什么是亚麻酸？
亚麻酸又叫α-亚麻酸，是人体健康的“必需脂肪酸”，是欧米伽3系列不饱和脂肪酸的母体。由于人体不能通过自身代谢产生或合成，必须从膳食中摄取才能满足人体需要。它在人体生命活动中起重要作用，如果缺乏会产生明显的缺乏症状或缺乏病。有“植物脑黄金”和“血液营养素”之称。
α—亚麻酸在人体内所占比重的分布情况：
1、大脑中占30%；
2、在神经、视网膜中占35%；
3、在神经鞘膜中占65%。
α-亚麻酸对人体的重要性：
由于α-亚麻酸在人体内的广泛分布，所以在人体生长发育的每一个阶段都发挥着主要的作用。
由上海天龙生物研制的优一紫尚α-亚麻酸不仅能够保护人体生长健康，还针对不同人群进行不同的治疗，具有以下功能：
婴儿：提供大脑、神经、视网膜生长发育所必须的营养物质、促进大脑、神经、视网膜的发育。
少年：提供大脑、神经、视网膜的营养物质、增强智力，改善记忆，抗疲劳、预防近视等。
中年：调节激素平衡，减少自由基的产生，缓解在紧张环境中产生的应激反应和紧张情绪。
老年：排除体内多余的脂肪，降低血脂、胆固醇、血液黏度，预防心脑血管疾病的发生。
什么是亚麻酸
亚麻酸简称LNA，属ω-3系列多烯脂肪酸（简写PUFA），为全顺式9、12、15十八碳三烯酸，它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，是构成人体组织细胞的主要成分，在体内能合成、代谢，转化为机体必需的生命活性因子DHA和EPA。它在人体内不能合成，必须从体外摄取。人体一旦缺乏，即会引导起机体脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生，缺乏α-亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。扩展资料：亚麻酸的功效1、健康基础：α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用。α-亚麻酸是人体健康必需却又普遍缺乏，急需补充的一种必需营养素。2、智力视力影响：α-亚麻酸在大脑固体总质量占10%；在管学习的海马细胞中占25%；在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。3、防止营养流失：缺乏α-亚麻酸，维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。参考资料来源：百度百科-亚麻酸
亚麻酸有哪些种类的？
1亚麻酸是治疗高血脂的主要药物。（1）能促进胆固醇的转变和排泄、降低血液粘度、改善血液循环、保持血管弹性、防治动脉硬化和心脑血管病。（2）亚麻酸能促进人体代谢、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老。（3）亚麻酸能促进钙的吸收。（4）促进胎儿、婴儿脑组织发育、增加脑细胞数量。（5）亚麻酸能调整前列腺素及荷尔蒙的分泌，而起到调整血压和胆固醇、防止性功能退化的作用。
叶酸是形成卵子的必要物质，在孕期中也可以预防胎儿神经管畸形。
而亚麻酸属于必需脂肪酸，必需脂肪酸起调节激素的作用，有人说吃鱼可以补充到脂肪酸，如果害怕鱼里面含汞太高，还是补充一点必需脂肪酸比较好。
我看了一本书《家庭备孕指南》，是英国一个著名的营养师写的，时尚杂志出版的，上面比较详细地介绍了怀孕前该补充什么营养，好多营养也不用特别补充，可以通过含量丰富的食物来补充。
亚麻酸的种类及用途分别有哪些？
1亚麻酸是治疗高血脂的主要药物。
（1）能促进胆固醇的转变和排泄、降低血液粘度、改善血液循环、保持血管弹性、防治动脉硬化和心脑血管病。
（2）亚麻酸能促进人体代谢、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老。
（3）亚麻酸能促进钙的吸收。
（4）促进胎儿、婴儿脑组织发育、增加脑细胞数量。
（5）亚麻酸能调整前列腺素及荷尔蒙的分泌，而起到调整血压和胆固醇、防止性功能退化的作用。
叶酸是形成卵子的必要物质，在孕期中也可以预防胎儿神经管畸形。
亚麻酸属于必需脂肪酸，必需脂肪酸起调节激素的作用，有人说吃鱼可以补充到脂肪酸，如果害怕鱼里面含汞太高，还是补充一点必需脂肪酸比较好。
我看了一本书《家庭备孕指南》，是英国一个著名的营养师写的，时尚杂志出版的，上面比较详细地介绍了怀孕前该补充什么营养，好多营养也不用特别补充，可以通过含量丰富的食物来补充。
