩在使用手语时，是否真的明了其意思，但如果说只有人类懂得语言，却是站不住脚的。
人类在遍寻优于其他动物的唯一特性而不可得后，有些研究人员开始想到，我们是否只往优越性方面来比较，而忽略了也许我们与其他动物的差别，可能是我们有什么劣根性也说不定。一些愤世嫉俗的人不免会说，只有人间有监狱，里面关着强奸犯、谋杀犯，也只有人间有一群人与另一群人之间的战争，但是，即使人们从反方向来找寻人类与其他动物之间的真正不同处，仍然找不到答案。
不错，人间有强奸、有谋杀、有战争，其规模与“效率”皆超出其他动物甚多，但这些仍然不是人类独有的。雄的黑猩猩、大猩猩和长臂猿等，皆有强迫雌性就范的实例，它们也曾攻击并杀害自己的同族以及外族的同类，有时甚至只为了一些微不足道的小事就行凶，而古德欧又曾经亲眼看到，在两个敌对的黑猩猩部落之间发生过“有组织”的战争。
人类希望找到一个可以完全不同于其他动物的特性，虽然一再受到挫折，却丝毫没有减低我们的决心。例如，也有人说，人类是唯一会阅读、会哭出声、会害羞脸红、会赌博的动物等等，但这些仍属枝枝节节，并非重点所在。我们要找的是很明显的不同处，这样我们才可以当之无愧地说：“看啊！这就是我们有别于其他动物之处，这就是我们成为万物之灵的证据。”
人类究竟在什么地方有别于其他动物呢？在我们想要解开这个问题的时候，似乎把事情想得太复杂了一点，而忘了眼前唾手可得的一个答案，那就是到目前为止，人类是唯一会提出这种问题的动物，是当今地球上唯一想要证明自己与其他动物不同而且优秀的动物。因为到目前为止，还没有一只学会手语的猩猩问过：“我与其他动物有何不同？”也没有一只海豚在特技表演的时候，突然想到我是不是唯一利用头顶的洞呼吸的动物。但只有人类会问这样的问题，并且对问题的答案如此有兴趣，这也许就是我们与其他动物的不同之处。
你也许会感到失望，为什么人类与其他动物之间就是这么一点点差别，但是既然我们一定要找出与众不同之处，也就不能太挑剔了。
怎样锻炼提高自己的执行力和行动力？
可以通过以下步骤提高自己的行动力： 首先，很重要的一步，一定要摆正自己的心态，明白自己为什么会缺乏行动力，是缺乏自信心，还是工作细节没有想好，亦或者是自己内心对这份工作或任务有排斥。先解决内部的动力问题，再去考虑如何通过行动提高行动力。 然后我们可以开始考虑如何行动。可以按照这样理清自己的思路：明确工作目标，这个目标一定不是含糊的，一定是具体的、可以衡量的，如果可以的话，完全可以在开工之前预测一下工作的最终效果；明确时间，同样这个时间也一定是个具体的时间，比如周几几点之前；预设自我奖惩制度，试想如果工作没有按时完成，那么就给自己一个较为严厉但可接受的惩罚，也可以考虑找个朋友帮助监督自己，同样的如果按时优地质完成任务，也可以预设奖励措施。 再然后，经常性的自我总结也是提高行动力的必要保证，除了总结与工作相关的经验，我们还得多多反思自己的工作特点、注意力、思维能力等等。心理学知识告诉我们，个人的注意力是有限的，全身心得投入做一件事情，可以使我们工作的效率更高，做事更准确度，而且每个人都是独特的个体，不同的人思考方式不一样，根据自己的思维方法设计工作方式也能提高工作效率。有去完成一件事情的欲望，这种欲望是我们内在的动力，这种动力是催使我们果断行动的必要条件，而强悍的行动力在更大程度上是一种习惯的养成，一种长期的自我督促和不懈坚持。
如何提升自身的行动力
1. 与现实重新建立联系这会使你从白日梦力醒悟过来，不再胡思乱想，而是尽可能想办法去解决问题。这是我所能找到的提高行动力的最佳方式。这样的话，在情感上你将不再那么抵制你的工作。你将自然而然地以一种放松的心态投入到工作中，并且变得更加集中。达到与现实联系的一种简单易行的方式是集中注意在你的呼吸上，维持一两分钟。下面先看后面的其余几种方式，然后再回过头来看回到现实这一条。 2. 对他人负责如果你告诉很多人，你将要做某事，那么，你很难不去做它。你不想让别人失望，你不想下次见到别人的时候难堪。如果你某一阶段过得很艰难，你要去寻求一些支持。比方说，如果你要出去办事，叫上一个朋友一起去做，相互激励，或者当大家情绪都不高的时候，可以一起去健身房。在情绪低落的时候相互激励，相互鼓舞斗志将会帮助你们形成持久有用的习惯。想想看，怎么才能让其他人加入到你们中来，帮助你提升你的行动力。这条建议很有效。但是，有时也会使你变得逃避痛苦，逃避判断。这也会在你的自身造成压力。这不是最佳的提升行动力的建议。所以，为了减少这些麻烦，在你要行动的时候，你就重新回到现实。3. 对自己负责从长远持久的角度来说，更为健康的提升行动力的方式是呼应你的内心，而不是取悦别人。