1976年,罗尚正毕业于波士顿柏克莱音乐学院(Berklee School of Music),主修编曲及作曲。1979年移居纽约市,从事特约爵士钢琴手工作。其兄长都赞他是一个钢琴天才。他21岁时就读Berklee College of Music in Boston,同年,他参与第一次大碟录音,伙拍长号手Raul de Souza,大碟名为Colors。
罗尚正第一个大型现场音乐会是和Herbie Mann团队合作。及后又加入了Ron Carter四重奏。之后职业为歌手伴奏录音工作,合作音乐人有Michael Franks、Herbie Hancock、Joe Lovano、Dave Valentine、Michael Brecker、Jack DeJohnette、Tania Maria、Gregory Hines,Eric Gale、Flora Purim、 Airto Moreira、Phyllis Hyman、Noel Pinter、Astrud Gilberto、Kenny Werner、Earl Klugh、Larry Coryell等等。Ted Lo现居于香港,在音乐界发展他多源化音乐人、作曲人、制作人的事业。Ted Lo亦曾和本地歌手合作,如林子祥、叶倩文、陈奕迅、林忆莲,在本地音乐界有一定地位。流行曲编曲作品有爱与诚、无言无语、命硬、最好的时光、爱回家、三十日、伤追人、一刻永恒、在你遥远的附近等等。
2003年,罗尚正介绍侧田给雷颂德,并成功将他成为歌手,Ted Lo主要为金牌大风旗下歌手编曲包括侧田,方力申等等,尤其是侧田。2009年获钟一匡、钟一诺兄弟邀请,在他俩首张福音大碟《钟声》内的《赤子之心》一曲作编曲及弹钢琴,为首次参与基督教音乐的制作。
1994年彭 羚 - 把你怨恨
彭 羚 - 今生不再
彭 羚 - 当初手牵手
郑秀文 - 飞
1996年伍咏薇 - 我没有哭过
张信哲 - 感谢您
梁咏琪 - 旅程(与+Adrian Chan合编)
莫文蔚 - 浮砂
1997年王 菲 - 云端
李伟菘 - 我终于伤心够
李伟菘 - 我终于伤心够(国)
胡蓓蔚 - 为什么(与Pal合编)
杨采妮 - 寻宝
谭小环 - 往日情歌
1998年古巨基 - 来年来日
梁汉文 - 星火
梁汉文 - 像个听话的孩子
卢巧音 - 垃圾(与陈辉阳合编)
谭小环 - 突然想起你
1999年何嘉莉 - I Believe
张柏芝 - 任何天气
张柏芝 - 终止的开始
梁咏琪 - 我钟意(Sunny Mix)
郑秀文 - 爱你是我一生中理想
黎 明 - 知道,不知道(与雷颂德合编)
2000年李蕙敏 - 过敏
许志安 - 这样那样(与吴国敬、孙伟明合编)
2001年梁咏琪 - 烟花汇演(与Eric Kwok合编)
许志安 - 青蛙王子
许志安 - 你看不起
郑秀文 - 医生与我
杨千嬅 - 野孩子
2002年李茏怡 - 夜游迪拜
陈慧琳 - 逃出生天
杨千嬅 - 塔罗迷
杨千嬅 - 可惜我是水瓶座(与雷颂德合编)
黎 明 - 好像在我耳旁
卢巧音 - 好心分手(与雷颂德合编)
卢巧音 - 很想当妈妈
卢巧音 - 至少走得比你早(与雷颂德合编)
萧正楠 - 重点情歌
萧正楠 - 自闭
萧正楠 - 楼下楼上
关心妍 - 仍想念你
关心妍 - Hope it is not too late
关心妍 - 数手指(与Watch Music合编)
2003年古巨基 - 决战十一(与侧田合编)
古巨基 - 任天堂流泪
容祖儿、吴浩康 - 他都不爱我
梁汉文 - 一小时冲印
陈慧琳 - 她比我丑
陈慧琳 - 心服口服
陈慧琳 - 是我不好
杨千嬅 - 飞女正传
关心妍 - 战争不是答案
关心妍、萧正楠 - 特别鸣谢
2004年古巨基 - 爱与诚
古巨基 - 伤追人(与侧田合编)
古巨基 - 大雄(Happy Ending)
陈慧琳 - 纸醉金迷(与雷颂德合编)
卢巧音 - 美丽在唱歌
