跳广场舞对腱鞘炎有影响吗
肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤肌腱炎图解维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿病、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。
预防护理
对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理：
1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。
2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。
3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。
4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。
5、平时及运动前应多多伸展肌肉。
6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。
7、使用冰块消肿止痛，但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。
8、抬高患部可控制发肿。
9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。
10、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。
11、包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。
腱鞘炎是怎么引起的
腱鞘炎多由劳累后受风寒湿邪或局部受到挤压，以至筋脉损伤，气血瘀滞而成，主要病理是腱鞘和肌腱水肿，继而发生肥厚，使肌腱在鞘管中滑动障碍，本病治疗的关键在于压痛点的选择，在此基础上使用中药蜡疗能温经通络，行气活血，祛湿驱寒，消肿散结之效果，做中药蜡疗可使皮肤腠理疏松，通透性大大增强，使中药有效成分充分渗透，药效直达病所，从而提高疗效，治疗期间注意劳动保护，避风寒，要多喝温开水。
哪些不良行为会导致腱鞘炎？腱鞘炎会造成什么后果？
哪些不良行为会导致腱鞘炎？腱鞘炎会造成什么后果？1.积累劳损会导致腱鞘炎，这是生病的主要原因，大部分人生病都是因为用手过度。手指过度劳累，经常重复拉伸和弯曲，导致劳损。手指弯曲得好，肌腱就会被摩擦挤压。肌腱反复摩擦挤压，频繁屈伸。当硬物被用力握住时，硬物和掌骨挤压骨纤维管。如果长时间握持，会造成骨纤维管局部充血水肿。2.手指长时间的辛苦工作会导致腱鞘炎，如写稿、电脑操作、洗衣服等，也会诱发腱鞘炎，这是慢性劳损的主要原因。3.冻伤会导致腱鞘炎，如果是在寒冷的季节。极易因寒冷侵袭，冻伤关节。尤其是手指，由于这个原因最容易形成腱鞘炎。冻伤后自然会出现炎症，病根就掉了。所以一定要注意保暖。4.肝肾亏损，气血不足会导致腱鞘炎，到了中老年，身体的精气开始慢慢衰退，肝肾的精气也开始衰退，导致气血不足。手指周围的肌肉需要气血的滋养，一旦没有了滋养，屈肌腱就很可能发生退行性变。滑膜鞘的分泌功能也在慢慢减弱。由于这些原因，手指变得脆弱，轻微的外界刺激都可能引起局部腱鞘炎。5.腱鞘炎会造成疼痛的不良后果，他们大多不能明确指出疼痛的部位，只会抱怨关节“别扭”，运动时关节感到酸痛或无法发力。有时我感到带状疼痛。经常引起疼痛，大多不能明确指出疼痛部位，运动时关节酸痛或无力的感觉。有时我感到带状疼痛。尤其是运动时，关节经常会感到酸痛或无法发力。部分区域会出现不同程度的肿胀，造成行动功能障碍，影响正常工作学习。如果不治疗，它可能会发展成永久性的行动不便。6.腱鞘炎会造成造成永久活动不便的不良后果，腱鞘炎会造成疼痛、活动不利等危害，永久活动不便是腱鞘炎患者最重要的。腱鞘炎初期活动不利。如果不进行干预和治疗，随着创伤性炎症的加重和腱鞘损伤的加重，最终会导致永久性行动不便的发生，给我们的生活和工作带来不利影响。
腱鞘炎是什么引起？
狭窄性腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症。 在日常生活和工作中，关节由于需要频繁活动，常引起经过关节的肌腱和腱鞘之间产生过度摩擦，加之某些特殊的部位有骨性隆起或肌腱走行方向发生改变，这样就会加重骨隆起和腱鞘间的摩擦力，久而久之这种刺激会使腱鞘产生炎症反应，进而增厚，导致狭窄性腱鞘炎。 手和腕是狭窄性腱鞘炎最常见的发病部位 比如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，拇长屈肌、拇长伸肌、指总伸肌、尺侧腕伸肌、桡侧腕长短伸肌腱鞘炎等，上肢（肱二头肌长头腱鞘炎），下肢（腓骨长短肌腱鞘炎）也可发病，但少见。 更多骨科 健康 知识，关注@骨科晓王医生与您分享。 腱鞘，就是套在肌腱外边的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分为两层包绕着肌腱，其两层之间的空腔就是滑液腔，里面就是腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于肌腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。 由于挫伤，或者扭伤等轻伤导致不够重视，或者治疗不当等原因，导致组织水肿腱鞘发炎。在受伤部位，一般在关节位置，有突出皮肤表面的疙瘩，用力压迫，疙瘩会消失。 治疗上，不建议和鼓励打封闭针的做法，那样不解决根本问题，只是“阻断”了痛的“感觉”而已，并没有解决根本问题。治疗方法不当，就会迁延不愈。治疗得当，并不难治。 此病近年来有增加趋势。 腱鞘炎由于过量的劳动、长距离行走，使用手机、电脑，或是姿势不正确，都可以造成腱鞘炎 腱鞘炎，还能去饭店洗碗吗？就在饭店洗碗，手腱鞘炎，厂里干，颈椎现在去哪里干，儿子上大学，老人要养，不能干活，老是病要钱，花，饭店工资高，换工作要找麻烦，要租房，要吃饭，饭店包吃包住，这个活继续干下去，还能得，腱鞘炎吗？