为你自己设定标准和原则。这条建议的缺陷在于你有可能会自欺欺人，在某些情况下你会自己为自己推脱。如果没有社会压力要求你对别人作出回应的话，你很容易变懒，变得拖拖拉拉。但是，随着时间的推移，你会越来越与自己的标准行为一致。我觉得能做到这条的关键在于摆脱对外部评价的依赖，转而听从自己内心的评价。如果你能根据你自己的标准来发展，这比根据别人的标准来发展更为持久。这是由内在来决定的，所以你不必跟者别人走，外界环境是变化的。 这也能使你感觉良好并有助于你自身发展。如果你跟着别人的标准走，你也会发展，但你会感觉受到别人对你期望的制约。而你选择对自己负责的话，你就会自由地设定自己的准则。4. 放松心态阻止你行动的一个原因是你对于你将做的事看得太认真了。这可能让你感觉太宏大，太困难抑或太恐怖了。如果你放松了你的心态，心情愉悦了一点，你会发现这些问题和消极的情感体验只是你自己的心魔罢了。有了一个轻松的心态，你的事情将会显得更容易着手解决。5. 使用一个“必做”清单“必做”清单是提醒你做事的一个简单易行的方法。但是，你很容易一下子心血来潮，写上很多事情。当你回头看的时候，你会感觉任务艰巨，拖延之意又起。但你真的要完成上面所有的事情吗？思考一下你亟需完成的重要事情。挑其中两三件，制作一个新的列表。这样看起来就不那么难办了，做起来也显得比较简单了。6. 选择做事而非非得做事这是一条简单但使用的建议。你不必真正意义上去做什么。你只是选择做什么。这样想，你就会剔除一些让你费心思的你非得做某事。当你选择你要做某事时，你会感觉重获控制权和力量。这样，行动起来也更简单。7. 集中于事而非瞻前顾后瞻前顾后真的会使你头脑混乱。你可能会花上好几天甚至更长时间来想我这么做了会产生什么后果。所以，不要瞻前顾后，而应专注于如何去做这件事，如何解决一个问题或者达到一个目标。如果有必要的话，事先做点研究或向他人寻求一点帮助。专注于事会使你的大脑更好地运转，形成一个积极而非消极的态度。这会使你的行动更简单，而不是把时间浪费在思前虑后，胡思乱想。8. 点燃激情激情对于行动力来说有很强的情感促进作用。如果你觉得自己激情不够，那也没有关系。你自身可以创造出激情。9. 从小处做起从呆坐胡思乱想到雷厉风行，你的第一步就是从小处做起。一下子解决所有问题会显得难以完成，从而又导致拖延。所以，从一些简单的小事做起。我最喜欢的是花几分钟时间，整理一下我的办公桌。接下来做别的事就显得不那么困难了，因为我已经是一个行动者了。
如何提高自己的行动力？
对于行动力，相信很多人都非常的头疼，很多时候我们有了一个想法念头，但是只是停留在想当中，难的是立马行动，然后时间越拖越久，最后这件事情就不了了知了，尤其对于减肥的人来说，很多减肥的人永远都在说自己想要减肥，行动力限制了他的脚步。那么小编就给大家推荐一种，提升行动力的方法，即“五秒行动法”。01什么是“五秒行动法”我们每天都跟自己说“我要出去锻炼一下”、“我不能再吃了”，“我要早起”，可这样的念头，大概是太想改变了，那种渴望和执念，让你对行动产生期待， 比如我们的经历，压力，但是真正有行动力的人都能找到推动自己的那股力量，那么“五秒行动法”就是一个非常好的力量。人都喜欢在舒适区，喜欢逃避风险，追求舒适，于是就会不断的去犹豫担心，始终迈不出第一步，在这样的内心戏成为习惯以后，大脑的思维也形成一定的模式。心理学家罗丹提出一个重要的概念就是“心理控制点”，你若相信自己能掌握生活和行动，你的行动力就会爆棚，那些挫折、苦难都不叫事儿了，而你的思想，认识、都会犹豫不觉，会使你在行动上的表现漂浮不定，止步不前。02如何操作五秒行动那么五秒行动法具体怎么做呢？就是当你要做一件事情犹豫的时候，立刻倒数开始，四，三，二、一，一旦数到一，就立刻去行动，不管你当下的心情如何。把“一”当做你的一个心理控制点，当做执行行动的力量。五秒行动法是非常有代表性的，是一种挑战自己，提高行动力的方法，比如说当你想要早起的时候，如果今天失败了，那就重新来过，直到成功的那一天，当你将早起的作息时间改变了，那么其他的事情执行力也会蹭蹭的上涨。生活中处处都是小事儿，而是琐碎的小事儿才能构成所谓的大事儿，简单的五秒行动吧法，可以增加我们做事的勇气，可以控制和激发行动力，帮我们在大事上大展拳脚。正是由于小事儿的积累，才能让我们将更大更重要的事儿做好，非常值得尝试的一种方法。
怎么提高自己的行动力？
如何培养自信心
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
