抑郁症心理测试题目及答案
抑郁症心理测试题目及答案
现如今，我们很多时候都会有考试，接触到试题，试题是用于考试的题目，要求按照标准回答。那么一般好的试题都具备什么特点呢？下面是我为大家收集的抑郁症心理测试题目及答案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
抑郁症心理测试题目及答案1
抑郁症测试题使用技巧：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3、你是否丧失了对性的兴趣?
4、你是否经常担心自己的健康?
5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6、你是否一直感到伤心或悲哀?
7、你是否感到前景渺茫?
8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10、你是否对任何事都自责?
11、你是否在做决定时犹豫不决?
12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
这个抑郁症测试题，只作为大家的参考，如果自己感觉有抑郁症的倾向，建议还是去正规的医院检查一下。
如何预防抑郁症的发生
1、运动疗法
有空的时候多出去运动运动，多晒晒阳光，不要总闷在家里，多晒阳光可以让心情变的舒畅，运动还可以增强新陈代谢，缓解压力，让精神更充沛。
2、避免晚睡
很多人喜欢睡前在被窝玩手机，这样对身体是非常不好的，严重影响视力下降，导致情绪不稳定，情绪一旦出现问题，就会造成失眠多梦，增加患上抑郁症的概率。
3、不要过于计较
很多人可能遇到问题会特别计较，自己跟自己较劲，或者跟别人生气，其实很多事情，计较了也没用，想办法解决就好，人生其实很简单，不要想太多。
抑郁症心理测试题目及答案2
流行病学调查显示：抑郁症的终身患病率高达3.2－5.9%；全世界每年有1000万人有自杀意念，而其中50－70%为各类抑郁症患者，抑郁症自杀成功者达到100万人。
抑郁症不仅是自杀的主要因素，而且已经成为危害人类健康的主要疾病之一，更是人们医疗负担加重的主要因素之一；有社会学家调查证实，抑郁症也逐渐发展成为二十一世纪，严重影响人们获得幸福生活，获得良好工作岗位的主要因素。
抑郁症有这么严重的'后果，却并未引起人们足够的重视，甚至抑郁症悄悄来到自己身上的时候仍全然不知。一旦患上抑郁症，想治好却是一个很复杂的社会工程，预防抑郁症便成为当务之急。自己是否有患抑郁症的倾向，您可用下面的这个抑郁症测试进行自我诊断。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
3、缺乏自尊心：你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
5、内疚：你是否对任何事都自责？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
10、自我印象可怜：你是否认为自己已衰老或失去魅力？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
13、丧失性欲望：你是否丧失了对性的兴趣？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值或生不如死？
没有 偶尔 经常 几乎不间断
抑郁症心理测试题
抑郁症的表现测试30题1、你感到做任何事情都很困难?是的(1分)不是(0分)2、你对任何事物都不感兴趣?是的(1分)不是(0分）3、是否总在关键的时候止步不前?是的(1分)不是(0分）4、你是否一直感到伤心或悲哀?是的（1分）不是(0分）5、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?是的(1分)不是(0分)6、这段时间总在贬低自己抬高他人?是的(1分)不是(0分)7、缺乏自信，总觉得自己没什么好的?是的(1分)不是(0分)8、你常常生气，而且容易激动?是的(1分)不是(0分)9、在清晨和上午常觉得心情极差?是的(1分)不是(0分)10、你感到情绪低沉、压抑?是的(1分)不是(0分)11、你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来?是的(1分)不是(0分)12、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来?是的(1分)不是(0分)13、你是否常常有患得患失的感觉?是的(1分)不是(0分)14、你觉得无法继续你的日常学习与工作?是的(1分)不是(0分)15、即使家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼?是的(1分)不是(0分）【摘要】
抑郁症心理测试题【提问】
