姜贞羽受了什么伤？
网传是因为拍广告做了高难度动作空翻才受的伤。因为姜贞羽之前在拍广告的时候有做前空翻的动作，所以有很多网友认为是拍广告受的伤。姜贞羽，原名刘垚昕，1996年12月30日出生于云南省昭通市，中国内地影视女演员。2014年，姜贞羽考入中央戏剧学院。2015年，因拍摄个人首部电影作品《开往云的南端》进入演艺圈。人物评价姜贞羽五官精致，气质清新，文艺范儿十足。其在戛纳“中国之夜上”身穿宝蓝渐变色抹胸长裙，搭配银色手包，披散长发，不仅尽显清新脱俗的东方韵味。结合姜贞羽在《开往云的南端》中的角色特点，亦突出了中国的民族特色和元素，并融合现代时尚风格，展现出了姜贞羽身为国际艺人的概念。而在古装喜剧《恋恋江湖》中，姜贞羽不仅颜值高，有特色，其本身与角色也有着极高的契合度，并在演艺方面有着很强的可塑性（腾讯娱乐、新华娱乐、网易娱乐评）。
《创造营》姜贞羽是同性吗？
不是。对于谈恋爱和同性恋的传闻，姜贞羽的公司发表声明，说这些都是不实传闻，如果再有造谣和恶意中伤，他们将有可能诉诸法律。《创造营》姜贞羽被媒体拍到疑似恋情曝光的照片，在跟一名看似是陌生男子吃饭的时候，二人的举止亲密，看起来就像是恋人一般，最为实锤的是在吃饭期间，她还被对方亲吻了脸颊，不得不说坐实了恋情的曝光的举动，可谓百口莫辩。随之就有媒体曝光了对方的身份，其实他也是一个圈内人，并且是大明星王嘉尔的经纪人俊，最大的瓜其实并不是这些，而是这个徐新俊是个女生，并不是男人。扩展资料：姜贞羽今年参加了《创造营2020》，是这档糊综的热门选手之一，人漂亮，舞又跳得好，吸引了一波粉丝。但是运气不太好，比赛中途受了伤，只能遗憾退赛，当时让很多网友都觉得可惜。在事情被媒体曝光后，姜贞羽的公司对此事火速的进行了澄清，并且否认了恋情一事，并且称其为谣言。就在大家众说纷纭的时候，姜贞羽在小号发文对不起，并且配上了一句英文，翻译过来是你拥有我无限的温柔。眼尖的网友还是发现了这句话是出自电影《阿黛尔的生活》，而这部剧正是讲述了两个女生的友情，真是叫人浮想联翩。
如何看待姜贞羽方否认恋情的初衷呢？
姜贞羽方果然娱乐的初衷是想保护艺人，毕竟如果承认恋情会对艺人的名誉、影响力、粉丝基数都会造成一定的伤害。姜贞羽作为一个刚刚起步的爱豆，事业尚处于上升期，恋情的出现是会对本人的事业造成极大的伤害的。1.尚处上升期的姜贞羽姜贞羽因为姣好的容貌、长相纯净温柔、创造营2020首秀时令人惊艳的舞蹈、对身体的精准把控，冲入首发成团位，并迅速获得创始人们的支持和喜爱。她在节目中的每次秀也几近完美，贡献了许多如梦似幻的表演。但是因为腰伤不得不缺席录制，本该是成团位的绝佳人选的姜贞羽不得不抱憾离开舞台，成为不少观众心中的意难平。之后的资源还不错，接了一些代言，成为不少上星综艺的邀请嘉宾。因为腰伤不能再跳舞虽有着诸多的遗憾，但是中戏毕业曾提名戛纳的她在演艺圈似乎还有着更多的可能，未来的星途璀璨、光芒万丈似乎并不是遥不可及的梦想。2.爱豆谈恋爱是大忌 对事业有很大影响这样一个尚且处在事业上升期的爱豆，被曝光出恋情无疑是在玩火自焚，是在拿自己的演艺事业开玩笑。毕竟爱豆不能谈恋爱已经成为这个行业不成文的规定。想要在事业的上升期大有可为，恋情的出现是对自己粉丝和事业的不负责任。姜贞羽方果然娱乐否认恋情，也是出于对艺人的保护，对于舆论导向所做出的紧急危机公关。虽有着狗仔所拍摄的视频证据，但是只要否认，就意味着事实的虚无。网民也会在日渐庞杂的信息中忘却今天所发生的事情。恋爱以后可以再谈，但是事业不是时时刻刻都会处在上升期的。希望姜贞羽通过此次的教训能够安心的搞自己的事业。
如何看待姜贞羽疑似小号回应恋情?