2005年古巨基 - 一生何求
古巨基 - 明星
古巨基 - 还是觉得你最好
林忆莲 - 还是我 还是你(与雷颂德合编)
林忆莲 - 不敢奢想改变你(与雷颂德合编)
林忆莲 - 聆听(与雷颂德合编)
林忆莲 - 再见悲哀(与Eric Kwok合编)
侧 田 - 好人
侧 田 - 我不是好人
侧 田 - Loving You
侧 田 - 命硬
侧 田 - White X'mas
侧 田 - 好人(Original)
陈奕迅 - 新美人主义
陈奕迅 - 遇见了你
杨千嬅 - 长信不如短信
刘浩龙 - 二等天使
郑中基 - 无赖
邓丽欣 - 不要离我太远(Ver. 2005)
邓丽欣 - 青山散步
2006年方力申 - 在你遥远的附近
容祖儿 - 华丽邂逅(与Eric Kwok合编)
侧 田 - 运
侧 田 - 梦女
侧 田 - 走音
侧 田 - 得来不易
侧 田 - 感动
侧 田 - 头条新闻
侧 田、杨千嬅 - 橙色暑假
许志安 - 你是我的银河(与Eric Kwok合编)
陈敏之 - 秋雨甘霖
陈慧琳 - 一刀两断
杨千嬅 - 亦舒说
卫 兰 - 爱你还爱你
邓颖芝 - 一个人的浪漫
邓丽欣 - 自由自在
邓丽欣 - 姊妹淘
关楚耀 - 十年树木(Midnight Version)
关楚耀 - 守护者
2007年小 肥 - 几分伤心几分痴
方力申 - 吻感
古巨基 - 爱变了这世界衬衣
古巨基 - 一刻永恒
古巨基 - 爱回家
古巨基 - 护身符
吴雨霏 - 各行各路
吴雨霏 - 飞女正传
李克勤 - 纸婚(与C.Y. Kong及Anthony Sun合编)
李克勤 - 父子(与Eric Kwok合编)
李克勤 - 花落谁家(与Eric Kwok合编)
李克勤 - 生命四重奏
李克勤 - 花落谁家(Earth Remix)(与Eric Kwok合编)
李克勤 - 相爱无门
林 峰 - 你并不孤单
洪卓立 - 直间恤衫
洪卓立 - 苦行僧(Day Mix)
唐素琪 - 没有你还是爱你
容祖儿 - 爱一个上一课(Jazz Mix)
侧 田 - 祝君好
侧 田 - 贝壳
侧 田 - 难关
侧 田 - 卡通歌
张信哲 - 转机
梁汉文 - 倾心
梁汉文 - 零时十几分
梁静茹 - 原来你也唱过我的歌
傅 颖 - 自作多情
杨千嬅 - 你是如此难以忘记
杨千嬅 - 伤追人
杨千嬅 - 命硬
杨千嬅 - 闭目入神
郑中基 - 红豆
邓建明 - 女人的弱点
邓丽欣 - 爱与痛的边缘
邓丽欣 - 分手的礼貌
薛凯琪 - 下次下次
关楚耀 - 底牌
关楚耀 - 悲剧主义者
苏永康 - 黑夜不再来
2008年江若琳 - 任性(与Eric Kwok合编)
吴雨霏 - 暂借问
周吉佩 - 留班同学
胡杏儿 - 时间不等我
范萱蔚 - 一起爱 (最后胜利)
侧 田 - 三十日
侧 田 - 自身
苏永康 - 黑色礼服
苏永康 - 汗香
2009年方皓玟 - Table For Two
吴雨霏-Here We Are
李克勤 - 在一起却很寂寞
李克勤 - 服
李克勤 - 嫲嫲
李克勤 - 早餐A
李克勤 - 二十四城记
侧 田 - 无言无语
侧 田 - She's Out Of My Life
钟一匡、钟一诺、罗敏庄 - 赤子之心
蓝奕邦 - 奇珍异兽
蓝奕邦 - 灵光
蓝奕邦 - 向前走
2010年朱紫娆 - 公主病
李克勤 - 挨风科(与伍仲衡合编)
林奕匡 - 一个都不能少
泳 儿 - 还有一生的时间(与欧阳业俊合编)
侧 田 - 原来你什么都想要
侧 田 - Second Best
张敬轩 - 茶想曲
陈慧琳 - 幸福的快车(与雷颂德合编)
郭秀云 - 自然色彩
2011年吴雨霏 - 海枯石烂
陈奕迅 - My Private Christmas Song(与舒文合编)
苏永康、钟镇涛 - 一段情
2012年吴雨霏 - 人非草木
林 峰 - 顽石
林 峰 - 顽石点头
陈僖仪 - 欠你
2013年家 家 - 忘不记