抑郁症的表现测试30题1、你感到做任何事情都很困难?是的(1分)不是(0分)2、你对任何事物都不感兴趣?是的(1分)不是(0分）3、是否总在关键的时候止步不前?是的(1分)不是(0分）4、你是否一直感到伤心或悲哀?是的（1分）不是(0分）5、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?是的(1分)不是(0分)6、这段时间总在贬低自己抬高他人?是的(1分)不是(0分)7、缺乏自信，总觉得自己没什么好的?是的(1分)不是(0分)8、你常常生气，而且容易激动?是的(1分)不是(0分)9、在清晨和上午常觉得心情极差?是的(1分)不是(0分)10、你感到情绪低沉、压抑?是的(1分)不是(0分)11、你晚上进行睡眠质量不好，常常出现失眠或很早就醒来?是的(1分)不是(0分)12、没心思玩手机、报纸、课外阅读读物，干什么都高兴不起来?是的(1分)不是(0分)13、你是否常常有患得患失的感觉?是的(1分)不是(0分)14、你觉得无法继续你的日常学习与工作?是的(1分)不是(0分)15、即使家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼?是的(1分)不是(0分）【回答】
16、你感到很孤独?是的(1分)不是(0分)17、你常感到害怕?是的(1分)不是(0分)18、即使对亲近的人你也懒得说话?是的(1分)不是(0分)19、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?是的(1分)不是(0分)20、你认为如果你死了别人会生活得好些?是的(1分)不是(0分)21、你觉得人们对你不太友好?是的(1分)不是(0分)22、即使对亲近的人你也懒得说话?是的(1分)不是(0分)23、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?是的(1分)不是(0分)24、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道?是的(1分)不是(0分)25、你常无缘无故地感到疲乏?是的(1分)不是(0分)26、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?是的(1分)不是(0分)27、你是否感到前景渺茫?是的(1分)不是(0分)28、你经常责怪自己?是的(1分)不是(0分)29、这段时间你一直处于愤怒和不满状态?是的(1分)不是(0分)30、你觉得人们对你不太友好?是的(1分)不是(0分)【回答】
最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）测试答案：A.没有抑郁恭喜你，你没有抑郁，你很健康开朗，周围的朋友也都会很喜欢你这个小太阳，保持住的心态生活，会成为别人心中的正能量榜样。保持住目前积极状态，以最好情绪和更多的人沟通，你会认识更多的朋友，你也能为大家带来好运，而且自己也会诸事顺利的。B.有抑郁状态不用紧张，因为这也并不是抑郁症，而只是有抑郁状态，一般是最近发生了什么比较特殊的事情，可能是感情不顺、工作不顺等而导致的假抑郁。一般过段时间想明白就会恢复，只需保持乐观心态，不存在大问题。虽然只是抑郁状态，但是要学会自我调节，虽然不是抑郁症，但是抑郁状态长期如此也是不好的，你可以多和身边的人沟通，说出自己的不快，积极去做一些让自己开心的事情或者运动。C.轻度抑郁你有轻度抑郁，不过也不用太多担心，这主要是因为生活中的一些不自信的问题造成，趁现在不严重，给自己多点信心，相信自己，给自己大气，这样就能够得到很好的治愈效果。及时调整这样的情绪，不要让自己在这样的情绪中越陷越深，就会好很多。相信你自己是最棒的。D.中度抑郁你可能会觉得自己很差，做任何事情总是失败，可是没有人的成功是一蹴而就的，你要学会改变现在不健康的心理，给自己更多的自信，敢于尝试，迈出尝试的第一步。不要让自己的不自信的加重，变成了自卑，认为自己低别人一等，做事情担心受怕，总是担心自己会坏事，在关键时刻掉链子，你要改变这样的想法，自信一点，相信自己并没有那么差。E.重度抑郁你需要多加注意了，你现在肯定开始害怕与外界接触，不敢和别人交流对视，最好找个心理医生来进行开导，或者尝试自己与人进行接触，你就会发现，并不是所有人都充满恶意，自己也不是一无是处。去放松一段时间，出去转转，换个心态，相信会有好转，要学会对自己好点，有点信心。你可以试着和他人交流，将自己封闭在自己的内心世界，不和他人接触，是不利于自己情绪的释放的，外面并没有你想的那么可怕，其实你很棒的。【回答】
抑郁心理测试90道题
亲爱哒，你好。抑郁心理测试90道题如下：1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3.你是否丧失了对性的兴趣?4.你是否经常担心自己的健康?5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?6.你是否一直感到伤心或悲哀?7.你是否感到前景渺茫?8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10.你是否对任何事都自责?11.你是否在做决定时犹豫不决?12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?【摘要】
抑郁心理测试90道题【提问】
