陶勇说近视度数不断增加或致盲，我们平时该如何保护视力？
陶勇说近视度数不断增加或致盲，我们平时保护视力的方法如下：第一：避免长时间用眼，要让眼睛得到适当的休息长时间用眼会让眼睛处于极度疲劳的状态，那么就会对视力造成很大的影响。因此平时用眼的时候一定要注意有度，每用眼一个小时到两个小时就要让眼睛得到一定的休息，特别是长期要面对电脑的人，最好可以在用眼一小时之后就闭目养神五分钟，也可以选择眺望远方来让眼睛放松。如果是在办公室工作的人，可以选择在办公桌上放置一些绿色的植物，因为绿色对于眼睛是非常友好的，而且最好可以把电脑的亮度调的更加柔和一点，这样可以让眼睛更加舒适。当然最主要的还是要避免长时间工作，眼睛也是需要休息的。第二：可以对眼睛进行热敷和按摩其实眼睛跟身体的其他部位一样，也是会有疲劳和酸胀的感觉的。就算是脚走得太久，也会有累的感觉，因此眼睛也是一样。当脚走累的时候需要泡脚来缓解，眼睛也是如此。眼睛周围也有很多的血管，也有很多的肌肉，所以说对眼睛进行热敷是有缓解疲劳的作用的。因此每天晚上如果可以对眼睛进行15分钟的热敷，那么眼睛周围的血液流速加快，眼睛的疲劳感也会消失。并且还可以帮助眼睛更好的得到休息，这就跟泡脚的原理是一样的。在对眼睛进行了热敷之后，可以尝试对眼睛进行适当的按摩，现在也有专门的眼部按摩仪，在按摩的同时也可以热敷，既可以刺激穴位，又能够达到缓解疲劳的作用。第三：尽量不要使用隐形眼镜或者美瞳很多人都习惯于使用隐形眼镜和美瞳，认为这样是更方便的。但是直接接触眼镜也是非常不卫生的行为。很多人在佩戴美瞳和取下美瞳的时候都没有洗手，那么是很容易会造成眼部的感染的，所以就容易诱发一些眼部的炎症。所以说美瞳和隐形眼镜不建议长期佩戴，否则也会影响视力。如果在家的话可以选择使用镜框，比如看电视看书的时候，如果是不需要过度用眼的时候，可以连镜框也不要佩戴，让眼睛得到休息。因为过度的依赖眼镜，反而会让眼睛的度数持续上涨，稳定才是最关键的。
陶勇说近视度数不断增加或致盲，你的观点是什么？
眼科专家陶勇说近视度数不断增加可能致盲的言论引发了很多高度近视患者的恐慌。这一言论在爱网络上也是产生了很多大的争议。在生活中，近视已经成为了一个非常普遍的现象。个人认为陶勇这个说法不无道理。毕竟眼睛作为我们人类心灵的窗户是需要我们爱护的，如果眼睛近视的情况越来越严重的话，很可能机会让眼睛失去它本来的功能而致盲。个人认为不想眼睛致盲，我们首先要重视对眼睛的保护。在现实生活中，人们虽然知道眼睛的重要作用，却忽视了对眼睛的保护，导致近视的度数不断的增加，最终会导致严重的后果；其次，眼睛也要劳逸结合。虽然说人们面临的社会压力很大，但是眼睛和身体一样重要，缺一不可，我们也要适度用眼，不能让眼睛过于疲劳，导致近视的度数越来越高，后悔不迭；最后，要定期检查自己的眼睛。对于眼睛高度近视的人来说，一定要定时对自己的眼睛做一个检查，及时发现眼睛存在的问题，防止因为度数的增加而致盲。一、重视对眼睛的保护。在生活中，我们很多人对于自己的眼睛不够重视，忽视了对眼睛的保护。这样就会导致视力下降的厉害，近视的度数也越来越高，不仅严重影响自己的正常生活，还有可能造成更为严重的后果。二、劳逸结合。随着社会的发展，加班熬夜成为了很多人的工作常态，长时间的高强度工作不仅危害着我们的身体健康，对我们的眼睛的伤害也非常大。所以说我们也要让眼睛得到适当的休息，注意劳逸结合。三、定期检查眼睛。低于高度数的近视患者来说，为了避免因为度数过高而引起更为严重的后果，我们要在平时的生活中定期对自己的眼睛进行检查，早发现问题早治疗，避免更坏的情况出现。
