季晨受母亲影响很喜欢歌唱，常常代表学校在各种歌唱比赛中获奖。在烟台艺校师从李毅学习声乐。上艺校时贺玉春老师建议他边学表演边唱歌，2001年以全国专业课第一的分数同时被北京电影学院、上海戏剧学院、中央戏剧学院录取，最终他选择了北京电影学院，师从霍璇老师学习表演。
季晨写真
演艺经历季晨写真
2002年出演上海美术电影制片厂开拍以原创动漫改编的青春偶像剧《我为歌狂》，饰演叶峰；同年参演电视剧《北京假日》。2005年参演古装神话剧《新聊斋志异之小倩》，饰演黑山老妖。
2006年7月与宋丹丹等主演校园言情《谈谈心恋恋爱》，饰演刘得华。2007年出演浪漫轻喜剧《律政佳人》。2008年出演周迅、桂纶镁主演的喜剧电影《女人不坏》，该片为其首部电影作品。
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2009年主演奇幻爱情电影《变身契约》；同年主演个人首部古装历史剧《大秦帝国》。2011主演爱情电影《那些一见钟情的事》。2012年出演古装神话剧《虎符传奇》 。2013年4月联合袁珊珊、贾乃亮等主演家庭轻喜剧《家有喜妇》，饰演“祝贺”一角；10月主演都市片《爱拼北京》；12月份参演《神雕侠侣》，饰演一灯大师。
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2014年与袁中方共同主演主演穿越剧《拐个皇帝回现代》一人分饰孝文帝、李欢两角；同年出演古装励志剧《美人制造》。2015年出演古装权谋剧《琅琊榜》，在剧中饰演祁王萧景禹。
2016年继续主演《拐个皇帝回现代》的续集《又拐个皇帝回现代》；同年在漫改真人剧《画江湖之不良人》中饰演黑无常。
2017年出演古装爱情剧《醉玲珑》，在剧中饰演三皇子元济。
2018年主演冒险题材网络剧《沙海》，饰演黑眼镜；随后与白宇共同主演民国悬疑推理剧《绅探》；10月主演奇幻古装剧《傀儡姬》。[1]
2019年4月18日参演电视剧《绅探》，在剧中饰演法医本杰明。4月25日参演电影《傀儡姬》，饰演姬夜辰。5月27日参演电视剧《爵迹临界天下》，饰演泱泽。[2]
2020年4月参演由张开宙导演的古装剧《清平乐》。[3]11月主演电视剧《燕云台》，饰演耶律喜隐。[5]同年，参演的武侠古装剧《新龙门客栈》播出。[11]
2021年，参演的电影《重启之蛇骨佛蜕》定档3月26日。[6]11月6日，参演的电影《世上只有妈妈好》公映。[7]10月8日，参演的《只是结婚的关系》在中国大陆首播。[8]12月1日，参演的电视剧《护心》杀青。[9]
2022年6月29日，参演的都市情感剧《她只是不想输》在宁波开机。[14]7月，参演的电视剧《护心》在中国大陆首播。[12]10月26日，据北青网报道，参演的电影《重启之深渊疑冢》将于11月4日在优酷和腾讯视频上线。[15]
参演的微电影
首播时间名称2013年爱，很容易季晨剧照
季晨在《高海拔之恋》、《女人不坏》、《大秦帝国》等多部影视剧中有着精彩表现，在《缘来是咱俩》中，季晨的表演分寸适宜、拿捏得当，而季晨频频爆出的金句更是会惹得场内观众笑声连连。凭借《缘来是咱俩》这部影片，季晨不仅获得了诸多的好评与关注，其时尚的形象也得到了大家的认可。（网易娱乐评价）季晨虽不是娱乐圈的新人，却仍可以不忘初心。生活中的季晨是个阳光开朗的大男孩，与很多居中角色反差较大，为贴近每一个角色，他不断锤炼自己，踏实前行。（环球网、搜狐娱乐评）[4]
在一组写真中，季晨身着修身条纹西服外搭墨绿色羊绒大衣，配以偏分中发，颀长挺拔的身材完美诠释西装的框架感，而其眼神深邃亦颇显总裁气质，尤其侧脸的浅笑更是开启“总攻”模式。（腾讯网评）[10]
参演电视剧39部全部沙海饰 黑眼镜燕云台饰 耶律喜隐绅探饰 本杰明醉玲珑饰 元济画江湖之不良人饰 黑无常爵迹·临界天下饰 泱泽参演电影19部全部女人不坏饰 陈晓华傀儡姬饰 姬夜辰傀儡意乱情迷饰 贾锋大导归来饰 高杰那些一见钟情的事饰 浩天完美超越1次全部骨朵传媒中国网络剧研究报告发布会获奖1次
