我是一名高中生，我特别喜欢肌肉男，就没事整天炼，但我有一些事就是想不开
多吃牛肉，每天坚持运动半小时，而且记住运动完必须吃高蛋白的东西，鸡胸脯是最好的。半年以后你绝对是肌肉男！！！！亲身经历哦，跪在坚持，千万别半途而废，这才是最重要的，这样不仅会锻炼你的身体也能磨练你的意志，对你以后很莫大的帮助。
如果你想真的锻炼你的胆子高中毕业上大学就可以去当兵了，军营出来的没一个是孬种！！而且基本每个当兵的腹肌都是几大块，没办法每天被强迫训练。
我家族7个哥哥都是当兵的额，其中一个是特种兵（我也顺带感觉无比自豪！！！）可惜我怕吃苦没去当兵，现在过了当兵的年纪貌似不能当兵了。
加油啊祖国的大好骚年！！！！！我看好你！！！
胸肌的练习顺序
1、平板哑铃飞鸟 锻炼部位：胸大肌外侧健身功效：很好地锻炼胸部的肌肉，可以让胸大肌变得更加结实、有力，能刺激胸部肌肉的生长。 练习组数：3~5组，每组8~12个。2、拉力器十字夹胸 锻炼部位：下部胸大肌，中部胸肌 健身功效：这个动作充血效果很明显，用轻重量多次数，保持双肘微弯，低头含胸，动作顶点努力挤压胸肌。 练习组数：4~6组，每组20个。3、蝴蝶机飞鸟锻炼部位：胸肌中缝，直臂比常规的屈臂动作效果好。坐于凳上，伸直双臂。拳眼向前，小臂抵住挡臂板。这样双臂能在胸前交叉，幅度自然大于屈臂动作。交叉双臂时坚持1-2秒钟，顶峰收缩。以尽量对胸肌近中缝处进行挤压，逼其：“立“起来。 练习组数：3~5组，每组8~12个4、上斜哑铃推举 锻炼部位：上部胸大肌。哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌，注意不要下放的太低，以免拉伤胸肌。这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。 练习组数：3~5组，每组8~12个。5、下斜哑铃卧推 锻炼部位：下部胸大肌。 哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。 练习组数：3~5组，每组8~12个扩展资料：1、注重胸型均衡锻炼胸肌不仅仅是要增大胸肌的体积，还要注重胸型均衡。对于胸大肌的锻炼更需要重视上胸部的练习，因为胸肌的中下部平时经常运动得到，所以相对厚实有力，而上胸部则天生比较弱。要改善这个问题，就要在卧推举时注重斜上推举的动作，充分锻炼上胸部。2、综合稳定锻炼为了抵消重力的作用让核心肌肉进行比传统锻炼更大强度的运动。典型动作有行李箱步行(想一个强壮的农民行走，但只持有一个哑铃) ,土耳其起身运动 ,以及各种弓步不均负载上举(两只手分别持不同重量哑铃，或两侧持不同重量)。参考资料来源：百度百科——胸肌
唐朝服饰会露胸的吗,或者只是领口那一片肌肤呢，专家解，求真相?
不是专家，知道一点。
唐朝那时候女服，大多是贵族服饰（或者那种相当于现在的晚礼服）都露出上胸一点，大概能看到乳沟。这一点，楼主多看看唐朝时期留下来的关于仕女的书画，就能看到，有些画都有画出来乳沟的。百度谷歌多搜搜，敦煌的壁画上也有些。
不过好像平民百姓一般出行什么的，也不会露，毕竟那些服饰只有有身份的贵妇人才能穿戴。
不确定，但大概是这样的。
为什么有些女生会觉得肌肉男恶心不会和他们恋爱？
一般情况下，这可能是个人的喜好问题，可能有些人的确不喜欢肌肉男，就像天生不喜欢吃西红柿那样，因此这种情况没有对错，但是一般情况下，大多数女生还是很喜欢看偶像剧的，因此在这种偶像文化，影响下，这些女生更喜欢颜值温顺一点的男生，因此是不喜欢肌肉男的，但是这还是要因人而异的，毕竟每个人的想法都不一样，因此也不能做到所有人都喜欢肌肉男，因此在这种情况下，觉得肌肉男恶心大概是以下原因。1，肌肉男大多喜欢运动，流汗多。