徐娇为什么吃什么都会变胖？
7招让我粗腰月瘦一公分
坐班族由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，容易出现胃腩和肚腩。其实只要做出合理的计划，也可以与你的工作相辅相成，并增加效率。
1.控制工作餐饮：要一天三餐，不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。
2.少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。
3.在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时， 就喝杯白开水。
4.不要让精神压力促使多吃：当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
5.不在外面吃饭：饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。
6.不要一个人进食：要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。
7.不吃自助餐：自助餐往往导致吃得很多。
徐娇变胖了？被吐槽了？
徐娇30日早上在微博贴出全身照，照片中，只见她侧绑马尾辫，穿着深色衬衫，搭配浅色及膝裙，腹部突起的部分明显是布料褶皱，怎料却引来网友吐槽“最近伙食不错啊”、“看起来像怀孕了”、“娇娇胖了”等字眼，不到1天时间，终于看不下去，亲自再发2张照片呛声网友！徐娇被吐槽胖只见徐娇亲自站上体重机，测量并公开真实体重是43.6公斤，配合164公分的身高，身材其实相当纤瘦，不仅如此，接着更大胆掀起白色上衣，露出隐藏的腹肌和小蛮腰，并写下：“回上一条评论区：胖胖胖，胖你个头？”真性情引起粉丝狂赞。照片中，徐娇的体重显示为43.6公斤，而小腹更是迷人，标准的马甲线，身材令人羡慕。
哪些明星小时候不好看，长大后完全逆袭的？
谁能跟我魏大勋相比较！魏大勋的人生简直就是一个传奇啊，从二百二十八斤到现在的一百多斤，我们魏大勋用自己的都人生经历告诉我们，每一个胖子都是一个潜力股，你永远不知道他胖胖的身躯下隐藏着的，是多么帅气的一张脸，这一点魏大勋真的做的很棒啊，其实我刚刚看他以前的照片，真的是有的惊着了，我没想到现在这么帅气的一个小伙子，之前是一个小胖子，就是很难让人去联想到他以前很胖，但是照片不会骗人啊，所以魏大勋绝对可以算一个小时候颜值不高，长大后长的很帅气的代表了！ 其实很多明星呢，都是小时候长的可爱软萌，大了以后就变得帅气美丽了，其实像这种，小时候丑，到大了颜值就高的，非常容易被别人说是整容了，但是确实绝大多数明星小时候都是很可爱的，而且有很多还是小童星，就是很小就开始拍戏，就比如说杨幂吧，你现在去看她小时候的照片，还有视频，你会发现，大幂幂小时候是真的很可爱啊，还有这个胡歌啊，范冰冰啊，刘亦菲啊，关晓彤啊，王嘉尔啊，吴磊啊，张艺兴啊，小时候都是灰常灰常可爱滴。 再有一个励志的小胖子，就是彭于晏了，那个时候他是真的很胖啊，不过，现在的型男形象也是深入人心啊，你说你说，是多少迷妹们的老公啊！还有一个就是罗志祥了，也是跟大家都一样，大家曾经都是小胖子，现在得罗志祥真的是帅出边际啊，帅到没天理啊，尤其是朱碧石现在还那么火，罗志祥的精分真的分的很棒啊，我觉得我还是觉得其实还是有很多，减成功瘦下来的明星的，他们都是那种小时候颜值不高，然后长大了以后就变得很帅气啦！ 