我想说的是，姜贞羽所做的事情，就是一个刚有名气的偶像，公布了恋情。而且是公司否认，自己小号，公布了恋情。
这件事的问题在于公布了恋情。
而不是公布的是同性恋，还是异性恋。
我本人非常理解女同的艰难处境，还有女同的朋友因为恋情闹得满城风雨，但我和她都不认为现在的舆论方向真的就能为同性恋好，是在支持同性恋。
以为是男生的时候，没有一个人祝福。鹿晗当年自己亲自把女友@出来。至今还是个笑话。韩娱有男粉的偶像恋爱，即使出道挺久有了很优秀的成绩，也是死罪。
现在因为同性恋三个字，风向瞬间变了。
无数人辱骂不能接受的粉丝心黑，不尊重别人。说她勇敢。凡是指责她公布恋情的粉丝都黑心。
首先你问我勇不勇敢，假设是真的。她挺勇敢的。
但是你们不能拿勇敢去堵人家不乐意的人的口啊?
很多人强调 ，社会本来区别对待不同性向的爱。公开我们自然也要区别对待。大胆公布自己的恋情，自己承担代价就是勇敢的。
可是问题在于，她被抨击是因为恋爱，不是因为和女孩恋爱却没有和男孩谈，在昨天新闻刚流出的时候，骂的是她恋爱啊。。。
你们不能拿同性恋这块西边的砖，堵东边她捅的窟窿啊。这是没关系的两码事不是吗?
还有人说了，凡是自己公开承担代价的都不算对粉丝的背叛。好了，那说的是鹿晗啊。不是她啊。她这不是被抓拍了第二天公布了吗。
而且恋爱时间不明，要是比赛期间恋爱，她和姜丹尼尔的区别在哪儿呢?在于姜丹作为男性喜欢了个漂亮身材丰满又贤惠姐姐型的韩国当红女团队长，而姜贞羽喜欢了个短发姑娘?
我真是不喜欢鹿晗，也不想提起这人。对于自己的原组合，他不厚道。作为偶像，赚粉丝的钱我也觉得赚的有点容易。但就恋爱这事，他自己全是女粉，他没有和办公室相反的言论，自己大号堂堂正正把女友@出来，秀恩爱的事一件没少。
作为职业偶像，他的行为对不对非常值得商榷，但对于爱情，这也算要美人不要江山了，他和彤哥的恋爱是真的没带来任何福利吧，没有吧?大家不都在看笑话，最多夸句有担当，没人因为他有担当帮他多做数据吧。
当时风向，是一面倒的夸鹿晗勇敢么?
你们说姜贞羽勇敢。她今天要公布的是一个男生，你们还说她勇敢吗？
为了说明白我的意思，我这么讲——
她本人勇不勇敢?如果不是炒作——
勇敢。鹿晗也非常勇敢，即使没她那么高难度，也是付出了很大代价的。
但是问题在于，不高兴的粉丝不高兴的点在于她公布了恋情，和她勇不勇敢没关系。而现在很多人说的这个女孩好伟大好勇敢，就是拿出去堵别人的嘴巴的。不让别人指责她公开恋爱。
姜贞羽小号疑承认恋情，明星创立小号的原因是什么？
每个明星会有一个认证的微博，她们会发一下工作行程和个人动态等，目的是为了让粉丝和大众更了解他们，也为了拉近明星和大众的关系，但是我们也知道作为明星其实有很多的不自在，他们也想有自己的私人空间，这样他们可能就有了不被大众熟知的小号。也许会有人说他们都有自己的微信，那个应该都是私人的，为什么还创立微博小号呢？我觉得是这样的，微博是一个非常广的平台，明星也需要在微博上关注一下自己的情况，他们要想与时俱进其实也要经常看一下热搜，但是如果一直用大号登陆很可能会手滑点个赞什么的，因为是公众人物就会放大这个行为，之前很多明星不小心点赞引起了很大的议论。而且还有平台是可以看到每个人登录微博的时间和登陆几次，这样也会给明星带来困扰，如果有一个小号的话就会减少很多麻烦。明星创立自己的小号还可能是为了抒发一下自己的心理感情，但是不想让大众知道议论纷纷。大家也知道明星也有很大的压力，他们最为公众人物很多话不敢说，不能说，怕稍微说不对可能就要被黑。如果有一个小号的话可以自己写写自己的事情，这也是一种心理排解，可以减轻个人负担，就像有人喜欢写日记一样，他们只是不想面对更多的评论，就是自己简单的发个动态记录生活而已。明星也是普通人，可能就是因为他们做了一份不是很普通的工作，让他们面对着平常人没有的压力。他们的一举一动都有无数的人盯着，稍微不注意就会引起广大网友的议论，虽然说这是他们的工作必须面对的，但是拥有自己的私人空间也是每个人的权利。
姜贞羽小号疑承认恋情了？
