很多时候都会去想一些不开心的事情，总是会钻牛角尖，会拿着一件事不断去折磨自己，会憎恨一些人一些事，
很多时候会去憎恨一些人，会钻牛角尖似的拿着一些让自己不开心的小事翻来覆去的折磨自己。明明曾经在一个事情里栽了跟头，吃了苦受了伤，然而等下次再遇见同样的事情依然会重蹈覆辙。都说经一堑长一智，可自己为啥总是不长脑子不记事呐？而且总是跟白痴一样安慰自己说你其实很好了，一切不顺很快就会过去的。想到这些总是会感觉自己又可笑又悲催，活该自己一次又一次摔跟头，真不知道是该抱怨命运为什么对自己如此的不公？还是该好好的问问自己有没有用脑子生活？时间辗转，生活继续。
我很爱钻牛角尖,怎么办？
钻牛角尖往往是因为受到思维定势和认知失调的影响，因此要学会克服片面的思考方式，不要只从自己的角度出发看待事物，而是全面地、辩证地看待一切。要学会多思考，从不同角度去看待问题，培养自己灵活的思维能力。在克服的过程中，可以多阅读书籍，从中获得思维的陶冶，让自己去看看他人的思考方式，产生多元化的理解；也要学会多倾听，看看别人的表述，在与自己的想法相比较，进行设身处地的考量。