妥妥的李现啊。今夏最火的《亲爱的热爱的》让他跻身一线流量小生的位置，我们看到的阳光帅气、完美身材的他，可曾想他曾经是一个200多斤的胖子，还自曝减肥之前没女孩子喜欢。 为了表演梦，李现在一段采访中说到“他在高考前每天坚持跑步去学校，大概5km的样子，40天减重20多斤”。就这样坚持，让他成为湖北荆州考上北影的第一人。 当自己第一部大荧幕作品《万箭穿心》上映后，被父母说太胖、上镜肉肉的，便决定健身，不吃甜品、不碰火锅……他甚至因为吃了两口甜品去疯狂健身3小时。Amazing！ 在《亲爱的热爱的》花絮中看到李现经常利用好现场的道具做俯卧撑或仰卧起坐等，他已经让健身融入到了他的生活中。自律，让他拥有完美的倒三角和八块腹肌。 因为自律因为敬业，他在《睡我上铺的兄弟》40天增重15斤，在《南方有乔木》中45天增肌15斤，在《小河神》中瘦到140斤，他对体型的控制让他诠释好每一个角色应该有的模样。 也是他，让大家一改对于当下偶像的审美，热门话题“李现拉回了中国女孩的审美”也再次佐证了李现的魅力。 以一个偶像/明星的影响让全网去健身的，也只有李现了吧。 《哈利波特》 里那个经常健忘的小孩 纳威 ，大家还记得吗？他的扮演者叫马修·路易斯。 在电影里，这孩子的魔法和学习成绩都不太好，长着一张圆圆的脸蛋，还蛮可爱的。 再长大些，颜值似乎有所下降，虽然人变瘦了，关键是牙齿不好看，影响了整体观感。 但是，别急，他可是个潜力股，当把牙整了后，瞬间逆袭。 帅了很多有木有？ 不仅如此，这家伙的身材也管理得很好，一看就是经常健身的，整个人的气质那时相当的好。 除了颜值逆袭之外，他的感情生活也是非常甜蜜，爱人是一名活动策划师，两人相识在一次《哈利波特》的宣传活动中，2016年公开在一起，去年结的婚。 婚后两人的生活一如既往地甜蜜，上次还发了一起过万圣节的照片，俊男美女，真是羡煞旁人啊。 小时候长得不起眼，现如今完美逆袭。 这里顺便提一下《哈利波特》的其它主演现在长咋样了。 请看图~ 哈利。 罗恩。 马尔福少爷。 嗯~没有一个逃得过岁月这把杀猪刀的，他们究竟经历了什么？这三位还是快向纳威请教一下保养秘诀吧，哈哈。 首先来说说王莎莎，她当时出演《小兵张嘎》被观众们熟知，然后又出演古装喜剧《武林外传》中的莫小贝，她饰演的莫小贝幽默、古灵精怪因此被大家们认可。一跃成为家喻户晓的“童星”，但是观众们喜欢她可不是因为她长得好看，是她饰演的角色而喜欢她，但是随着王莎莎一点一点的长大，人家可是越变越好看了呢！现在可是大美女一枚非常的有气质。 再来说说张一山，大家应该是从《家有儿女》认识的张一山，但是他饰演的流星可是给我们带了很多的欢声笑语，他小时候也不算好看，但是那双古灵精怪的大眼睛真是让人觉得很可爱，如今的张一山可是个十足的大帅哥，长得也有股痞劲，真是痞帅痞帅的让人看着就着迷，他饰演的每部电视剧都非常的火，尤其是《余罪》可是让不少观众圈粉，最近在央视上映的《我的父亲我的兵》可是在热播，不知道你们看了没有。 还有tfboys里的成员，易烊千玺他小时候长的也是不怎么好看，但是渐渐大了之后，真是帅到爆炸，他可是各大杂志封面的宠儿。穿衣服也有自己独特的风格，他长的被大家公认为是“高级脸”，还带有一股痞劲，他真是越长越帅有的网友都怀疑他是不整容了哈哈！