9月2日，姜贞羽被媒体拍到与一男子举止亲密。9月3日凌晨，姜贞羽竟突然在小号上发了一条微博，疑似承认了这段恋情。姜贞羽小号写道：对不起，You have my infinite tenderness all my life。这是电影《阿黛尔的生活》中的一句经典台词，意思是“你拥有我一生无限的温柔”。这句话，怎么看怎么像是在表白，网友猜测姜贞羽是在向大家暗示恋情的事是真的，她目前确实正在谈恋爱。还有那句对不起，似乎也是从侧面证实了恋情的真实性。毕竟只有真的谈了恋爱，才需要因为这件事向粉丝们道歉吧。扩展资料圈内人爆料与姜贞羽亲吻者是王嘉尔的女经纪人：近日，有媒体拍到姜贞羽与一男子亲密互动并同回住处过夜，疑似恋情曝光。该事件一度登上热搜榜榜首，姜贞羽的部分粉丝们也纷纷脱粉。不过，根据知情圈内人的爆料，以及姜贞羽最新发布的微博，似乎都指向该男子其实是一位中性打扮的女性，而且身份竟是王嘉尔的经纪人。据透露，这位女经纪人叫徐新俊，在姜贞羽参加《创造营2020》之前两人就已经在一起了，这位经纪人还为姜贞羽拉了很多资源。
粉丝已集体祝福，姜贞羽为何还否认恋情？
作为爱豆，粉丝对他们没有特别高的要求，哪怕她只有小学毕业，哪怕她常常写错字，哪怕她连个数字都能念错，粉丝依然会觉得她可爱。但是有一条是爱豆万万不能做的，就是谈恋爱，毕竟靠粉丝吃饭的爱豆，可能真的只有粉丝了，在这个高深莫测竞争激烈的娱乐圈，想要生存下去，只能放弃一些个人的幸福，就算真的谈恋爱，保密工作也要做好，千万不能伤了粉丝的心。所以，一般爱豆公司也会强调这一点，就是禁止艺人谈恋爱，否则你的演艺事业谁来买单，当年鹿晗公开恋情的时候，可是一夜之间脱粉了几百万粉丝。姜贞羽与一男子举止亲密，疑似恋爱严格来说，姜贞羽也不算什么爱豆，她是今年《创造营2020》的热门选手，不但舞蹈跳得好，颜值也很高，当时在比赛期间不小心颈部受伤，最后不得已才退赛。要是不退赛，以姜贞羽的高人气，是完全可以高位出道，可是这份遗憾也是永远留在了这个夏天。身体痊愈后，她的资源还是很不错，前不久还出现在《元气满满的哥哥》综艺里。9月2日，姜贞羽被拍到现身北京一家台球厅，一名男子凑到姜贞羽车前，将一把钥匙放到姜贞羽手中，随后姜贞羽返回男方住所，两人共度一夜。第二天，姜贞羽与男子同时现身男方住所地库，两人又一同前往姜贞羽住所。下车后，姜贞羽还主动勾着男方手臂，举止十分亲昵，俨然就像热恋中的情侣，晚间，两人又前往餐厅与朋友聚会，期间男方还主动亲吻姜贞羽。粉丝集体祝福，姜贞羽为何还要否认恋情？这件事很快在网上发酵，并上了热搜，本以为粉丝会很抗拒自己的爱豆谈恋爱，评论区却是一片祝福声，粉丝也没有因此脱粉，还十分高兴自己的爱豆找到了幸福。网友对此事也十分宽容，都是成年人，谈恋爱是十分正常的事情。正当大家坐等恋情官宣的时候，姜贞羽所在的果然娱乐公司却发声明澄清，称网上关于恋情的传闻都是不实的，请大家不要恶意造谣，否则将追究法律责任。很多网友表示不解，这都拍到牵手亲吻实锤，为何姜贞羽还要否认，大大方方承认不好吗？越否认越有一种欲盖弥彰的感觉。也有人理解姜贞羽的做法，毕竟刚刚通过《创造营2020》有了一点名气，可以说是事业刚刚处在上升期，虽然有的粉丝不会干预偶像谈恋爱，但肯定大部分男粉会因此脱粉，所以否认也是不得已而为之。不过，其实果然天空有更好的公关方式，不需要着急否认，这样只会让部分网友觉得这段恋情在“欲盖弥彰”，面对这种紧急情况，有时候不回应是最好的回应。毕竟网友的记忆是有限的，只要不提，过几天也就忘了，再说就算真有人觉得是恋情，这也不是什么丢人的事，总之，现在极力否认，真是最差的公关！你觉得呢？
姜贞羽现在曝光恋情，会不会对她的职业生涯有影响？