亲爱哒，您好，榜单第8名研究情感心理学的萌萌老师，擅长婚烟家庭、恋爱、心理、人际交往等方向的问题分析。很荣幸能为您解答。接下来我将为您进行分析解答。谢谢您的耐心等待。【回答】
亲爱哒，你好。抑郁心理测试90道题如下：1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3.你是否丧失了对性的兴趣?4.你是否经常担心自己的健康?5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?6.你是否一直感到伤心或悲哀?7.你是否感到前景渺茫?8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10.你是否对任何事都自责?11.你是否在做决定时犹豫不决?12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?【回答】
抑郁症测试题自测30道题免费
亲亲！您好，一份祝福，一份温馨，一份感动。怀有一颗感恩的心。生活则处处有感动！您的问题已收到，打字需要一点时间，还请您稍等一下，请不要结束咨询哦。您也可以趁着这点时间提供更有效的信息，以便我更好的为您解答。希望我的回答可以解决您的问题，马上为您整理答案请稍等片刻！【摘要】
抑郁症测试题自测30道题免费【提问】
亲亲！您好，一份祝福，一份温馨，一份感动。怀有一颗感恩的心。生活则处处有感动！您的问题已收到，打字需要一点时间，还请您稍等一下，请不要结束咨询哦。您也可以趁着这点时间提供更有效的信息，以便我更好的为您解答。希望我的回答可以解决您的问题，马上为您整理答案请稍等片刻！【回答】
您好，很高兴为您解答。抑郁症测试题自测30道题免费：1、你是否一直感到伤心或悲哀？ 是的（1分） 不是（0分） 2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？ 是的（1分） 不是（0分） 3、你是否感到前景渺茫？ 是的（1分） 不是（0分） 4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？ 是的（1分） 不是（0分） 5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 是的（1分） 不是（0分） 6、这段时间总在贬低自己抬高他人？ 是的（1分） 不是（0分） 7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？ 是的（1分） 不是（0分） 8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？ 是的（1分） 不是（0分） 9、你是否对任何事都自责？ 是的（1分） 不是（0分） 10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？ 是的（1分） 不是（0分） 11、你是否在做决定时犹豫不决？ 是的（1分） 不是（0分） 12、是否总在关键的时候止步不前？ 是的（1分） 不是（0分） 13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？ 是的（1分） 不是（0分） 14、你是否常常有患得患失的感觉？ 是的（1分） 不是（0分） 15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 是的（1分） 不是（0分） 16、你常常觉得很无聊？ 是的（1分） 不是（0分） 17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ 是的（1分） 不是（0分） 18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？ 是的（1分） 不是（0分） 19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？ 是的（1分） 不是（0分） 20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？ 是的（1分） 不是（0分） 21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？ 是的（1分） 不是（0分） 22、你会挑食吗？ 是的（1分） 不是（0分） 23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？ 是的（1分） 不是（0分） 24、你是否常常觉得精神恍惚？ 是的（1分） 不是（0分） 25、你是否丧失了对性的兴趣？ 是的（1分） 不是（0分） 26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？ 是的（1分） 不是（0分） 27、你是否经常担心自己的健康？ 是的（1分） 不是（0分） 28、你是否常常自认自己是哪一个角色？ 是的（1分） 不是（0分） 29、你是否认为生存没有价值【回答】
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