双人舞的种类
1、桑巴桑巴是音乐加舞蹈的混合体。桑巴是欧洲白人音乐与非洲黑人音乐融合的产物。每年一度的狂欢节是桑巴音乐展示的最佳舞台，来自欧洲、全球其他地方以及巴西国内的游客会在每年2-3月份挤满里约热内卢和萨尔瓦多，里约狂欢节演出也是巴西音乐最重要的两个发源地。2、斗牛舞斗牛舞是拉丁舞的一种，源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男伴如斗牛士般气宇轩昂、刚劲威猛。没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。3、维也纳华尔兹维也纳华尔兹具有典雅大方、连绵起伏的风格，又有轻快流畅、热烈兴奋的特点。但速度比华尔兹快一倍，旋转性更强，必须在很快的速度中和谐地完成反身、摆荡、倾斜、升降等技巧动作。4、探戈探戈是一种双人舞蹈，起源中西部的民间舞蹈探戈诺舞，探戈是摩登舞中较为特殊的舞蹈，是舞中带有拉丁特色的舞蹈，融合了拉美民间舞蹈风格，形成了舞姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈随后传入欧洲，并不断融合发展至今。5、恰恰恰恰是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家, 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈。参考资料来源：百度百科-桑巴参考资料来源：百度百科-斗牛舞参考资料来源：百度百科-恰恰参考资料来源：百度百科-维也纳华尔兹参考资料来源：百度百科-探戈
三步踩休闲舞是什么？
休闲三步踩”产生和流行于基层舞厅的下岗工人中间，确切地说，是在一批下岗工人和无业知识青年之中。他们的名字叫：蒲必林、朱丽萍、张叶、陈义、谭连广、侯艳玲、姜丽、于清沅等，他们声名远播，人称“八大高手”。 在短短的人生经历中，他们有过憧憬、有过失望、有过痛苦、有过喜悦，他们通过舞蹈这种形式展现自己的个性，抒发自己的感情。
休闲三步踩舞的技术动作分类
1、基本步法：基本步为武汉休闲三步踩舞的生命泉和基础，可以说：没有基本步，就不可能有这项运动。2、基本站位3、基本手位4、基本动作（1）、动作系列 A、扶腰系列 B、套环系列 C、奔步系列 D、猫步系列 E、照镜子系列F、滑步系列。在动作系列中，唯有“套环系列、猫步系列和奔步系列”是休闲三步踩舞的独创。（2）、动作分类：铜牌动作 银牌动作 金牌动作 花式舞步动作 其中以“推拉起始步”为休闲三步踩舞的灵魂、精髓。
基本步的123法则、口诀和要领（1）、123法则所谓“基本步的123法则”就是“1－2－3（踩）”即“降，平留，抬踩升”。（2）、口诀（4x4）：快进快跟，松膝松胯，快退慢留，抬腿踩实。（3）、要领(432)：松膝松胯，平移胯，提胯。第一步：快上快跟，松膝胯 下降；第二步：快退慢留，平移胯，平留；第三步：抬腿踩实，上提胯，踩升（下踩上升）。
基本步的“123法则”在休闲三步踩舞的中如何体现？第一、 休闲三步踩舞中的基本步随着舞步的特性要求改变而发生变化，变和不变是相对的，变是在基本步123法则上的突破和变化；第二、 基本步的123法则，是休闲体现三步踩舞舞美和身体语言不可缺少的环节和重要组成部份。
“步”和“标准”有广义和狭义之分。狭义的步和标准就是基本步和基本标准；广义的步和标准就是包括狭义（基本步和基本标准）在内的，涵盖变异舞步、变异标准；还包括作为步的补充部分的“位”和固有标准。变和不变是相对的，变是在基本步上突破了基本标准而发生的变异，其结果是形成了或是产生不同于原有标准和舞步特征的特殊舞步和要求。
“位”和“步”的关系是相互独立，又相辅相成，存在于“位”和“步”对立矛盾的统一体之中，不可分割的，“位”和“步”的优美组合，就产生了休闲三步踩舞。所谓独立的，就是“位”不能取代“步”；“步”也不可能取代“位”。“位”本身所固有的标准，是不能以基本标准和变异标准作为标准去要求它们，改变它们自身固有的标准的；但是，“位”作为休闲三步踩舞的一种表现形式，一旦融入了休闲三步踩舞中后，其独立的固有个性和固有标准，即刻发生了变化，它作为休闲三步踩舞的一个整体，是密切不可分的，是基本标准或是变异标准中必须具备的一部分，其独立的“位”和固有标准作为休闲三步踩舞中的以“踩”为表现形式的“步”的辅助部分，因休闲三步踩舞整体性要求，其独立性的地位发生了彻底的改变，固有标准也成了休闲三步踩舞必须具备的基本标准或是变异标准。
以推拉起始步为例：有手位要求、有站位要求，是完成推拉起始步不可缺少的辅助部分，还不能少了它。休闲三步踩舞跳得好坏,美不美,位的作用是不可低估的：有的选手的“步”走得很好，“步”的基本功也比较扎实，但是，“位”的表现缺乏美感，这样的跛腿子跳舞，不是一个高水平舞者的应有表现；相反也不行，但从比赛和表演的角度，有时“位”的作用已经超出了人们的想象，具有极大地欺骗性，有些选手“步”的表现一般，而“位”的表现非常的棒，我们习惯的叫“上身亮”，他很能获得“现场认可效应”，得到裁判和观众的认可，其比赛成绩、表演效果简直让人不可思议，故此，“位”的作用有时被夸大了，能得到你意想不到的结果，让你兴奋不已！
“变异舞步”和“变异标准”。在基本步上突破了基本步的基本标准而发生变化了的舞步统称为“变异舞步”，也是发生变异后的最基本的标准舞步；我们把按照“基本标准”的要求，为完成变异舞步而形成的或是产生不同于基本步的基本标准的特别要求和标准，统称为“变异标准”。