我觉得姜贞羽现在曝光恋情肯定会对她的职业生涯有影响，首先是偶像失格问题，其次是曝光问题，最后是姜贞羽现在刚起步。01、偶像失格问题姜贞羽之前一直是在做演员，演了一些剧，但是都没有什么水花，她是从《创造营2020》开始做女团偶像的。姜贞羽的颜放在演员里比较一般，因为好看的演员太多了，逼近有很多美女都聚集在娱乐圈和娱乐圈周边，都想做演员。但是姜贞羽的颜放在偶像里就是很好的，有时候偶像和演员确实有壁。偶像的脸有妆容和舞台的加持，但是演员的脸就是摄像直接怼上去。演员可以谈恋爱，但是偶像谈恋爱就是偶像失格了，这件事还挺严重的，因为偶像挣的钱都是粉丝给的，要是没有粉丝偶像真的什么都不是。不管是男偶像还是女偶像他们花的都是粉丝的钱，他们就要有偶像的自觉性，即使谈恋爱也不要被拍到更不要被曝光。要是不做偶像了可以，我估计鹿晗当初主动曝光恋情也是想转型。02、曝光问题姜贞羽和她的恋人是被拍到的，在两人吃饭的时候被人拍到了，之后她还把姜贞羽送上车。后来有人查出来她的恋人是个女孩子，所以现在网上对姜贞羽的恋情有两种说法。一种说法是姐姐很刚，因为她在小号发布了有关自己爱情的短句，就算是承认了的感觉，但是她的大号上面却否认，这是背着公司也要爱你，就很感人。另一种说法是不管她的恋人是男孩子还是女孩子她就是恋爱了，就是偶像失格了，不能因为她恋爱的对象是女孩子就去赞美她。我觉得姜贞羽以后可以不走偶像这条道路，现在知名度也有了，还是回去演戏比较好，上舞台的话她身体也不一定支撑得住。03、姜贞羽现在刚起步姜贞羽现在刚刚有点名气，算是刚起步，所以这段恋情对她的职业生涯肯定有影响。姜贞羽刚起步，名气虽然有但是没多大，想要雪藏或者封杀她还是很简单的一件事。我觉得还是要看她后续怎么处理了，如果处理的好的话就继续工作，处理的不好可能就慢慢淡出大家视野了吧。我觉得她完全可以承认恋情然后不当偶像当演员，她毕业于中央戏剧学院，当演员很好。她在上学的时候就拍了电影，现在再走上演员的道路是很容易的，而且很多偶像都有演戏，我觉得演戏可比当演员好多了。据说姜贞羽和她的恋人在《创造营2020》开始前就在一起了，一个人很难去放弃成名之前的朋友吧。
怎样修炼气功？
修炼气功的方法
气功讲究“身体姿势，呼吸方式，意念活动”即“调身、调息、调心”，调身的关键就是身体的放松，要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长，要深入到各个层次，一般要求呼吸进入小腹，强调“息息归根”;意念活动除了相应功法相应意念，关键都是不可过重过死，要清灵柔和，意似流水。
习练体呼吸，既可以结合到生活中进行，又可以单独专门时间进行。如果是专门时间进行，那么可以采用两脚略宽于肩，身体自然松立的姿态;呼吸采用逆腹式呼吸，吸气时收小腹，注意是吸小腹，不是吸肚子，胸部的起伏最好也减小;同时意念身体的毛细孔张开，宇宙的真气从毛细孔中细入，进入体内，汇入下丹田;使用深呼吸，在吸到不能再吸的时候，稍微闭息一会，然后再呼气;呼气的时候，意念气从毛细孔出去，射透天边。
如果结合在生活中习炼，那么吸气时候，收小腹，意念气从全身皮肤进入，呼气的时候，从毛细孔射透天边，注意呼吸绵长即可。
“体呼吸”的呼相当于排气换气的功能，把体内的阴渣之气排除掉;而吸的过程，相当于聚气，把宇宙清阳之气汇聚到体内;而控制丹田到毛细孔，到皮肤的行气轨迹，就相当于是“炼”的过程。
下面再结合养气方法，就可以完成气功入门，祛病健身。
如果是专门时间炼体呼吸，练习完毕后，意念先守上丹田(眉心和耳朵上去一寸在脑内的交叉线区域)，过3分钟左右，用眼神看向下丹田(脐下三寸的腹腔内)，然后意念轻轻守住下丹田，时间最少3分钟，如果允许时间不限。
气功功法是从对生命理解和探索的深度中产生，气功讲究“越是高级功法越简洁”，关键的东西往往一言就明。
以上就是推荐的“排聚炼养”的方法。通过以上过程，能起到扶正祛邪，祛病健身的作用，同时奠定进行高级修炼的基础。
气功简介：
气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系，中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。
宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
均衡，存乎万物之间。万物皆有阴阳两面。
