我的生活很枯燥，我很烦恼，请问我该怎么办？
生活枯燥其实是你内心的饥渴，你是否曾经绝望过，认为一切存在都没有了意义，认为一切你拥有的都即将失去，认为你所有的好朋友都远离了你？如果是这样的话，把心态放轻松些，就算说有人都不喜欢你，你也应该喜欢你自己。没人和你聊天，可以自己看看书，听听音乐，看看电影。尤其是看书，会让你感觉十分充实，不会感到一点枯燥，不过建议读读古诗文，像诗经、古文观止一类的，慢慢的看，一点一点地领悟文章的意思，体会文字的优美，等你抬起头时，会发现你的气度、气质超乎寻常，生活也不会枯燥——因为这时你已经爱上了读书。在闲暇的时候，多出门走走，不要和别人一起，要单独出行。看看门前的小树是不是又长高了？看看花是开了还是谢了？如可以的话，身边人的聚会一定要多参加，每次去的时候给别人带一些小礼物，如巧克力，再带上你的微笑。和别人一起的时候，一定要投入他们所干的事情中，不要拘泥于所谓的形象，那是没有意义的。疯狂的和大家玩、学习，大家会更加了解你，把你当成真正的的朋友，以后有什么好事，总有人会想起你来，这样你就得到了更多朋友，也更能体会生活的真谛。这时候，你就不会烦恼，不会感到生活枯燥了
现在觉得生活越来越枯燥,一点生气都没有!做什么都不顺,现在就感觉什么都很烦! 心情差,失眠! 自己一
不是抑郁症的表现，主要是需要心理调节。
消除压抑情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。