动作系列和金银铜牌动作和花式舞步动作本身就具有鲜明的动律特性，在67个动作中，除了动作系列中的“扶腰系列、套环系列和照镜子系列”外（它们是以手为动律的），应该说动作系列中的猫步系列、奔步系列和金、银、铜牌动作和花式舞步动作受基本标准的影响是绝对的，影响最大的应该是点踏步“踩”的特性；就连同基本步法中的“换位步、前进步、后退部、转体步”都与这个基本标准相悖，但“换位步、前进步、后退部、转体步”这些步子又普遍的存在于动作系列和金银铜牌动作及花式舞步动作之中，有时候他们完全取代了基本步和推拉起始步。如大鹏展翅，全是前进步；还有狮滚绣球也是以前进步为主的；再如探险攀崖、睡美人、猫步等等，就不可能按照这个基本标准去跳舞了。所以说，尽管“换位步、前进步、后退部、转体步”是在基本步的基础上,突破了基本标准发生了变异，按理它们不应该列入基本步法之中，但是，正是由于它们广泛的、普遍的存在于动作系列和金、银、铜牌动作及花式舞步动作之中，我们又不得不把它们归纳到基本步法当中 。
广义的“踩”和狭义的“踩” 狭义的踩：有二大特点：一是原地；二是发生在最后一步或结束时。 广义的“踩”也有二大显著特点：第一：行进中的；第二：没有结束的、不停止的。 小结： 第一、 休闲三步踩舞中的“踩”，有广义的踩和狭义的踩，狭义的踩是广义的踩不可分割的部分，通常讲的三步踩就是狭义的踩； 第二、 广义的踩和狭义的踩，只是在其表现形式上具有不同的特征，二者相比较，主要是强弱之分、表现幅度大小之分； 第三、 广义的踩和狭义的踩，有着显著的特点：广义的踩一定是在行进中进行的，要么进、要么退、要么侧行，不能停止，也不是最后一步；狭义的踩一定是原地的、为停止行进中的“踩”发生在结束时的最后一步。 第四、 广义的踩和狭义的踩，都表现出“点踏”特性，一般的情况下，都是始于广义的踩，止于狭义的踩。
休闲三步踩央视套路的具体名称是什么呢？请高手帮忙哦。
武汉休闲三步踩金银铜套路教学
再百度中打出来就可以看到很多视频了
一、铜牌套路 二、银牌套路 三、金牌套路
●舞步名称 ●舞步名称 ●舞步名称
1推拉起始步 1对照镜子 1快马扬鞭造型 26睡美人造型
2背式换位 2单手上肩 2双高A造型 27双弓双剑
3右换位步 3反单手上肩 3脚手换位步 28探险攀崖
4前进步 4五步连转 4单手扶腰 29还原步
5后退步 5单手对位 5三步划 30回位步
6右套环 6一字分展 6三步划
7双手对位 7五步开屏 7背A分展
8左套环 8脚手换位 8凤飞造型
9双手对位 9男女背奔 9还原步
10一字分展 10脚手回位 10一字分展
11开花步 11五步猫 11大猫步
12反弹造型 12三步猫 12换位步
13换位反弹 13玉女梳妆 13内手擎天
14背位分展 14单手扶腰 14狮滚绣球
15还原步 15双高A 15还原步
16划船步 16高平双A 16五步划船
17单手扶腰 17直行猫步 17背猫
18交叉对位 18大鹏展翅 18凤飞造型
19男奔 19高平双A 19一字分展
20换位步 20探海造型 20迂回猫步
21单手扶腰 21回位步 21侧行猫步
22女奔 22风雨同舟
23转体套环 23休闲拖步
24凤飞造型 24换位步
25还原步单手扶腰 25换位步
我和一个朋友想要一起学习几个舞蹈,要简单的。
可以试一试蔡依林的，SHE的>也可以试一试，都有教学视频，我今年就12岁，应该和要求比较符合，到了后面，等你和你的朋友到了一定的层次就可以尝试一下萧亚轩的、少女时代的、F(X)的，因为到现在我们那个舞蹈队的出去参赛都已经带一点点她们的味道了。【以上是街舞】沂蒙山小调、北风那个吹、美丽的草原我的家，这些都值得一试。【以上是民族舞】
拉丁舞为什么要分ABCD组合和金银铜组合？他们有什么区别用？
D组套路是最简单的，包括伦巴、恰恰、牛仔，它主要是最基础的步伐，是一个框架。C组套路也是三种舞：伦巴、恰恰、牛仔，它在D组的基础上又增加了难度，添加了一些舞步B组套路包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴，同样，它在添加桑巴的同时，前三种舞也依次增加了难度到了A组，就有了五种舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛，注意增加难度之所以要分组别，是为了分开等级，让初学者与初学者比，学的时间长的程度高的在一起比，这样比较有公平性，也能够起到鼓励初学者的作用，就像在举重比赛中根据体重分组别一样。铜牌考三种舞：伦巴、恰恰、牛仔，既考基本步法，也考套路，至于套路，C组D组都可以，根据自己的情况来定。银牌考四种舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴，套路考B组金牌考五种舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛，考A组套路 http://v.ku6.com/playlist/index_3507318.html这里有各个组别的套路，看一看很有用 http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=4630385&iid=22826897&cid=14这里还有一些拉丁舞音乐，可以用来练习