但是嘞嘞想说易烊千玺真没有整容，人家长的就是帅没办法。 最后一位是徐娇，就是饰演《长江七号》的小童星，其实刚开始看《长江七号》的时候，嘞嘞不知这个小男孩是谁，结果一查百度才知道她是个小女孩，小时候长得可是并不怎么好看！但是随着徐娇长大，她变得越来越好看，这可是谁也没想到的，原先长长的小脸变成了瓜子脸，皮肤也比小时后白了好多，真是女的十八变越变越好看呢！现在长得也是非常的有魅力长相可是相当的精致。 1.第一位要介绍的就是贾乃亮了，其实小时候的贾乃亮据说长得非常的丑，他妈妈都嫌弃他不好看，但是仔细一看图片上的贾乃亮并不是长得特别的丑，而现在的他长得有些男人了一点，可以称之为男神了。 2第二个要说的就是王菲了，其实王菲小时候看起来跟长大也没有什么区别，只不过是长大后的他脸型变了很多，估计小时候的他也没想到自己会长得这么漂亮，而且还有这么大的成就了。 3最后一位要说的就是tfboy之前最不起眼的那个易烊千玺了，长大后的他真的是逆袭成功了，长得太帅了，个子又高，皮肤又好，唱歌又好听，这才是真正国民男神。要不是易烊千玺。 你们觉得呢？ 大家都知道 娱乐 圈就是一个名利场，只要你能踏入那个圈子，就注定会实现完美的逆袭。就比如说我们现在 娱乐 圈的好多明星，其实原来家庭底子一般，从小不是很富裕，但是靠着自己努力长大当了明星之后，就瞬间变成了贵族的样子，而有的家庭呢？从小就底子好，但是小孩属于长得不好看那种，但是在长大当了大明星之后，也会变得好看起来。今天我给大家盘点4位小时候长得一般，但是长大之后却完美逆袭的明星，大家可以看看哪一位变化最大！ 第1位：彭于晏 彭于晏现在是公认的大帅哥，但是大家却不知道小时候的他是一个非常自卑的胖子，并且长得也不好看，时常被其他小伙伴嘲笑。不过在长大之后，彭于晏实现了身材和颜值的完美逆袭，他成功减肥，瘦下来之后颜值简直帅到让人流眼泪。现在的他已经是一个非常优秀的动作片男演员了，主演了好多好看又卖座的电影，比如说：《湄公河行动》等等。 第2位：易烊千玺 易烊千玺现在是新生代偶像明星的佼佼者，在现在中性成风的年代，易烊千玺依然保持着一种男儿气息，并且没有任何的负面新闻。然而小时候的易烊千玺却长得并不好看，用一个“小毛孩子”形容他比较合适，并且他身材很瘦，个子很低，但是易烊千玺是一个特别有才华的小孩，在加入TFBOYS组合后，易烊千玺也不是最受关注的一个，不过那都是以前，现在的他人气远超另外两位成员，并且长得也越来越帅了，他真的依靠着自己的才华实现了人生逆袭！ 第3位：关晓彤 关晓彤出生在北京的一个非常知名的演艺世家，关晓彤耳濡目染走上了演员这条道路，成了一个小小童心，但是小时候的关晓彤皮肤特别黑，不是那种特别吸引人眼球的小孩。不过长大后的关晓彤已经实现了颜值的完美逆袭，不但皮肤变白了，人变美了。一双大长腿更是让无数年轻小孩羡慕，不过现在关晓彤最为大家津津乐道的是她与鹿晗的感情，作为鹿晗的女朋友，她被鹿晗的粉丝视为公敌，不过在我看来关晓彤完全能配得上鹿晗，因为她真的很漂亮。 第4位：林允 大家都知道林允是“星女郎”并主演了周星驰电影《美人鱼》，林允那清新的气质以及那两个可爱的小酒窝让人感觉非常舒服，不过大家有所不知的是林允小时候生活的家庭情况不是特别好，大家可以看她小手照片黑黑瘦瘦的，没有现在那么有气质。不过长大之后，林允的人生如开挂一般，他被周星驰选为女主角拍摄了电影《美人鱼》，在那之后他就越来越美了，还曾与冯绍峰有过一段恋情，后来她又整了牙齿，成了一个360度没有死角的美女了。 