对于大多数喜欢干净的女孩子来说，女生大多数喜欢干干净净养过的女孩子，因此在这种情况下，女孩子就认为肌肉男，大多都是一身的臭汗，而且也不注意卫生，尽管还是存在片面理解，但是在她们的潜意识里面就是觉得肌肉男是不干净的，因此内心还是有多少排斥的。2，女性异性求偶心理的变化。在原始社会，肌肉越发达的男性，意味着更强壮，更有实力，而且女性也比较崇拜这些实力者，但是现在社会，越来越多女性，并不是关注一个人的躯体强壮，而是更关注这个男人的社会价值，因此在潜意识里面，肌肉男似乎有点带有四肢发达头脑简单的意思。3，女生审美观是不一样。其实并不是所有人都喜欢肌肉男，类似于有些人天生就喜欢瘦人而有些人天生喜欢胖人，因此在这种情况下，女生的审美也是不一样的，有些人崇拜肌肉男，但是有些人就表示反感，因此这是正常现象，本身就没有对和错。不管怎么说，萝卜白菜各有所爱，因此有些女生不喜欢肌肉男，但是并不是所有的女生都不喜欢肌肉男，因此肌肉男自然也是有人会谈恋爱的。
为什么有些女孩不喜欢肌肉男？
我经常的问我身边的女生，说她们喜欢什么样类型的男生呢？我们这帮朋友，也经常的谈论一些男生女生之间的话题，但是大部分的女生都是不喜欢肌肉男，尤其是那种非常爆炸的肌肉，这就让我很好奇，也就会询问她们为什么不喜欢这个样子的，后来得到的回答呐，真的是千奇百怪。1.太吓人要我说，浑身肌肉的话，那么多有美感，那领出去特别的帅气，而且呢，还不用担心自己被欺负。男生都希望自己拥有一个强健的体魄，浑身都是大肌肉，但是对于女生而言，尤其是瘦的女生，就特别的不喜欢这样的肌肉男。也因此，她们总结出来的第一点，就是因为浑身肌肉看起来真的是太吓人了，毕竟现在的女生，如果你要跟她说让她去健身，让她练出马甲线，让她练出大粗腿，那么我相信大部分的女生都一定会拒绝你，她们喜欢的是自己盈盈弱弱的感觉，顶多也就是练个马甲线，练个瑜伽，绝对不会让自己练的浑身都是肌肉。这是中国审美的最主要的主观问题，也因此，正是因为她们自己本身就特别的柔弱，就决定了不可能找一个浑身都是大肌肉的男朋友，你可以想象一下。女生自己已经那么瘦了，怎么可能还会找一个特别强壮的男朋友呢？他的胳膊甚至比女生自己的腿要粗，如果真的发生了一些不好的事情，或者说是我们吵架了，女生根本就不可能有还手的余地，那么女生自己的人身安全，那一定会受到威胁的，也因此，这样特别吓人的男朋友，女生就直接pass掉，不需要他。2.害怕自己不可描述的功夫不行还有一种特别污的女生跟我讲的呢，就是害怕自己满足不了自己的男朋友。在她们的印象当中，尤其是浑身都是肌肉的男性，他们的床上功夫一定会特别的厉害，如果自己无法满足他的话，男朋友就有可能搞外遇，找小三。所以说她们就特别羡慕那些经常健身的女孩子，羡慕归羡慕，每当自己要去的时候总会找出任何的一种借口，或者说是推脱的理由。因为她们认为健身的女孩子和健身的男孩子在一起的话，他们两个不仅可以很好的契合自己两个人的兴趣。还可以在床上大战300回合。你千万不要说这是我瞎编的，我真的是经过了我同学她们亲自口述，我才跟你们说的。绝对不是我瞎编的，她们真的是害怕自己在床上面特别的被动，特别的受别人摆弄。尤其是那种有占有欲强的女生，如果她再找了一个肌肉的男朋友的话，在床上那绝对是处于被动的局面。你可以想象一下，本来呢，在平时的生活当中，你对自己的男朋友，呼来喝去的，但是只要一到了床上，自己就是被受虐的小绵羊，那种落差的感觉，谁可能受得了呢？你想要这种姿势，男朋友却在用那种姿势，然后你想反抗的时候，还不可能反抗。天啊，这个世界到底肿么了！
肌肉男打架后果怎么样
肌肉男说明他平时生活习惯非常好，喜欢健身拥有较大的力量。虽然肌肉男不擅长打架，但是由于天天训练，与常人无法使用的重量训练，力量可想而知，只要对手不是学武出身，一般人还是不太容易对付的。有网友说不鸟肌肉男，除非他是学武的，否则中一拳那是相当不适的。不然李小龙为什么也要训练肌肉，而且拳手们都是肌肉发达的。练吧，任何人都可以成为肌肉男。
