丰胸按摩视频教程
丰胸按摩视频
美胸瑜珈．
Step1
双手合掌互推放在胸前
首先，不管是坐着或站着，
先将双手合掌
，放在胸前微微施力互推，
手肘打开，让双手呈一直线，
让胸部外侧有用
力的感觉。
记得！不驼背、不耸肩
肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，
维持15~20秒。
美胸瑜珈．Step2
手掌向上拉高
手肘向内靠拢
接着，手掌维持互推动作，
向上拉高延伸，手肘向内靠拢，
让胸口有集中夹紧的感觉，
记得不耸肩
、肩膀向下压、脊椎拉直，
保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。
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高的，听朋友讲也挺好的，
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女人如何丰胸按摩视频
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。
怎样自己在家丰胸视频
自己在家丰胸除了做一些日常的运动以外，还可以使用美乳霜，推荐刘燕酿制美乳霜，国妆特字号产品，太平洋保险和平安保险双重承保，安全有保障。【点击查看适合你的美胸方案】以下为日常丰胸的方法：1、通过锻炼手臂及胸部边的肌肉，可以提使自己的胸肌发达，从而促进乳房丰满。2、注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，也有利乳房发育的，多去游泳也游泳。3、穴位的按摩，膻中、乳根、大包、期门、乳中、神封、少泽这几个穴位是比较有效的穴位，可以适当涂抹一些育如轩来按摩。4、按摩方法。用手指指面或指节不断往穴位处下按压，并不断做圈状按摩。在单纯的按摩胸部位置，可以用手包裹胸部外围然后向乳头处推拿，这样也是不错。想要了解更多关于丰胸的相关信息，推荐咨询刘燕酿制官网：www.liuyanniangzhi.com。刘燕酿制美体系列，纯正植物精粹，给予胸部天然的呵护。产品是刘燕酿制品牌与苏州大学联合研发，甄选多种珍稀植物，萃取精华，采用独特比例配方，以天然植物呵护娇嫩肌肤，再现迷人曲线。京东旗舰店：https://mall.jd.com/index-10094074.html 天猫旗舰店：https://liuyanniangzhi.tmall.com/