以上就是我列举的4位小时候长相一般，长大后却实现完美逆袭的明星，大家觉得他们的变化大不大? tfboys成员之一，火得一塌糊涂，出场必有尖叫！千玺不爱说话，性格相比其他两个成员来说稍显羞涩，而且曾经一度被有些粉丝攻击，说他长得太丑了，根本不适合tfboys这个团队，但是他一直默默努力练习。如今长开了的他完美诠释了什么叫做“逆袭”，成为了一个非常具有男子气息的帅小伙。尤其在饰演了《少年的你》中的小北之后，气质凸显！ 很多人认识张艺兴应该是通过《极限挑战》这个综艺，认识了这个“小绵羊”。了解到他是一个挺可爱又非常有正能量的一个人气偶像。其实他小时候也是国内的一个童星，只是当时人气不高，而且满脸的婴儿肥，是个小胖子哈哈！成人之后，帅得不像话！现在身兼歌手和演员，十足的帅气欧巴！ 蔡蔡真的是完美诠释什么叫做“长开式整容”。他因为《偶像练习生》而大红，不仅是因为他多才多艺，也因为他的高颜值，所以粉丝众多。但其实他小时候的长相真的一言难尽，没想到长大之后竟然帅倒一片！ “莫掌门”王莎莎同学。2005年她因出演《小兵张嘎》中的英子一角，而被广大观众熟知。不过真正让王莎莎成为知名童星的还是那部捧红了无数人的经典《武林外传》。虽然不算特别漂亮，甚至被说有点丑，但古灵精怪甚是可爱。如今女大十八变，越变越好看！而且王莎莎还是上戏硕士毕业，现在可以说是有颜值有学识！ 应该是最小的星女郎了吧，小小的她被周星驰选中出演电影《长江七号》，女儿身的她，却以假小子的形象示人，让当时很多人都觉得这个女孩长得并不好看，严重的就是说丑。而如今的徐娇，妥妥的一位大美女，和圈中女星比，徐娇的颜值一点都不输。娇小的面庞，加上精致的五官，都有些像漫画中的女孩呢！ 《小兵张嘎》中的乐乐，再到《家有儿女》中的刘星，很多人都说他长得不好看，就是有痞样！到真正长开了的张一山，像换了个人，颇有男子气概和风范。不是属于当下那种帅气的审美，但很有魅力！而且我个人很喜欢他，他对演戏有自己的见解和坚持，不像当下某些流量明星随大流，颇有朝着艺术家发展的意思！
90后童星长大后基本都变漂亮了，有没有长残了的？
说到童星，大家可能是会很熟悉的。毕竟从小到大， 有很多人都是跟着这些童星一起长大的。而且这些童星演的电视剧，大家在小时候也都看过，他们长大之后，演的电视剧，现在我们也长大了，还是依然跟随着他们。而且作为童星，他们的颜值在儿童里面也是算非常高的。可是他们长大之后，就未必了。说到最熟悉的童星，就是《家有儿女》的夏雪。不知道，大家还记不记得这部剧，其实这部剧是非常经典的，就算在现在，有很多人都把这部剧当作下饭神剧。而且夏雪这个形象，在当时有很多人都非常喜欢。这个角色的扮演者就是杨紫，可以说杨紫是非常成功的童星了，她随着年龄的增长，也成功转型了。而且杨紫在近几年的作品都非常火，她的演技也非常有代入感，小编跟小伙伴们都非常喜欢她演的电视剧。也就是在近几年，杨紫突然华丽变身，也不再是之前一脸肉肉的小女孩了。她的五官非常精致，而且身材也高挑了起来，女大十八变说的可能就是她吧。提到这部剧，其中夏雨的扮演者在小时候也是非常可爱的。可是现在他跟小时候一样，成了一个妥妥的大胖子。另一个让小编印象深刻的明星就是吴磊。吴磊这个男孩子颜值可以说是非常高的，在他小时候饰演的封神榜中，小哪吒的印象深入人心。当时小编就觉得他非常可爱，结果长大之后，果然还是非常帅气的。
